تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اخذ مكمل غذائي فترة شهر رمضان لان في الشهر وزني ينقص وانا من الاشخاص ا
26 مايو 2017
2148
دكتور اخذ مكمل غذائي فترة شهر رمضان لان في هذا الشهر وزني ينقص وانا من الاشخاص الي يعانون من القولون العصبي واي نوع من المكمل مفيد واي وقت مفيد للاكل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لست بحاجة إلى أي مكمل غذائي لكن يجب اتباع النصائح التالية:
- أن تنتبه لطعامك وأن يكون صحي وبكميات معقولة.
- تجنب التفكير والقلق والنرفزة التي تزيد من أعراض القولون.
- الراحة والاستجمام.
- يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز.
- التدقيق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها.
- عدم شرب المشروبات الغازية والابتعاد عن مضغ العلكة.
- الابتعاد عن البقوليات وعن منتجات الحليب إذا كانت تؤذيك.
- تجنب البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل.
- تناول الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة كما أن شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد.
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D9%82%D8%B5-968130
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
لست بحاجة إلى أي مكمل غذائي لكن يجب اتباع النصائح التالية:
- أن تنتبه لطعامك وأن يكون صحي وبكميات معقولة.
- تجنب التفكير والقلق والنرفزة التي تزيد من أعراض القولون.
- الراحة والاستجمام.
- يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز.
- التدقيق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها.
- عدم شرب المشروبات الغازية والابتعاد عن مضغ العلكة.
- الابتعاد عن البقوليات وعن منتجات الحليب إذا كانت تؤذيك.
- تجنب البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل.
- تناول الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة كما أن شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مايو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من تهيج قولون مزمن كما واصاب بضيق تنفس واتابع نظام غذائي محدد اي لا املأ المعدة ولا ابقى جائعه...
راجعي طبيب الجهاز الهضمي للفحص ولا ضرر عادة من الصيام، واما فيتامين د فننصح بمراجعة اخصائي الباطنية
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ،انا نحيفه جدا وزني38 علما انو عمري 21 ولكن اشعر بالخجل من وزني ومع ذلك لدي قولون عصبي...
انصح اولا بالفحص للتوصل الى السبب و خصوصا حساسية القمح التي لها اعراض شبيهة جدا باعراض القولون العصبي
سؤال من أنثى سنة 22
انا من سنه اعاني من اضطراب البوليميا اكل واستفرغ نزلت من وزني ١٢ كيلو وحاليا وزني ثابت من اكتر من...
اولا كم وزنك حاليا
ثانيا لازم تراجعي طبيب نفسي بخصوص هاي الحالة المرضية الي عندك
ثالثا لازم تعملي فحوصات شاملة لانه الاستفراغ والملينات بتعمل حالة من الجفاف واختلال باملاح الجسم مثل الصوديوم والبوتاسيوم وهاي الفحوصات هي cbc + electrolyte KFT و LFT و albumin و vit d
رابعا بالنسبة لموضوع الاستفراغ اذا كنتي انتي بتحفزيه فلازم توقفي ها الشي واذا لاء لازم تاخدي دواء الاستفراغ plasil 10 mg حبة عند اللزوم. لانه كثر الاستفراغ ممكن يسبب لك نزيف معوي . بس ضروري تراجعي طبيب نفسية
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور متي يضهر مفعول النظام الغذاي الصحي انا عمري 16سنه واعاني من عسر الهضم واضترابات في القالون هل...
عسر الهضم هو الشعور بعدم الارتياح والألم في منطقة اعلى البطن خلال او بعد تناول الطعام وقد يُرافقه الشعور بالشبع والشعور بالحرقة والألم في أعلى المعدة.
يعد عسر الهضم عادة علامة على مشكلة داخلية قد تكون ارتجاع مريئي، قرحة،او التهاب في المعدة
لذا يجب البحث عن السببمن خلال الطبيب ولعلاج السبب
من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج المناسب اذا تم ايجادها
سؤال من ذكر سنة
هل ديجستين دواء افضل اخذة بعد الطعام ام قبله مع العلم اني اعاني من مشاكل في القولون العصبي
بعد الاكل يظهر حسن
سؤال من أنثى سنة
مرحبا أنا فتاة عمري 15سنة لدينا في المدرسة نظام غذائي محدد مشكلتي اذا تفطرت في الصباح لا استطيع تناول وجبة...
وزنك بالنسبة لطولك ممتاز و لكن الاسفراغ بعد ١٠ ساعات يعني ان هناك اشكالية في المعدة
سؤال من ذكر سنة
صباح الخير اطبائنا العظام.. هل هناك طريقه وتحليل اعرف من خلاله انواع الاكل المفيده والعكس؟! للعلم باني اعاني من الامساك...
لا تحاليل للاغذية المفيدة. تنوع الطعام و تنظيمه و التركيز على النوعية و الكمية امر مهم. ذلك يعني انو يجب اكل انواع مختلفة من الاطعمة و التنويع بين الخضار و الفواكه و الاعتدال في الاطعمة التي تحتوي الكثير من الزيوت و الدهنيات و السكريات. يجب ان يحتوي الطعام على كميات مناسبة من البروتينات و الكربوهيدرات و الدهنيات و الفيتامينات و المعادن. عند الامساك يجب تناول الاطعمة التي تحتوي الكثير من الالياف و الاكثار من السوائل و الرياضة و المشي
سؤال من ذكر سنة
اعاني من كثرة البراز وخاصة بعد كل اكلة مما جعلني اعاني من نقص في الوزن ؟ كيفية علاج المشكلة و...
اذا كان هناك نقص في الوزن يجب اجراء فحوصات عند الطبيب
سؤال من ذكر سنة
مرحبا .. انا حسين عمري 15 سنة ولحد الان وزني 43 كغ بينما طولي 173 سم فهل من الممكن ان...
هل سبقو عانيت من الداء الزلاقي او اي مشكلة في لجهاز الهضمي. انت بحاجة لزيارة مختص كي يجري لك الفحص السريري و التحاليل لمطلوبة لتحديد السبب و عند نفي اي حالة مرضية يمكنك البدء بنظام غذائي متوازن و تمارين رياضية
سؤال من ذكر سنة 18
انا عندي 15 سنة وطولي 147سم وعندي اس*هال من 2016 ومن شهر رحت اخدت ادوية وتحسنت بنسبة 70% انا بشرب...
لا بد من إجراء فحص سريري
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14497
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
ماهو اسم الدواء او نوع الفيتامينات لكي استفيد منه
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره