ما هي الاطعمة التي تزيد هرمون الحليب
إجابات الأطباء على السؤال
يتم إفراز هرمون البرولاكتين أو ما يسمى بهرمون الحليب من الغدة النخامية في الدماغ، وهو الهرمون المسؤول عن إنتاج حليب الثدي بعد الولادة، ويعتبر من الهرمونات المسؤولة عن الصحة الإنجابية لكل من الرجل والمرأة بنسب طبيعية محددة تختلف من جنس لآخر ومن حالة لأخرى.
يعتبر ارتفاع هرمون الحليب أمر طبيعي أثناء مراحل محددة من الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية، إلا أن ارتفاع هرمون الحليب في حالات أخرى يدل على وجود مشكلة ما تستدعي العلاج من قبل الطبيب المختص قبل تطور أي مضاعفات غير مرغوبة. وكما يوجد حالات صحية تسبب ارتفاع هرمون الحليب، يوجد بعض الأطعمة التي تحفز هذا الارتفاع والتي ينصح بتجنب تناولها خلال مرحلة علاج ارتفاع هرمون الحليب، ومنها ما يلي:
- البرسيم الأحمر (بالإنجليزية: Red clover).
- الحلبة.
- الشمر.
- الشوفان والشعير.
- أوراق المورينجا.
- المكسرات، وخاصة اللوز.
- السمسم وبذور الكتان.
- التمر.
- الزنجبيل.
- الكركم.
ويمكن تحفيز انخفاض مستويات هرمون الحليب من خلال اتباع النصائح التالية:
- الامتناع عن الأطعمة التي تسبب ارتفاع هرمون الحليب ضمن النظام الغذائي.
- التخلص من التوتر والقلق.
- التوقف عن ممارسة التمارين الشديدة التي تسبب الإرهاق.
- الامتناع عن ارتداء الملابس الضيقة غير المريحة، خاصة في منطقة الثدي.
- الحصول على استشارة الطبيب من أجل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب-6، أو فيتامين هـ، أو الزنك، وغيرها.
للمزيد:
5 2022-06-19 09:01:04يتم إفراز هرمون البرولاكتين أو ما يسمى بهرمون الحليب من الغدة النخامية في الدماغ، وهو الهرمون المسؤول عن إنتاج حليب الثدي بعد الولادة، ويعتبر من الهرمونات المسؤولة عن الصحة الإنجابية لكل من الرجل والمرأة بنسب طبيعية محددة تختلف من جنس لآخر ومن حالة لأخرى.
يعتبر ارتفاع هرمون الحليب أمر طبيعي أثناء مراحل محددة من الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية، إلا أن ارتفاع هرمون الحليب في حالات أخرى يدل على وجود مشكلة ما تستدعي العلاج من قبل الطبيب المختص قبل تطور أي مضاعفات غير مرغوبة. وكما يوجد حالات صحية تسبب ارتفاع هرمون الحليب، يوجد بعض الأطعمة التي تحفز هذا الارتفاع والتي ينصح بتجنب تناولها خلال مرحلة علاج ارتفاع هرمون الحليب، ومنها ما يلي:
- البرسيم الأحمر (بالإنجليزية: Red clover).
- الحلبة.
- الشمر.
- الشوفان والشعير.
- أوراق المورينجا.
- المكسرات، وخاصة اللوز.
- السمسم وبذور الكتان.
- التمر.
- الزنجبيل.
- الكركم.
ويمكن تحفيز انخفاض مستويات هرمون الحليب من خلال اتباع النصائح التالية:
- الامتناع عن الأطعمة التي تسبب ارتفاع هرمون الحليب ضمن النظام الغذائي.
- التخلص من التوتر والقلق.
- التوقف عن ممارسة التمارين الشديدة التي تسبب الإرهاق.
- الامتناع عن ارتداء الملابس الضيقة غير المريحة، خاصة في منطقة الثدي.
- الحصول على استشارة الطبيب من أجل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب-6، أو فيتامين هـ، أو الزنك، وغيرها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي هرمون الغدة الدر قية عالي جدا tshيساوي34.4 , الدواء التي اخذه هو اثيروكس كم من الوقت الذي احتاجه حتى...
سؤال من أنثى سنة 26
نسبة الهرمون لدي ٨٩ ماهي الاشياء و المأكولات التي تساعد على اخفاض نسبة الهرمون +، انا ااخذ دواء لانزال الهرمون...
سؤال من أنثى سنة
ما هي المأكولات التي تزيد نسبة هرمون الأنوثة ؟؟؟
سؤال من أنثى سنة 29
هل ينصح بتناول المأكولات الغنية باليود لمن يعاني من زيادة نشاط الغدة الدرقية (ارتفاع كبير في الهرمون T4 الحر مع...
سؤال من أنثى سنة
لدي ارتفاع في نسبة anti thyroid Abs and anti thyroglobulin Abs واريد ان اعرف ما هو العلاج الذي سوف آخده...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اخوتي بسأل عن اعراض الغدة الدرقية الخاملة وعن العلاجات اللازمة لتقليل زيادة هرمون الغدة اذا كان في حدود...
سؤال من ذكر سنة 30
ما السبب في التثدي اذا كان هرمون التسترون طبيعي . هل افحص هرمون الاستروجين . وما العلاج اذا كان هرمون...
سؤال من ذكر سنة 32
نسبة التسترون لدي 17.040 noml/l هل هي طبيعية؟ وهل يمكن ان يكون هرمون الاستروجين مرتفع اذا كان هرمون التسترون طبيعي؟...
سؤال من ذكر سنة 39
السلام عليكم اني مصاب بمرض خمول الغده الدرقيه واتناول حبوب الثيروكسين يوميا منذ كنت في الابتدائيه هل صحيح ان الشاي...
سؤال من أنثى سنة
لدي معدل tsh 4،58 هل تناولي للدواء سيبقى كل حياتي؟ و هل فرص الحمل بعدها هي طبيعية؟ و ما هي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
انا عندي البرولاكتين تقريبا ديما طالع و دورة هاد المرة طولت مجاتني مين قالولي كركم مع الحليب ينضمها شربتو مدة 4 ايام هل هدا ياثر عليه ولالا
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره