تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من غازات اثناء النوم
10 أبريل 2017
4834
اعاني من غازات اثناء النوم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خفف من الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات، وتجنب المشروبات الغازية
0
2017-04-10 09:03:24
![الدكتور هشام الشعباني]()
الدكتور هشام الشعباني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-940138
الدكتور هشام الشعباني
جراحة عامة
خفف من الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات، وتجنب المشروبات الغازية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أبريل 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني دائما من الغازات في البطن واكثر شي عند الاستقياظ من النوم وتكثر الغازات عند الاستيقاظ من النوم اثناء فترة...
• تجنب التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من أنثى سنة 28
اعاني من غزات البطن وفي اثنا النوم يخرج الهواء من غير م اشعر م المشكله
فحص سريري
سؤال من أنثى سنة 36
أعاني من حرقة قوية في المعدة اثناء النوم في الليل حتى انها تجعلني استيقظ من النوم انا في الاسبوع ١٥...
هذه اعراض ارتجاع المرئ
علاج ارتجاع المرئ يكون انقاص الوزن إذا كنت وزن زائد رفع السرير بمقدار ٢٠ سم من ناحية المخدات فهذا يعمل علي تقليل ارتجاع الحمض تحنتب الشيكولاتة و القهوه و النعناع و الاطعمه الدهنيه والمقليات منع التدخين تجنب الاكل في وقت متأخر قبل النوم مباشره علي الاقل 3 ساعات آخر وجبه تجنب الملابس الضيقة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أعاني من حموضه مزعجه قبل النوم وعند الاستيقاظ من النوم
عليكم السلام .. قد تكونى تعانين من ارتجاع بالمرئ و هو سبب الحموضة و الإرتجاع أثناء النوم ... و ننصح بالابتعاد عن المياه الغازية و الحلويات و الأطعمة الحارة و مشتقات الكافيين كالشاى و القهوة و النسكافيه ، و النعناع الأخضر يزيد ارتجاع المرئ و الحموضة ، كمكا ننصح برفع الوسائد أثناء النوم و عدم النوم بعد الأكل لمدة 3 ساعات .. مع الأدوية اللازمة مثل مادة رابيبرازول و ايتوبرايد و مضادات الحموضة كعامل مساعد عند اللزوم..
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ألم في رأس المعدة عند الاستيقاظ من النوم وأيضًا قبل النوم وفي أوقات متفاوتة أحيانآ
يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج المناسب اذا تم ايجادها
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم... اعاني من اضطرابات في البطن بشكل مستمر وانتفاخ وغازات واحيانا استيقظ من النوم صباحاً على الم في البطن.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،
ربما أنك تعانين من القولون العصابي ولكن الأمثل هو مراجعة أخصائي أمراض باطنية لعمل الفحوصات الطبية اللازمة وصولا إلى التشخيص الصحيح ومن ثم العلاج.
سؤال من أنثى سنة 33
اعاني من الغازات بالاخص عن الاستيقاظ من النوم و تغير رائحة الفم و الم اسفل الظهر
علاج القولون العصبي
تجنب الأطعمة التي تسبب غازات مثل اللبن والايسكريم وايضا
الفول والبصل و الكرنب والقرنبيط و الفاصوليا و الموز والكرفس والجزر والزبيب والموز والمشمش والبرقوق وبراعم بروكسل وجنين الفاصوليا والبصل والكرفس والمعجنات و الكحوليات والكافيين
الاهتمام بالاطعنه الغنيه بالألياف الطبيعيه مثل الفواكه والخضار لكن إذا لوحظ زيادة التعب مع استخدام الالياف أوقفها فورا
عمل التمارين الرياضيه لمده لاتقل عن ٣٠ دقيقه ٣٠٥ أيام في الاسبوع
.....
استخدام الأدوية لعلاج الإمساك أو الاسهال
استخدام المهدئات لكن تحت اشراف الطبيب
سؤال من ذكر سنة
أعاني من غازات شديدة
هناك عادات غذائية تساعد على تكون الغازات منها : الاكل بسرعة و شرب السوائل اثناء الاكل و الاكل في وقت متأخر من الليل و الاكثار من السكريات و النشويات و التقليل من الالياف.
يوجد أسباب للغازات مثل كسل الأمعاء و كسل في المرارة و وجود جرثومة في الأمعاء.
يجب اتباع حمية غذائية:
التقليل من النشويات و السكريات.
تجنب المأكولات المكونة للغازات مثل الحمص و الفول و الفاصوليا و العدس.
تجنب الاكل الدسم.
تجنب الحليب و المشروبات الغازية.
مضغ الاكل جيدا.
تجنب شرب السوائل اثناء الطعام.
عدم الاكل في وقت متأخر من الليل.
تناول الطعام عدة مرات يوميا و بكميات قليلة.
انصحك بزيارة الطبيب.
سؤال من أنثى سنة
عندي غازات كثيرة في الصباح عند الاستيقاظ من النوم ما الحل؟؟؟
يجب مقاومة الامساك وذلك بتغيير نظام الطعام والاكثار من الاطعمة المليئة بالالياف ويجب الاكثار من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ اول كوبين بعد الاستيقاظ مباشرة والباقي قبل الغداء والعشاء وقبل النوم
• تجنب التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعدي عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات
سؤال من أنثى سنة 26
اشكو من فترة طويله من الم في المعدة مع انتفاخ بسيط وكثره الغازات قبل النوم وعند الاسيقاظ من النوم واحيانا...
عجز اجهزة الهضم فى معالجة الطعام لاسباب سوء تغذية او اسباب مرضية
بعض اسباب الغازات وسوء الهضم
تناول: المشروبات الغازية
مضغ العلكة "اللبان"
استخدام أدوية مختلفة،:- مثل تناول مضادات حيوية أو أدوية تحتوي على اللاكتوز (سكر الحليب) أو السكروز أو الفركتوز، لدى الحساسين لهذه السكريات..
التهابات القولون المختلفة ومتلازمة القولون العصبي او المعدة مثل التهاب بكتيريا H.Pylori
اضطراب في وظيفة او التهاب بالمرارة او الكبد
اسباب مرضية اخري عديدة
للوقاية والعلاج
راقب طعامك وغذاءك وجهازك الهضمي
قم بالتحاليل الاتية اذا زاد عليك الامر:-
تحليل براز وعمل سونار على البطن وقد تحتاج ل وظائف كبد احياناً
مارس الرياضة او المشي بصفة مستمرة ويومية
تناول غذاء صحى غني بالالياف الطبيعية.
يمكن تناول مشروب من الكمون او النعناع
اشرب ماء قبل وجبات الطعام وتناول الطعام والشراب ببطء
اما ان كان هناك احتمال لمرض فـ تحليل براز وعرض علي طبيب ليعالجه.
تناول الجنزبيل.. الشاي الاخضر.. الكمون..حبة البركة.. الكركم.. الحلبة.. القرنفل.. البابونج .
العلاج واوقاته سليمة . ومن المهم الكشف وعمل الفحوصات لان الكشف يوضح امور اخري ربما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1931
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره