الحليب يسبب لي الامساك ماهو الطعام استطيع تناوله في اليوم لتجنب الامسا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 41
ما الذي يسبب الإمساك؟
يعتبر الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ويمكن في العديد من الحالات إدارة الإمساك من خلال إجراء تغييرات بسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة المتبع. ومن الممكن معرفة أن الشخص مصاب بالإمساك في حال المرور بأي من الحالات التالية:
- عدم حدوث أي حركة أمعاء لمدة 3 أيام على الأقل في الأسبوع.
- بذل مجهود كبير والشعور بالألم الشديد خلال عملية التبرز.
- خروج براز ذات حجم كبير وذات قوام جاف وصلب.
ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك ما يلي:
- عدم الحصول على كمية كافية من الألياف التي توجد في الخضروات والفاكهة.
- عدم الحصول على كمية كافية من الماء والسوائل.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية.
- إكثار الشخص من تناول منتجات الألبان والأجبان.
- إفراط استخدام الأدوية المسهلة.
- قضاء فترات طويلة في الجلوس أو الاستلقاء.
- تجاهل الرغبة في دخول المرحاض من أجل التبرز.
- تناول أدوية معينة تسبب الإمساك مثل بعض مسكنات الألم القوية مثل الكودايين، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مضادات الاكتئاب، المكملات الغذائية مثل الحديد، مضادات الهيستامين، الأدوية المضادة للحموضة وغيرها.
- إصابة الشخص بالتوتر والقلق والاكتئاب والضغط العصبي.
- حدوث تغيرات في الروتين اليومي بما في ذلك النوم أو الطعام وغيرها.
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية مثل خمول الغدة الدرقية وغيرها.
- وجود سرطان في القولون والمستقيم.
- إصابة الشخص بحالة طبية تسمى متلازمة القولون العصبي.
- إصابة الشخص بأحد الاضطرابات العصبية مثل مرض باركنسون أو السكتة الدماغية وغيرها.
- إصابة الشخص بمتلازمة الأمعاء الكسولة أو وجود انسداد معوي.
- ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم نتيجة فرط نشاط الغدد جارات الدرقية أو غيرها.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما الاكل الذي يجب تناوله لتجنب الامساك ?وشكرا
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام المصران و الغازات ماذا يمكنني ان افعل ما هو الطعام الذي لا يجب اكله
سؤال من أنثى سنة
عمري ١٩ أعاني من أنتفاخ في البطن مع غازات طول اليوم والشعور بالمغص والالم بعد الأكل ، مانوع العلاج الذي...
سؤال من ذكر سنة
هل يسبب القولون الدوار اعاني من الانتفاخ حال بداية الاكل
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من فرط الحموضة خاصة في فترة الحمل مما يجعلني لا استطيع تناول الاطعمة بالكمية التي يجب للحامل تناولها....
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اقد اجريت عملية الارتجاع المرئ منذ ٣ايام ولم اتناول شي من الطعام عدا السوائل سؤالي هو متى استطيع...
سؤال من أنثى سنة
ماهو الاكل الذي يزيد من مرات الاستفراغ؟
سؤال من أنثى سنة 20
اعاني من الامساك دائمة وصعوبة في التبرز واعاني من القولون العصبي واشرب دواء دوسباتلين ماذا افعل للتخلص من الامساك الدائم...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من التهاب الامعاء الحاد ولم ينفع العلاج الذي اتناولة ولدي الصداع والغثيان واعاني من القيئ المستمر واعاني من حموضة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره