تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وطولي سم ووزني امارس رياضة كمال الاجسام هل تؤثر هذه الرياضة على طولي و
24 يناير 2014
937
عمري 16 سنة وطولي 175سم ووزني 70 امارس رياضة كمال الاجسام هل تؤثر هذه الرياضة على طولي؟
واذا اثرت على طولي ماهي الاشياء التي اتبععا اثناء الرياضة لكي ﻷ اؤثر على طولي؟
وهل لرياضة كمال الاجسام مضار؟
وهل تؤثر هذه الرياضة على جهازي التناسلي الذكري؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا تأثير لكمال الاجسام على الطول اذا تم اتباع التدريب السليم ودون المبالغة بالاوزان والتدرج بها , الرياضة تزيد من نشاط الهرمون الذكري وتؤثر فقط ايجابيا دون اللجوء الى اي حقن لزيادة الكتلة العضلية
1
2014-01-25 04:03:55
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%87%D8%B0%D9%87-243504
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
لا تأثير لكمال الاجسام على الطول اذا تم اتباع التدريب السليم ودون المبالغة بالاوزان والتدرج بها , الرياضة تزيد من... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يناير 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري 17,5 سنة أنا أمارس رياضة كمال الأجسام مند 3 شهور طولي تقريبا متر و46 أي(1.46) هل ستؤتر هده الرياضة...
لا يؤثر التمرين على طولك , طولك بالنسبة لعمرك قصير , قد يكون لعامل الوراثة دور في ذلك , اذا كان طول الاهل متوسط ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري تقريبا 16سنةو طولي 175سم و اريد ممارسة رياضة كمال الأجسام فهل ذلك سيؤثر على زيادة طولي
لاينصح الابتداء في مثل عمرك حتى يكتمل النمو
سؤال من ذكر سنة
هل يؤثر لعب كمال الأجسام على الطول وانا عمري ١٧ سنة
الرياضة تزيد الطول
سؤال من ذكر سنة
هل كمال الاجسام يوثر على الطول اذا كان اقل من 18 وهل التمرين باوزان خفيفة يوثر ايضا مثلا 15 كيلو...
لا ضرر من ممارسة كمال الاجسام باوزان خفيفة في مثل عمرك شرط الالتزام بالاحماء الجيد وشرب السوائل بكمية كافية قبل وبعد التدريب والابتعاد عن المكملات الغذائية والاكتفاء بالبروتين والمحسوب بشكل صحيح وما يتناسب مع عمرك ووزنك , لا تأثير على الطول
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 17 اريد ان امارس حمل الاثقال وانا ايضا لاعب كرة سلة فهل سيأثر هذا في طولي و...
انت في نهاية مرحلة النمو الثانية والاخيرة , التأثير قليل جدا بشرط التزام قوانين اللعب من حيث الاحماء والتدريب التدريجي ودون المبالغة بحمل الاوزان وعدم اخذ منشطات لزيادة البنية العضلية لما لذلك من تأثير سيء على الصحة العامة والجنسية بشكل خاص
سؤال من أنثى سنة
17سنة و طولي 1.70 هل هدا عادي؟؟و هل بامكاني ان انقص من طولي بممارسة رياضة الاثقال!
طولك ممتاز ولا ينقص بممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة عمري 19سنة طولي 152 بدأت ممارسة رياضة الكاراتيه فهل هذا يساعد في زيادة الطول ؟و ماهو الوقت اللازم...
من الصعب ان يزداد الطول بعد سن 18 عام للأناث كما أن طولك كفايه ..وللتأكد يمكنك المتابعه مع طبيب العظام لعمل الاشعه والتحاليل اللازمه لمعرفه اذا ماكان هناك خلل هرمونى.
أما عن الرياضه فتأثيرها قليل على زياده الطول فالطول يعتمد بشكل أكبر على العوامل الجينيه المتوارثه من الابوين. لكن يمكنها تحسين الشكل العام ليكون هناك تناسق بين الوزن والطول .
سؤال من ذكر سنة
شاب عمري 14 و نصف طولي 157 سم ووزني 58 .. اريد ان ازيد طولي لكني لا اعرف كيف و...
لا يوجد ابر خاصة لزيادة الطول , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية وعمل صورة اشعة للرسغ او الساق لمعرفة وضع نمو العظم
سؤال من ذكر سنة
عمري 16 وقصير هل تنصحوني بلعب رفع الاثقال وهل هي توقف الطول ام تزيده
لا انصح برفع الاحمال الثقيله قبل سن 17 او 18 سنه
سؤال من أنثى سنة
بأي عمر يصير رفع الأثقال؟ وهل له تأثير على الطول؟ عمري ١٥ وطولي اليوم تأكدت من طولي وهو 164 ووزني...
انصح بالرياضات الحرة ،السباحة والجري وكرة السلة أفضل بالنسبة للعمر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره