تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...٢٨ ومن ٦ سنوات لم اعد استطع شرب الحليب ولا السبب ولكن الزبادي الروب وب
11 أبريل 2013
706
عمري ٢٨ سنه ومن ٦ سنوات لم اعد استطع شرب الحليب ولا اعرف السبب ولكن الزبادي الروب وبعض الاجبان اتناولها وأخاف على نفسي من آلام العظام ومن الهشاشه وهناك من نصحني بتناول شراب أوستيوكير ،،، فهل هذا كافي وبماذا تنصحونني ،،، جزاكم الله خيرآ
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك بعض الناس لايشربون الحليب او ينقرون من رائحته , يمكن الاستعاضة عن ذلك من خلال الاجبان والالبان , اضافة للاسماك وفي الدرجة الاؤلة الرياضة والتعرض للشمس المباشرة وخاصة الساقين للتسهيل الامتصاص والاستفادة من فيتامين د , اوستيوكير لوحده لا يكفي
0
2013-04-12 12:59:26
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%A2%D9%A8-%D9%88%D9%85%D9%86-%D9%A6-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-148038
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
هناك بعض الناس لايشربون الحليب او ينقرون من رائحته , يمكن الاستعاضة عن ذلك من خلال الاجبان والالبان , اضافة... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أبريل 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري 45 سنة لم اشرب الحليب منذ ان كنت رضيعة ولا احب مشتقاته .عندما اتوقف عن المشي مثلا و اعود...
في مثل عمرك وسيرتك وطبيعة غذائك ينصح عمل فحص هشاشة عظام لتحديد مدى حاجتك للكالسيوم وفيتامين د , الصعوبة في الحركة بعد الانقطاع عن الرياضة لضعف اللياقة , للتذكير فقط ان الانسان يفقد سنويا بعد عمر الثلاثين اثنين في المئة من الكتلة العضلية اذا عاش دون ممارسة الرياضة ونتيجة لذلك ضعف الكلس في الجسم . عليك بالرياضة مثل الجري , السباحة , التسلق , السباحة والالتزام ببرنامج غذائي غني بالكلس وفيتامين د من خلال اكل الاسماك , الاجبان وغيرها مما يتم اختياره مع اخصائي التغذية
سؤال من أنثى سنة 33
طابت أوقاتكم .. أود الاستفسار عن الوقت الأمثل لتناول بعض حبوب الفيتامينات والمعادن وهي كالآتي .. كبريتات الحديدوز .. يوميا...
من اجل الاستفادة المثلى من هذه الادوية يجب سبب معرفة تدني مستوياتها , ينصح مراجعة اخصائي هضمية وكبد لمعرفة سبب سوء الامتصاص , هل هو وجود تقرحات غشائية معوية , او اميبيا وجارديا وتبعا لذلك يتم وصف العلاج الدوائي والغذائي
سؤال من غير معروف سنة 43
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 30سنه ولدي الآم في اسفل الظهر عند الانحنا للامام ويزيد الالم بعد القيام...
من الضروري عمل صورة اشعة للظهر لمعرفة سبب هذه الالام , قد تكون تشنج عضلي وضعف عضلات الظهر ويمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي , لا بد من عمل بعض التحاليل المخبرية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 45 سنة ووزني 60 كجم aliabu88 أضاف سؤال اعانى من الم في المفاصل ولدي تشخيص بمرض هشاشة...
من الواضح ان لديك مشكلة تستدعي اخذ الكورتيزون لفترة طويلة قد تكون احد اسباب هشاشة العظام , عند علاج هشاشة العظام يؤخذ بعين الاعتبار الحصول على الكالسيوم وفيتامين د والحد من تأثير السبب الاصلي اضافة للرياضة بحيث تناسب وضع المريض كالمشي او السباحة ومنع حدوث الكسور المتكررة ووضع حمية غذائية . يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة 59
رفعت المرارة والان أتناول نصف حبة كاندكسال للضغط الوقائي ومنذ أسبوع ظهر تورم في القدمين من دون الم يظهر ويقل...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
هل يسبب الدكسن تورم الساقين ؟؟؟ علما انني بنت غير متزوجه و عمري 23 واني اتناوله لمده طويله تتجاوز ال3...
هذا الدواء له مضاعفات واضرار كثيرة , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية والتوقف عن تجربة ادوية على جسمك لم يثبت سلامتها ولها الكثير من المضار
سؤال من أنثى سنة 42
السلام عليكم أنا ام نور ٣١سنه لدي الم في الفك اليمين وأعاني منه حين امضخ الطعام أرجو الرد مـِْ♡̨ـِْا هو...
الاخت ام نور... تحتاجين الى استشارة طبيب جراحة وجه وفكيين
سؤال من أنثى سنة 30
السلام عليكم عمري ٢٨ سنة لدي وجع ظهر مزمن عندما يشتد الألم لايمكنني المشي ابدآ رأيت أكثر من طبيب ولاكن...
يبدو أن هناك تزحلق بسيط بين الفقرة القطنية الخامسة والعجزية الأولى، واشتباه في التهاب في مفصل الحرقفي الأيمن.
إذا كان الألم يزيد صباحا مع تخشب في الظهر لأكثر من نصف ساعة فستحتاجين لزيارة طبيب روماتيزم
سؤال من ذكر سنة 22
سلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر ١٩ عام بدات اشعر بالم في جميع عظامي وكان اكثر شيئ يؤلمني هو...
طبعا التشخيص هنا صعب. نصائح عامه. اهتم بالخضروات والفاكهة. تعرض للشمس ربع ساعه يوميا. مارس رياضه بسيطه ولو اثناء الجلوس طبقا ل طاقه العضلات. وده طبعا بعد التأكد من سلامه التحاليل
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم بالعصعص عند الجلوس بشكل دائم وقد ارسلت لكم ذلك قبلا ولم يظهر بالاشعة اي شئ غير طبيعي...
١- الراحة وعدم الجلوس فترة طويلة، بل الوقوف كل نصف ساعة زو أقل
٢- استعمال مضادات الالتهاب والألم اللاستيروئيدية
٣- تجربة اللصقات التي تستعمل للآلام الروماتيزمية وإبقائها مدة طويلة ما أمكن.
٤- ممارسة الرياضة باشراف اختصاصي في العلاج الطبيعي.
٥- التغذية المتوازنة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4141
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
846
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره