الم في الظهر والفخذ والركبه

icon 29 أغسطس 2020
icon 596
الم في اعلئ الفخذ ويمتد للركبه مع ثل في الفخذ مما يمنعني من المشي وهذه للالام اتتني في الاسبوع الثاني من الشهر التاسع وامتدت بعد الولاده ولي اللن من ولدت ثلاثه اسابيع
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يستمر ألم أعلى الفخذ وألم الركبة وألم الظهر لمدة عدة أشهر بعد الولادة بشكل طبيعي، ومن أسباب الألم في أعلى الفخذ وألم الركبة وألم الظهر الذي يظهر خلال الحمل ويستمر بضعة أشهر بعد الولادة ما يلي:

  • التغيرات الهرمونية.
  • زيادة الوزن خلال الحمل.
  • مطالب الطفل الجديدة التي تتطلب تغيير وضعية الجسم من الرضاعة والنوم وتغيير الحفاضة وغيرها.
  • العودة لممارسة التمارين الرياضية الشديدة.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية خلال فترات الحمل.
  • التهاب الجراب.
  • التهاب المفاصل.
  • التعرض لإصابة سابقة بالمفصل أو العظام.

ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال استمرار الألم مع اتباع النصائح التالية:

  • الحفاظ على نشاط الجسم وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بشكل منتظم مثل السباحة.
  • تطبيق كمادات ماء باردة أو ساخنة موضع الألم.
  • تدليك الجسم وأماكن الشعور بالألم.
  • التخلص من الوزن الزائد على الركبتين من خلال الحصول على قسط من الراحة بين الحين والآخر.
  • ارتداء أحذية مريحة.

للمزيد:

المرجع:

0 2020-08-30T06:17:09+00:00

يستمر ألم أعلى الفخذ وألم الركبة وألم الظهر لمدة عدة أشهر بعد الولادة بشكل طبيعي، ومن أسباب الألم في أعلى... اقرأ المزيد

يستمر ألم أعلى الفخذ وألم الركبة وألم الظهر لمدة عدة أشهر بعد الولادة بشكل طبيعي، ومن أسباب الألم في أعلى الفخذ وألم الركبة وألم الظهر الذي يظهر خلال الحمل ويستمر بضعة أشهر بعد الولادة ما يلي:

  • التغيرات الهرمونية.
  • زيادة الوزن خلال الحمل.
  • مطالب الطفل الجديدة التي تتطلب تغيير وضعية الجسم من الرضاعة والنوم وتغيير الحفاضة وغيرها.
  • العودة لممارسة التمارين الرياضية الشديدة.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية خلال فترات الحمل.
  • التهاب الجراب.
  • التهاب المفاصل.
  • التعرض لإصابة سابقة بالمفصل أو العظام.

ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال استمرار الألم مع اتباع النصائح التالية:

  • الحفاظ على نشاط الجسم وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بشكل منتظم مثل السباحة.
  • تطبيق كمادات ماء باردة أو ساخنة موضع الألم.
  • تدليك الجسم وأماكن الشعور بالألم.
  • التخلص من الوزن الزائد على الركبتين من خلال الحصول على قسط من الراحة بين الحين والآخر.
  • ارتداء أحذية مريحة.

للمزيد:

المرجع:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
عدوى الفم الى القلب مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً