تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كنت امارس تمارين الضغط و بعدها احسست بوجع والم في صدري وحرقة وعندما استيقظت في صباح احسست بارتفاع درجة الحرارة . عند قياسها كانت عادي آعاني الان من نوم متقطع (لست مصاب بقلب)
29 يونيو 2016
2346
كنت امارس تمارين الضغط و بعدها احسست بوجع والم في صدري وحرقة
وعندما استيقظت في صباح احسست بارتفاع درجة الحرارة . عند قياسها كانت عادي آعاني الان من نوم متقطع (لست مصاب بقلب)
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-06-29T19:18:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن الشعور بألم مع وجع في الصدر والشعور بحرقة بعد ممارسة التمارين الرياضية وتمارين الضغط لا يثير القلق ولا يرتبط في معظم الحالات مع مشاكل القلب وقد يعود لأحد الأسباب التالية:
- تعرض منطقة الصدر لإصابة معينة.
- التهاب الغضروف الضلعي.
- الحركات الرياضية المتكررة كما في تمارين الضغط.
- متلازمة تيتزه.
- تشنج العضلات.
- القلق والاكتئاب.
- تناول الكافيين.
- ارتجاع المريء.
- تناول أدوية معينة.
- الربو الناتج عن الرياضة.
ينصح بزيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية في القلب والرئتين في حال عدم تحسن الأعراض أو ازديادها سوءاً، أما بالنسبة إلى اضطرابات واختلال النوم فقد تعود لتقدم العمر أو الاضطرابات الطبية والعصبية ويمكن تحسين النوم عن طريق اتباع التالي:
- تجنب التعرض للأضواء قبل النوم مثل التلفاز والكمبيوتر.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على الميلاتونين.
- النوم في غرفة هادئة خالية من الأصوات المزعجة.
- تهيئة بيئة مناسبة ومريحة للنوم قدر الإمكان.
للمزيد:
المرجع:
0 2016-07-02T07:11:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A-799602#answer-0
إن الشعور بألم مع وجع في الصدر والشعور بحرقة بعد ممارسة التمارين الرياضية وتمارين الضغط لا يثير القلق ولا يرتبط... اقرأ المزيد
إن الشعور بألم مع وجع في الصدر والشعور بحرقة بعد ممارسة التمارين الرياضية وتمارين الضغط لا يثير القلق ولا يرتبط في معظم الحالات مع مشاكل القلب وقد يعود لأحد الأسباب التالية:
- تعرض منطقة الصدر لإصابة معينة.
- التهاب الغضروف الضلعي.
- الحركات الرياضية المتكررة كما في تمارين الضغط.
- متلازمة تيتزه.
- تشنج العضلات.
- القلق والاكتئاب.
- تناول الكافيين.
- ارتجاع المريء.
- تناول أدوية معينة.
- الربو الناتج عن الرياضة.
ينصح بزيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية في القلب والرئتين في حال عدم تحسن الأعراض أو ازديادها سوءاً، أما بالنسبة إلى اضطرابات واختلال النوم فقد تعود لتقدم العمر أو الاضطرابات الطبية والعصبية ويمكن تحسين النوم عن طريق اتباع التالي:
- تجنب التعرض للأضواء قبل النوم مثل التلفاز والكمبيوتر.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على الميلاتونين.
- النوم في غرفة هادئة خالية من الأصوات المزعجة.
- تهيئة بيئة مناسبة ومريحة للنوم قدر الإمكان.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يوليو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم شربت كاس زنجبيل اليوم صباحا على الريق فاحسست بحرارة شديدة في جسمي خاصة البطن والصدر مع احساس فشل...
سؤال من أنثى سنة 19
اعاني من الم في الجهة اليسرى من الصدر وضيق في التنفس خاصتا عند القيام بمجهود او اثناء الكلام وصداع خفيف...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أن شاب عمري تسعة وعشرون سنة(29) غير مدخن ولله الحمدوغير متزوج, ,ولست مصاب بمرض ضغط...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة في 18 اعاني من الم في راس مصاحب لدوخة و عندما قمت بقياس الضغط في اليوم الاول كان...
سؤال من ذكر سنة
كان لدي ألم عندما كنت طفل في صدري وخاصة خلف الثدي (ذكر)، كانت تأتيني أوقات بين ٣٠ ثانية وخمس دقائق،...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم المرجو الافادة قمت اليوم من النوم عادي واحسست بخفقان شديد بالقلب و عندما قست النبض وجدت ما يقارب...
سؤال من ذكر سنة 33
منذ أربعة أيام كنت مستيقظا لمدة أربعة و عشرون ساعة وشعرت بألم في الصدر في وقت صلاة العشاء وبعد ذلك...
سؤال من ذكر سنة 23
للأسف بالأمس ٣ سيجارت واليوم علبة كاملة من السجائر هذه أول مرة كنت ادخن فيها وانا عمري ١٨ سنة أصبت...
سؤال من أنثى سنة
شعرت البارحة بوخز جهة القلب ، وكلما اخذت شهيق أشعر به قبل شهرين مرضت، في اليوم الذي يليه وبعد ان...
سؤال من ذكر سنة
انا مصاب بارتفاع ضغط الدم عمري 64 سنة اتناول عقاقير zynara و tanakan , اشعر بالم ودوخة اثناء الصباح فقط...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين