تسجيل دخول 
...هل صحيح أن عضلات الجسم لاتنمو ولا تستفيد من البروتينات النباتية لأن الجسم يقوم بتصنيع البروتينات النباتية ؟
2 يوليو 2017
1317
هل صحيح أن عضلات الجسم لاتنمو ولا تستفيد من البروتينات النباتية لأن الجسم يقوم بتصنيع البروتينات النباتية ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
غير صحيح . يتكون البروتين من مركبات أصغر تسمى الأحماض الأمينية و يتكون البروتين الحيواني و النباتي من 22 حمض أميني .
و الأحماض الأمينية في البروتين الحيواني هي نفسها الأحماض الأمينية في البروتين الحيواني و لكن بنسب مختلفة. يتميز البروتين الحيواني بانه يحتوي نسبة أعلى من مجموعة مم الأحماض الأمينية تسمى الأحماض الأمينية الأساسية .
عند أكل البروتين الحيواني أو النباتي يقوم الجسم بتكسيره إلى أحماض أمينية ثم يستخدمها في بناء بروتينات جديدة و يوجد في جسم الانسان أكثر من 10 آلاف نوع من البروتينات
1
2017-07-03 01:22:04
![د. احمد سامي]()
د. احمد سامي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-988823
د. احمد سامي
جراحة العظام والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يوليو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما رأيكم بتناول البروتينات لبناء العضلات؟ هل تضر؟
بودرة البروتين التي تستخدم لها ثلاث اشكال وهي بروتين الصويا، بروتين المصل أو بروتين الكازين
و بروتين المصل هو الأكثر استخداماً لأنه يذوب بالماء و يعتبر أيضاً بروتين كامل ولكن نصح الاطباء حول العالم فئة معينة من الرياضين استخدامها وهم:
إذا كان في سن نمو
إذا كان في بدايات ممارسة رياضة بناء العضلات فيصبح بحاجة لبروتينات لبناء العضلات أكثر من قبل
إذا كنت تمارس التمارين لفترات قليلة و قررت فجأة أن تشارك بمسابقة صعبة
بعد الاصابات الرياضية، حيث يحتاج الجسم بروتينات أكثر للمساعدة في التئام الاصابات
إذا كنت متبع للنظام الغذائي النباتي حيث لا تأخذ كفايتك من البروتين من المصادر الحيوانية
سؤال من ذكر سنة
كيفيه تعويض الكالسيوم في الجسم من غير الالبان ومشتقاتها؟
توجد اقراص لذلك تحتوي علي كالسيوم..
سؤال من ذكر سنة
ماهي العناصر الكيميائية المكونة للعظام؟ مع ذكر نوع الغذاء اللازم لزيادة هذه العناصر في الجسم ؟
كما هو حال الانسجة الاخرى توجد الكثير من العناصر ويمكن الحصول عليها من الالبان والاسماك
سؤال من ذكر سنة 22
اني اعاني من قصر القامة بشكل كبير واريد ادوية سريعة المفعول وبها كل الفيتامينات والزنك التي يحتاجها الجسم اشتريها من...
لن يؤثر ذلك في زيادة الطول
سؤال من ذكر سنة 42
كيف يتغذى الجنين إذا لم تأكل الأم؟ وهل صحيح أن هناك غددا تقوم بإذابة أسنان وعظام الأم لتعويض النقص.!!
عدم حصول الام على الغذاء المتوازن والصحي الذي يؤهلها للحمل ولنمو الجنين , في حال نقصان الغذاء يتم سحب المخزون من الكلس وفيتامين د من الام وقد تعاني الام لاحقا من الهشاشة وضعف العظم ويؤثر ذلك سلبا على صحة الجنين وعلى العلامات الحيوية من نبض وتنفس , ينصح استشارة طبيب النسائية والمتابعة لديه بخصوص حالة الجنين وكيمياء الدم لدى الام
سؤال من أنثى سنة 32
كم في المئة فائدة في الحليب المجفف مثل نيدو وغيره اعني هل فيه فائدة اذا شربته يوميا ام هناك انواع...
تمت الاجابه بشكل واضح
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن ان تحل الخلايا العضلية محل الخلايا الطلائية في جسم الانسان ؟
لا يوجد علاقة
سؤال من ذكر سنة
كثافة العظام وعرضها يعتمد على الوراثة وليس على الكالسيوم هل هذه المعلومة صحيحة ؟ نلاحظ دائما ان هنالك اناس يملكون...
حجم العظم وعرضه يعتمد على الوراثة ولكن كثافة العظم تعتمد على الكالسيوم , قد يكون العظم عريض وهش وكثافته قليلة , وقد يكون نحيلا وكثافته عالية
سؤال من ذكر سنة
صديقي نباتي ويذهب الي الجيم فكيف سيحصل علي ١٢٠ جرام بروتين الازمه لبناء عضلاته بدون ان اكل الحوم
اخصائي التغذية يستطيع احتساب حاجة المريض من السعرات الحرارية ونوع الجهد المبذول ومدة التمرين ونوعه وبناء على ذلك يتم وضع برنامج غذائي مناسب
سؤال من ذكر سنة
هل اذا اتبعت اوامر الطبيب بالنسبة لتناول الاغذية المحتوية على فيتامين د والكالسيوم يمكن ان اشفى شفاءً كاملا من هشاشة...
نعم ممكن ضمن عمرك والاهم منع التدهور وايقافه , الاغذية الغنية بفيتامين د والكالسيوم لوحدها غير كافية لعلاج الهشاشة , يجب تعريض الجسم بشكا كاف لاشعة الشمس المباشرة اضافة للتمرين الرياضي من خلال المشي او السباحة , مع ضرورة معرفة السبب الذي ادى للهشاشة في مثل عمرك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
40353
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
522
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره