الحليب يسبب لي الامساك ماهو الطعام استطيع تناوله في اليوم لتجنب الامسا

الحليب يسبب لي الامساك ماهو الطعام استطيع تناوله في اليوم لتجنب الامسا
icon 5 مارس 2015
icon 3127
الحليب يسبب لي الامساك ماهو الطعام الذي استطيع تناوله في اليوم لتجنب الامساك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لكي يتخلص الانسان من الإمساك يجب عليه أولا بالمشي او الحركة بشكل عام تناول الالياف الموجودة في الخضراوات و الفواكه و القمحة الكاملة , المربيات أيضا تساعد اذا كان لا يعاني من مرض السكري فعند بعض الناس الذين لا يتحملون الحليب هم يعانون من الاسهال أي بالعكس الاكثار من السوائل.... تناول الفواكه المجففة التقليل من النشويات بالنسبة للحليب فلا اعرف ان كان يسبب الإمساك على كل حال ممكن تناول اللبن و اليوغرت. 2 2015-03-05 16:52:09
الدكتور شريف دبور
الدكتور شريف دبور
الجهاز الهضمي والكبد
لكي يتخلص الانسان من الإمساك يجب عليه أولا بالمشي او الحركة بشكل عام تناول الالياف الموجودة في الخضراوات و الفواكه و القمحة الكاملة , المربيات أيضا تساعد اذا كان لا يعاني من مرض السكري فعند بعض الناس الذين لا يتحملون الحليب هم يعانون من الاسهال أي بالعكس الاكثار من السوائل.... تناول الفواكه المجففة التقليل من النشويات بالنسبة للحليب فلا اعرف ان كان يسبب الإمساك على كل حال ممكن تناول اللبن و اليوغرت.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة 41

في أمراض الجهاز الهضمي

ما الذي يسبب الإمساك؟

يعتبر الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ويمكن في العديد من الحالات إدارة الإمساك من خلال إجراء تغييرات بسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة المتبع. ومن الممكن معرفة أن الشخص مصاب بالإمساك في حال المرور بأي من الحالات التالية:

  • عدم حدوث أي حركة أمعاء لمدة 3 أيام على الأقل في الأسبوع.
  • بذل مجهود كبير والشعور بالألم الشديد خلال عملية التبرز.
  • خروج براز ذات حجم كبير وذات قوام جاف وصلب.

ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك ما يلي:

  • عدم الحصول على كمية كافية من الألياف التي توجد في الخضروات والفاكهة.
  • عدم الحصول على كمية كافية من الماء والسوائل.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية.
  • إكثار الشخص من تناول منتجات الألبان والأجبان.
  • إفراط استخدام الأدوية المسهلة.
  • قضاء فترات طويلة في الجلوس أو الاستلقاء.
  • تجاهل الرغبة في دخول المرحاض من أجل التبرز.
  • تناول أدوية معينة تسبب الإمساك مثل بعض مسكنات الألم القوية مثل الكودايين، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مضادات الاكتئاب، المكملات الغذائية مثل الحديد، مضادات الهيستامين، الأدوية المضادة للحموضة وغيرها.
  • إصابة الشخص بالتوتر والقلق والاكتئاب والضغط العصبي.
  • حدوث تغيرات في الروتين اليومي بما في ذلك النوم أو الطعام وغيرها.
  • وجود مشاكل في الغدة الدرقية مثل خمول الغدة الدرقية وغيرها.
  • وجود سرطان في القولون والمستقيم.
  • إصابة الشخص بحالة طبية تسمى متلازمة القولون العصبي.
  • إصابة الشخص بأحد الاضطرابات العصبية مثل مرض باركنسون أو السكتة الدماغية وغيرها.
  • إصابة الشخص بمتلازمة الأمعاء الكسولة أو وجود انسداد معوي.
  • ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم نتيجة فرط نشاط الغدد جارات الدرقية أو غيرها.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من الام المصران و الغازات ماذا يمكنني ان افعل ما هو الطعام الذي لا يجب اكله

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ ارجو فحص جرثومة المعدة H. Pylori

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

عمري ١٩ أعاني من أنتفاخ في البطن مع غازات طول اليوم والشعور بالمغص والالم بعد الأكل ، مانوع العلاج الذي...

تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز يجب التدقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ، تجنب البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة تناول 8 اكواب من الماء يوميا والافضل ان تكون دافئة ودائما قبل الوجبات علاجات الغازات:ديسفلاتيل

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا اعاني من فرط الحموضة خاصة في فترة الحمل مما يجعلني لا استطيع تناول الاطعمة بالكمية التي يجب للحامل تناولها....

تزيذ الشكوي من الحموضة اثناء الحمل وذلك لتاثير هرمونات الحمل وحجم الرحم يمكن التقليل من الاعراض باخذ وجبات صغيرة علي فترات متباعدة و التقليل من التوابل والحوامض و الدهون وتجنب الاكل مباشرة قبل النوم . كما ان شرب الحليب قد يساعد علي تقليل الاحساس بالحرقة كما يمكن اللجوء لمضادت الحموضة antacid اذا اذدادت الأعراض

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ماهو الاكل الذي يزيد من مرات الاستفراغ؟

عزيزي الاكل لا يزيد الاستفراغ لكن الاستفراخ هو حالة يجب عندما تحدث ان يمتنع الانسان عن الطعام لكي ترتاح المعدة لا يجب اعطاء طعام لاحد استفرغ بل يجب الانتظار على الاقل نصف ساعة ولا حتى ماء تستطيع اعطائة لان كل ما ستعطيه سيستفرغه في هذه الحالة يجب اعطاء دواء ضد الاستفراغ في الحالات الطارئة يجب ان تكون ابرة لان الحبوب ممكن يستغرغها لكن بعد ذلك ممكن حبة قبل الطعام حتى تستقر المعدة الحليب هو بطبعه يقال عنه انه مُقيء اي يزيد القيء

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من التهاب الامعاء الحاد ولم ينفع العلاج الذي اتناولة ولدي الصداع والغثيان واعاني من القيئ المستمر واعاني من حموضة...

اولا يجب ان تشرحي لي ما هو العلاج الذي تناولتيه بالتفصيل ثانيا ارجوا منك اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامي بالنتيجة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً