الامساك وعدم التبرز الابد يومين

اسباب الامساك كثيرة كعرض لامراض مختلفة ولكن ايضا قد يعود الامساك الي نمط الحياة ونمط التغذية والغذاء وطبيعته. من امثلة نمطزالحين التدخين والاسراف في بعض الادوية المعروفة بتسبيبه او بعض الاكلات كالبركلي والقرنيط و الموز والتفاح وغير ذلك كثيرا عدم شرب ماء بطريقة كافية .. الاسراف في الهون والسمين و بعض التوابل و المشروبات الغازية.. قلة الحركة او النشاط وعدم القيام باي نوع رياضة وهناك امساك بسبب خلل وظيفي مثل القولون العصبي او بسبب التهابات سواء بكترية او فيروسية او طفيلية او فطرية لامعاء وايضا في بعضرالاحيان المعدة بالانضافة للعرض علي الطبيب ان استمرت الحالة اوتكررت عدة مرات وعمل تحليل براز وفحوصات للامراض التي تسبب امساك.. وعليك ايضا تغير نمط الحياة مثل تجنب التدخين والاكلات التي ذكرنها تقلل منها وتمتنع عن المشروبات الغازية وتمارس الرياضة يمكنك قبل الذهاب لطبيب اخذ ملين خفيف مثل لبوس شرجى من الجلسرين.. في حتلة الاشتباه في الزائدة الدودية كسبب لا ينصح بأي ملينات