تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صباح ال اطبائنا العظام هل طريقه وتحليل من خلاله انواع الاكل المفيده وا
22 ديسمبر 2016
808
صباح الخير اطبائنا العظام.. هل هناك طريقه وتحليل اعرف من خلاله انواع الاكل المفيده والعكس؟! للعلم باني اعاني من الامساك وانتفاخ البطن..
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا تحاليل للاغذية المفيدة. تنوع الطعام و تنظيمه و التركيز على النوعية و الكمية امر مهم. ذلك يعني انو يجب اكل انواع مختلفة من الاطعمة و التنويع بين الخضار و الفواكه و الاعتدال في الاطعمة التي تحتوي الكثير من الزيوت و الدهنيات و السكريات. يجب ان يحتوي الطعام على كميات مناسبة من البروتينات و الكربوهيدرات و الدهنيات و الفيتامينات و المعادن. عند الامساك يجب تناول الاطعمة التي تحتوي الكثير من الالياف و الاكثار من السوائل و الرياضة و المشي
0
2016-12-23 15:56:13
![الدكتور د نزيه نخلة]()
الدكتور د نزيه نخلة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-886184
الدكتور د نزيه نخلة
الجهاز الهضمي والكبد
لا تحاليل للاغذية المفيدة. تنوع الطعام و تنظيمه و التركيز على النوعية و الكمية امر مهم. ذلك يعني انو يجب اكل انواع مختلفة من الاطعمة و التنويع بين الخضار و الفواكه و الاعتدال في الاطعمة التي تحتوي الكثير من الزيوت و الدهنيات و السكريات. يجب ان يحتوي الطعام على كميات مناسبة من البروتينات و الكربوهيدرات و الدهنيات و الفيتامينات و المعادن. عند الامساك يجب تناول الاطعمة التي تحتوي الكثير من الالياف و الاكثار من السوائل و الرياضة و المشي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 ديسمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
دكتور اود الاستفسار عن اعراض المت بي من حوالي سنه اواكثر ولااعلم تحت اي تخصص تندرج لذهب الى طبيب مختص؟تتمثل...
ربما تعنين من التهاب في المريء أو ربما في المرارة، يمكنك مراجعة اختصاصي الأنراض الباطنية ، ويمكن لصورة الأشعة الملونة أن تظهر وجود قرحة في المعدة أو الإثني عشر، أو في المرارة ، فتوكلي على الله.
سؤال من أنثى سنة 123
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته /اعاني من ارتجاع في المريء وحموضه لا اعرف طعم الراحة بسببه الرجاء وصف علاج يريحني...
تاخذي حبة قبل الافطار بنصف ساعة دواء nexium 40 mg او اسمه الثاني omez
وملعقة كبيرة ثلاث مرات باليوم بعد الاكل من دواء Gaviscon
وتاخذي حبة ثلاث مرات باليوم لمدة اسبوعين من علاج الجرثومة helicure .
وممنوع استخدام المهدائات والاكل الحراق او المسبك والنوم بعد الاكل .
سؤال من أنثى سنة 26
السلام عليكم انا شابه في ٢٤ من عمري اعاني من الامساك لمدة طويله جدا ماهو علاج المثالي لترك الملينات هل...
اضافة زيت الزيتون للنظام الغدائي
واستخدم Zymogen forte ثلاث مرات باليوم
سؤال من ذكر سنة
صباح الخير عندي سؤال بخصوص القولون العصبي ، والدي عمره 77 سنه ويعاني من القولون وجربنا كل انواع الادوية الخاصه...
انظر الموقع بخصوص تغذية القولون العصبي--بخانة البحث اكتب القولون العصبي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .... هل هناك أدوية او اعشاب طبيعية او اطعمة تقلل من غازات البطن ... لاني اعاني من كثرة...
الحل هو: تقليل كمية الغازات، الناتجة عن:
- كثرة البلع، وتناول الطعام بسرعة، - التوتر والقلق- المشروبات الغازية. تدخين السجائر والأرجيلة. الإمساك.
- بعض أنواع الأطعمة، وخاصة البقوليات، كالفول، والحمص، والفلافل، وكذلك الفجل، والقرنبيط، والملفوف.
- زيادة جراثيم الأمعاء bacterial overgrowth،
وللعلاج:
يفضل تناول دواء فلاجيل 500 ملغ مرتين في اليوم لمدة أسبوع- تجنب الإمساك عندك.
- تناول: الdysflatyl ثلاث مرات في اليوم.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور في الفتره الاخيره بدأت اعاني من انتفاخ والم خفيف مصاحب بحركه في الامعاء عندما اقوم بأكل الفاصوليا...
وعليكم السلام ، غالبا تشنج قولون ، يجب تجنب مايلي : البقوليات والبذار والطعام المقلي والمشروبات الغازية والمخللات ،ومضغ الطعام في الفم بشكل جيد قبل البلع ( لتقليل الهواء المبتلع مع الطعام ) وستشعر بتحسن بإذن الله
سؤال من ذكر سنة
حمدي من فينلاندا اني اعاني من سنه ونصف حرقه في المعده مع ارتجاع المريء راجعت جميع الاطباء فقد عملو لي...
السبب الرئيس للتجشؤ هو ابتلاع الهواءمع الأكل والشرب وإخراجه بعدها، وفي هذه الحالة يكون الغاز الخارج زيج من الأكسجين والنيتروجين،
شرب المشروبات الغازية يؤدي إلى التجشؤ مثل البيرة والمشروبات الخفيفة والشامبانيا ويكون الغاز الخارج في هذه الحالة ثاني أكسيد الكربون من المشروب ذاته.
يمكن لأدوية السكري أن تسبب التجشؤ ، وخاصة في جرعات كبيرة
ويمكن أن يترافق التجشؤ مع أعراض أخرى مثل سوء الهضم والدوار وحرقة الفؤاد كأعراض للقرحة أو الفتق الحجابي.
التجشؤ هو أكثر شيوعا مع بعض الأطعمة التي تعمل على استرخاء العضلات الحلقية (المصرة) حول انخفاض نهاية المريء حيث ينضم المعدة. وتشمل هذه الأطعمة النعناع ، والشوكولاته ، والدهون.
انتاج البكتيريا -- القولون يوفر مليارات من البكتيريا الغير مؤذية ، والبعض منها مفيد لصحة الامعاء. يتم هضم غير كامل الكربوهيدرات من قبل بعض الانزيمات في المعدة والأمعاء ، مما يسمح للبكتيريا بالعمل . والمنتجات الفرعية لهذه العملية تشمل الغازات عديمة الرائحة ، مثل ثاني أكسيد الكربون ، والهيدروجين ، والميثان. المكونات الصغرى من الغاز لها رائحة كريهة ، بما في ذلك كميات ضئيلة من الكبريت.
بعض الكربوهيدرات ، مثل رافينوز ، لا يهضم بشكل جيد ، وتسبب بالتالي زيادة كميات الغاز. وهناك عدد من الخضار تحتوي على رافينوز ، مثل الملفوف ، وملفوف بروكسل ، والهليون ، والقرنبيط ، وبعض الحبوب الكاملة. ونتيجة لذلك ، فان هذه الأطعمة تميل إلى أن يتسبب في مزيد من الغاز وانتفاخ البطن
راجع تجشؤ في القاموس ، وكذلك داء الجزر المعدي المريئي.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ارجو المساعده انا أعاني من مغص واسهال عند تناول الرمان مع العلم انو جيد للمعدة والأمعاء هذا الشي...
لا تحتار ، الحل بعدم تناول الرمان يمكنك عصرها وتناول عصيرها ، جرب ذلك
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور انا عمري 39اعاني من القولون العصبي من 5سنوات تقريبا وهذا يسبب لي امتداد البطن (الكرش) وخروج غازات بشكل...
تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون
حاول الراحة والاستجمام
يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل
اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها
الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل
يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار والاكثار من شرب الماء والمشي لازالة الامساك
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من فتره من معدتي لاتتقبل اي طعام ولم يفيد الدواء معها قالو لي يمكن...
اريدك ان تشرح لي كيف ان معدتك لا تقبل الطعام اي اريد توضيح عل عند تناول الطعام تشعر بوجع في المعدوة او حرقة او هل تراجع كل ما اكلته ؟ وهل ذلك مباشرة بغد الطعام
اريد شرحا وافيا وتفصيليا لكي اساعدك بطريقة صحيحة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31200
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره