جرثومة المعدة وانواع الاكل
إجابات الأطباء على السؤال
جرثومة المعدة المعروفة بالملوية البوابية هي بكتيريا تستقر في بطانة المعدة، وعادةً ما تسبب التهاب المعدة، وإلى جانب العلاج الطبي، يساعد النظام الغذائي في تجنب مضاعفات جرثومة المعدة، حيث أن هناك أطعمة يجب تناولها وأخرى ينصح بتجنبها.
فيما يلي أبرز الأطعمة التي ينصح بتناولها:
- الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك: مثل الزبادي والكفير، حيث يتكون البروبيوتيك من بكتيريا جيدة تعيش في الأمعاء وتحفز إنتاج الفلورا التي تقاوم هذه البكتيريا، وتقلل من الآثار الجانبية للعلاج، مثل الإسهال، والإمساك، وسوء الهضم.
- الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6: تساعد هذه الأطعمة على تقليل التهاب المعدة ومنع نمو الملوية البوابية، ويمكن العثور على هذه الدهون الجيدة في زيت السمك، وزيت الزيتون، وزيت بذور الجريب فروت.
- الفواكه والخضروات: يجب تناول الفاكهة غير الحمضية والخضروات المسلوقة أثناء علاج جرثومة المعدة لأنها سهلة الهضم وتساعد على تحسين وظيفة الأمعاء، كذلك تساعد فواكه معينة مثل التوت، والفراولة على محاربة نمو هذه البكتيريا.
- البروكلي، والقرنبيط، والملفوف: تحتوي هذه الخضروات، وخاصةً البروكلي، على مواد تساعد في الوقاية من السرطان ومحاربة الملوية البوابية، إذ أنها تساعد على الحد من انتشار هذه البكتيريا في الأمعاء، كما أن هذه الخضار سهلة الهضم وتساعد في تقليل آلام المعدة أثناء العلاج.
- اللحوم والأسماك البيضاء: يساعد البروتين الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، مثل اللحوم البيضاء والأسماك، على الهضم، ويمنع بقاء الطعام لفترة طويلة في المعدة، مما قد يسبب الألم والشعور بالامتلاء أثناء العلاج.
وفي المقابل، ينصح بتجنب الأطعمة التي يمكن أن تهيج المعدة أو التي قد تحفز إفراز العصارة المعدية، وكذلك الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الآثار الجانبية، وتشمل:
- القهوة، والشوكولاتة، والشاي الأسود، لاحتوائها على مادة الكافيين.
- المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
- الفواكه الحامضة: مثل الليمون، والبرتقال، والأناناس.
- الفلفل أو الأطعمة الحارة، مثل الثوم، والخردل، والكاتشب، والمايونيز.
- اللحوم الدهنية، والأطعمة المقلية، والأجبان الصفراء.
- اللحوم المصنعة والأطعمة المعلبة.
وإلى جانب هذه الأطعمة، ينصح بالإكثار من شرب الماء.
للمزيد:
2 2022-04-11T21:34:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-%D9%88%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-stooles-%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AB%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D9%86-1552367#answer-0جرثومة المعدة المعروفة بالملوية البوابية هي بكتيريا تستقر في بطانة المعدة، وعادةً ما تسبب التهاب المعدة، وإلى جانب العلاج الطبي، يساعد النظام الغذائي في تجنب مضاعفات جرثومة المعدة، حيث أن هناك أطعمة يجب تناولها وأخرى ينصح بتجنبها.
فيما يلي أبرز الأطعمة التي ينصح بتناولها:
- الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك: مثل الزبادي والكفير، حيث يتكون البروبيوتيك من بكتيريا جيدة تعيش في الأمعاء وتحفز إنتاج الفلورا التي تقاوم هذه البكتيريا، وتقلل من الآثار الجانبية للعلاج، مثل الإسهال، والإمساك، وسوء الهضم.
- الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6: تساعد هذه الأطعمة على تقليل التهاب المعدة ومنع نمو الملوية البوابية، ويمكن العثور على هذه الدهون الجيدة في زيت السمك، وزيت الزيتون، وزيت بذور الجريب فروت.
- الفواكه والخضروات: يجب تناول الفاكهة غير الحمضية والخضروات المسلوقة أثناء علاج جرثومة المعدة لأنها سهلة الهضم وتساعد على تحسين وظيفة الأمعاء، كذلك تساعد فواكه معينة مثل التوت، والفراولة على محاربة نمو هذه البكتيريا.
- البروكلي، والقرنبيط، والملفوف: تحتوي هذه الخضروات، وخاصةً البروكلي، على مواد تساعد في الوقاية من السرطان ومحاربة الملوية البوابية، إذ أنها تساعد على الحد من انتشار هذه البكتيريا في الأمعاء، كما أن هذه الخضار سهلة الهضم وتساعد في تقليل آلام المعدة أثناء العلاج.
- اللحوم والأسماك البيضاء: يساعد البروتين الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، مثل اللحوم البيضاء والأسماك، على الهضم، ويمنع بقاء الطعام لفترة طويلة في المعدة، مما قد يسبب الألم والشعور بالامتلاء أثناء العلاج.
وفي المقابل، ينصح بتجنب الأطعمة التي يمكن أن تهيج المعدة أو التي قد تحفز إفراز العصارة المعدية، وكذلك الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الآثار الجانبية، وتشمل:
- القهوة، والشوكولاتة، والشاي الأسود، لاحتوائها على مادة الكافيين.
- المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
- الفواكه الحامضة: مثل الليمون، والبرتقال، والأناناس.
- الفلفل أو الأطعمة الحارة، مثل الثوم، والخردل، والكاتشب، والمايونيز.
- اللحوم الدهنية، والأطعمة المقلية، والأجبان الصفراء.
- اللحوم المصنعة والأطعمة المعلبة.
وإلى جانب هذه الأطعمة، ينصح بالإكثار من شرب الماء.
للمزيد:
ابتعد عن المواد الحريفه والشاي والقهوه والدهون والمسكنات
1 2021-12-03T22:59:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-%D9%88%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-stooles-%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AB%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D9%86-1552367#answer-1ابتعد عن المواد الحريفه والشاي والقهوه والدهون والمسكنات
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
صحيت من النوم كويسه ، بس مكنش ليت نفس اكل ، و بعدها بساعتين بطني بدات توجعني و رجعت مره...
سؤال من ذكر سنة
انا مش عارف ابلع ريقي ولا عارف اكل
سؤال من ذكر سنة
الم في المعدة بعد اكل الحار والابزار والدهون وعند الضغط على المعدة أحس بألم شديد بدأ هذا الالم منذ سنتين...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالم في المعدة ةهدا الالم لايزول الا بغد ان اكل ويحدث هدا مرة اخرى بعد التوقف عن الظعام من...
سؤال من أنثى سنة 2
اعاني من انتفاخ البطن بعد اكل اي شيء من مشتقات القمح واتحسس ان شوربة المرق بصلصة البندوره، كان لدي من...
سؤال من ذكر سنة
عندي ألم في بطني بعد اكل الاكل المقلي
سؤال من أنثى سنة 22
هذه الايام عندما اكل بعد الاكل مباشرة اشعر بالغثيان والم في المعدة وصداع ودوخة والم في الجانبين بالرغم اني لا...
سؤال من أنثى سنة
مغص في أعلى البطن بعد اكل الاكل الغني بالبروتين
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الم شديد في المعده ويسبب لي استرجاء ولااستطيع ان اكل او اشرب
سؤال من أنثى سنة
في بعض الاحيان عندما اشتم رائحة الاكل سواء كان مقلي او مطبوخ اوغير ذلك اشعر بالم في معدتي وعندما اطبخ...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين