اعاني من الام المصران و الغازات ماذا يمكنني ان افعل ما هو الطعام لا يج

تهيج القولون هو متلازمة من الأعراض المتمثلة بالام البطن ، إنتفاخ البطن، تشنجات الأمعاء ، وتغير في نمط الإخراج (الإمساك أو الإسهال أو التبادل ما بينهما)، و كثيرا ما يلاحظ الأشخاص وجود علاقة مع تناول الطعام. بسبب الإرتباط الكبير بالحالة النفسية للمريض، فإن العلاج يتمحور على فهم المريض لطبيعة المشكلة وطرق الوقاية منها مما يزيل المخاوف التي قد تساور المريض فيما يتعلق بالأعراض وما قد ينتج عنها، وبالتالي في كثير من الأحيان تقل الأعراض وقد تختفي مع زوال تلك المخاوف. الأكل بإنتظام و عدم تفويت وجبات ( كميات معتدلة على فترات منتظمة) تجنب الأكل بسرعة شرب ثمانية أكواب من السوائل في اليوم على الأقل

يمكن التعايش مع متلازمة القولون العصبي من خلال: - زيادة استهلاك الأصناف الغذائية الغنية بالألياف . - تجنب الأغذية المكونة من الكافيين , منتجات الألبان والمشروبات الغازية . - تجنب الأطعمة المرتبطة بتكوين الغازات المعوية كالملفوف , البروكلي و القرنبيط . - تناول وجبات صغيرة عديدة خلال اليوم . - شرب كميات وفيرة من السوائل . - ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .

انت بحاجة الى معرفة سبب الاستفراغ و بعدها تأخذي العلاج اللازم لان الاستفراغ عرض للمرض

انتفاخ البطن بعد شرب الماء بسبب تجمع السائل في الامعاء الدقيقة ويحتاج وقت ليمتصه الى الجسم لايوجد مشكلة كبيرة يمكن التخفيف منها ب عدم شرب المياه الغازية وعدم الشرب بالمصاصة   والاكتفتاء باخذ رشفات صغيرة ليس كميات كبيرة  وتوزيع كمية الماء على كامل النهار

ارجو اجراء فحص الجرثومة الحلزونية H Pylori واعلامي بالنتيجة

يجب معرفة السبب وهل هناك اي التهاب في المعدة ؟ يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة اذ لم نتوصل لمعرفة التشخيص يجب اجراء ناضور للمعدة

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة ابتعد عن الوجبات الدسمة والوجبات السريعة ، تفادى المشروبات الغازية والعلكة والبقوليات ، تناول طعامك بهدوء وامضغ الطعام جيدا ، لا تتناول الماء مع الطعام بل بعيدا عنه

لابد من تحليل براز اولا لتحديد نوع الاصاية الميكروبية وعليها يتحدد العلاج الفلاجيل يعطى للاصابت الطغيلية مثل الايمب والجايرديا لامبيا هناك احتمال ان يكون ابتهاب بكتيري لانكم انتم الاثنين مصابين.. لابد ايضا من كشف اكلينيكي لمعرفة مدة الاسهال وكم مرة وهي يوجد قىء من عدمه..الي اخره.

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

عليك بتنظيم مواعيد الطعام على أن تكون مرتين يوميا على الأقل مع تجنب التدخين