هل اﻻكثار من الحليب والعصائر التي يوجد بها فيتامين د والتمارين الرياضية عﻻج لمرض الكساح

icon 18 فبراير 2014
icon 747
هل اﻻكثار من الحليب والعصائر التي يوجد بها فيتامين د والتمارين الرياضية عﻻج لمرض الكساح
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مريض الكساح بحاجة لعلاج دوائي للحصول على الكمية الكافية من فيتامين د , اضافة لتعريضه لاشعة الشمس المباشرة والتمارين الرياضية مثل السباحة , الغذاء والشراب لا يكفيان لتعويض النقص والمريض مهما كانت كميته , ينصح استشارة طبيب الاطفال لتحديد الجرعة المناسبة 0 2014-02-18 05:20:02
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
مريض الكساح بحاجة لعلاج دوائي للحصول على الكمية الكافية من فيتامين د , اضافة لتعريضه لاشعة الشمس المباشرة والتمارين الرياضية مثل السباحة , الغذاء والشراب لا يكفيان لتعويض النقص والمريض مهما كانت كميته , ينصح استشارة طبيب الاطفال لتحديد الجرعة المناسبة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل اﻻكثار من شرب الحليب والعصائر وعمل التمارين الرياضية والتقليل من المشروبات الغازية يخفف من اعوجاج القدمين

لا علاقة بين المشروبات والاكل مهما كان نوعها مع تعديل ميلان او اعوجاج في القدمين , في الحالات البسيطة يمكن التعديل من خلال الاحذية الطبية والتمارين , غير ذلك يحتاج المريض لاستشارة جراحة عظام من اجل تقييم الحالة ومدى الحاجة لتداخل جراحي

هل اذا اتبعت اوامر الطبيب بالنسبة لتناول الاغذية المحتوية على فيتامين د والكالسيوم يمكن ان اشفى شفاءً كاملا من هشاشة...

نعم ممكن ضمن عمرك والاهم منع التدهور وايقافه , الاغذية الغنية بفيتامين د والكالسيوم لوحدها غير كافية لعلاج الهشاشة , يجب تعريض الجسم بشكا كاف لاشعة الشمس المباشرة اضافة للتمرين الرياضي من خلال المشي او السباحة , مع ضرورة معرفة السبب الذي ادى للهشاشة في مثل عمرك

العمر 19 سنه اعاني من سنتان تقريبا التصاق في الركبتين هل علاجها بالتمارين الرياضية او نقص فيتامين د

لم افهم ماذا تقصدين بالتصاق في الركبتين , هل تقارب بين عظمتي الفخذ والساق؟ اذا كان الامر كذلك يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذين وزيادة زاوية الحركة , لا علاقة بنقص فيتامين د بهذه الحالة , ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وعمل صورة اشعة والتأكد من وضع السائل السينوفي في الركبة

انا اعاني من الروماتزم واناوزني 44ذهبت الى الطبيب كتب لي حقن بينسلين هل هي مفيده وهل يمكن اتعافى من الروماتزم...

السلام عليكم اخي شافاك الله وعافاك حقن البنسلين في الحالات المشابهه لحالتك توصف بناء علي تحليل الميكروب السبحي والذي يسبب الام المفاصل وقد يؤثر علي عضله القلب اذا لم تلتزم بالعلاج وان شاء الله تتعافي مع الالتزام بوصفه الطبيب اما بالنسبة للرياضه فتجنب الرياضات العنيفة مبدئيا ومارس السباحه ان أمكن ورياضة المشي مع اطالات خفيفه لجميع عضلاتك ويمكن زيادة قوه التمارين بالتدريج أرجو ان أكون قد أفدتك مع تمانياتي بالشفاء العاجل

ما هي أنواع التمارين التي تساعد في تخفيف هشاشةالعظام للرجال؟ ما هي أنواع الطعام الموجودة التي يمكن تناولها لتقوية هشاشةالعظام...

الارضي شوكي او الحرشوف جيد جدا لمكافحة هشاشة العظام وربما تكون المشكلة من العوارض الجانبية للعلاج الكيميائي

هل المشروبات الغازية سبب من اسباب اصطكاك الركبتين (لين العظام) وماهي افضل التمارين الرياضية ؟

نعم يشار الى ان شرب القهوة بشكل كبير , كذلك تناول المشروبات الغازية من العوامل التي تؤدي الى لين العظام بطريقة غير مباشرة , الافضل اخذ العصائر والغذاء الصحي المتوازن وتعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة والرياضة , اذا كان المقصود باصطكاك العظام - خشونتها فالعوامل كثيرة منها ضعف عضلات الفخذين الاصابات ,ارتخاء الاوتار وزيادة الاحتكاك وبالتالي اتساع مساحة الاتصال بين مفصل الفخذ والساق وتشكل المناقير العظمية

ماهي أعراض نقص فيتامين د ؟ ما هي النسبة الطبيعية له؟ وكيفية علاجه

اعراض نقص فيتامين د: ضعف/الم في المفاصل و العضلات الم العظام التعب الشديد الاكتئاب مستويات فيتامين د بين 20-50 نانوجرام/مل تعتبر طبيعية أما إذا كانت النتيجة أقل من 12 نانوجرام/مل فهنا يعتبر نقص يمكن علاج نقص فيتامين د بتناول الأطعمة الغنية به مثل الأسماك الغنية بزيت السمك كالتونا و السلمون، صفار البيض،الحليب المدعم، عصيرالبرتقال، كبدة الغنم، زيت كبد الحوت ولا ننسى دور التعرض لأشعة الشمس في تصنيع الجسم لفيتامين د، أو بأخذ مكملات غذائية تحتوي على فيتامين د تحت اشراف طبي للكمية مع الفحص الروتيني

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه