ما هو الفطور الصحيح لتجنب الامساك لان انا كل يوم افطر نواشف جبنة ولبنة اريد المساعدة

icon 26 يناير 2018
icon 19637
ما هو الفطور الصحيح لتجنب الامساك لان انا كل يوم افطر نواشف جبنة ولبنة اريد المساعدة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

علاج الامساك يجب ان يكون بالطرق الطبيعية ولا احبذ استعمال اي دواء اولا يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء لذا يجب شرب على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول بين 2 الى 3 اكواب من الماء الدافيء ( من الافضل ان يكون دافيء دائما ) وباقي الكمية قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء ويجب المشي يوميا ركز في الصباح على تناول الماء بعد الاستيقاظ مباسرة كما ذكرت لك ويمكنك الاستمرار بتناول فطورك المعتاد واضف اليه بعض الخضار مثل الخيار والبندورة ويمكن تناول حبة فاكهة 3 2018-01-27 05:19:50
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
علاج الامساك يجب ان يكون بالطرق الطبيعية ولا احبذ استعمال اي دواء اولا يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء لذا يجب شرب على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول بين 2 الى 3 اكواب من الماء الدافيء ( من الافضل ان يكون دافيء دائما ) وباقي الكمية قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء ويجب المشي يوميا ركز في الصباح على تناول الماء بعد الاستيقاظ مباسرة كما ذكرت لك ويمكنك الاستمرار بتناول فطورك المعتاد واضف اليه بعض الخضار مثل الخيار والبندورة ويمكن تناول حبة فاكهة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

بعد تناول وجبة طعام من الدجاج والبيض واللبن،،يصبح لدي اسهال،،ما السبب وما العلاج ؟ ارجو الرد بسرعة

منذ متى ؟؟؟ المدة مهمة يجب معرفة السبب هل هي حساسية على الاطعمة ؟هل هناك حساسية على مشتقات الحليب ؟ هل عندك التهلب في المعدة والامعاء ؟ ها هناك حرارة ؟ منذ متى تعاني من ذلك اريد تفاصيل دقيقة ومن الجيد ايضا اجراء فحص البراز والجرثومة الحلزونية. نحتاج لتفاصيل لفهم ما تعاني منه والافضل هو استشارة طبيب جهاز هضمي لفحصك سريريا اولا واجراء الفحوصات اللازمة للتوصل الى التشخيص وعندها يمكن وضع العلاج المناسب

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

علاج الهبوط لمرضى جرثومة المعدة؟ انا أخد العلاج الثلاثي ما اقدر آكل شي غير موز و بطاطس مسلوقة و بيض...

هذه الجرثومة طبيعية التواجد في 90 % من الناس الطبيعيين ولاتحتاج لعلاج الا اذا سببت اعراض مزعجة ولايجوز استخدام العلاج لها اكثر من اسبوعين

سؤال من ذكر سنة 41

في أمراض الجهاز الهضمي

أعاني من إنتفاخ وألم وتجشأ كريه الرائحة وإطلاق غازات ومن ثم إسهال بعد كل وجبة عشاء إذا كانت الأطعمة بقوليات...

هذه الأعراض توجه ل مشكلة بالمرارة  الأفضل إجراء ايكو ( أشعة صوتية للبطن ) للتشخيص  استخدمي semithicne 42 MG حبة كل ٨ساعات تساعد كثيرا ب تقليل الغازات 

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

أخد العلاج الثلاثي لجرثومة المعده بس الاكل ما اقدر آكل الشي لي ارتحت ليه هو الموز والخيار ومرات بيض مسلوق...

وما هو هذا العلاج ارجوا كتابة تفاصيله ومنذ متى تتناوله بالنسبة للطعام لماذا لا تستطيع تناول الطعام ما المشكلة وما هي الاعراض عندك ارجوا عدم اهمال الموضوع ومتابعته مع طبيب جهاز هضمي ، اذ لا يمكنك ان تبقى بلا طعام لكن يجب معرف تفاصيل عن ما تعاني منه

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم دكتور فايز طلبت مني ان ارسل لك الدواء الذي استخدمته في علاج جرثومة المعدةوهو 16 حبة pantover 40mg...

يمكنك عمل فحص الجرثومة في اي وقت تريده الان طالما انك لا تتناول العلاج حاليا وفي حال وجود الجرثومة العلاج هو التالي Omeprazol 20 mg 1 x2 for 4-6 weeks Clarithromycin 500 mg 1x2 for 2 weeks Amoxicillin 500 2x2 for 2 weeks or flagyl 500 mg 1x3 for 2 weeks التزم بمدة العلاج

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ارسلت لك دكتور فايز عدة اسئلة ولم اجد الجواب ارجوك يادكتور انا بس بدي اجاوبني على سؤالي <كنت...

اهلا بك اختي الكريمة انا اعتذر عن التأخير لكن في الحقيقة لم استلم ولم ارى سؤالك من قبل يمكنك ان تأكلي ما تشائين لكن ليس مباشرة بعد العلاج والشفاء اتركي فترة من الزمن لكي يتحسن وضع المعدة بعد ان كانت مصابة بتلك البكتيريا وانصحك حتى ان بدأتي تتناولين هذه الاطعمة التي ذكرتيها ان لا تكثرث منها وان لا يكون استعمالها يومي وهذا افضل للمعدة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً