انا ووزني وطولي اريد وصفة سهلة ورخيسة التكاليف لتقليل من وزني ساعدوني

انا ووزني وطولي اريد وصفة سهلة ورخيسة التكاليف لتقليل من وزني ساعدوني
icon 19 أغسطس 2013
icon 1216
انا عمري 19 سنة ووزني 84 وطولي 1.65 اريد وصفة سهلة ورخيسة التكاليف لتقليل من وزني ساعدوني ارجوكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اسهل وصفة واقل كلفة لا بل هي طريقة مربحة الا وهي الرياضة والتقليل من استهلاك الطعام اي التقليل من النشويات والحلويات والاكثار من الخضار والفاكهة وشرب الماء بكثرة خاصة عند الصباح الباكر وبعيدا عن الطعام 0 2013-08-20 01:23:09
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
اسهل وصفة واقل كلفة لا بل هي طريقة مربحة الا وهي الرياضة والتقليل من استهلاك الطعام اي التقليل من النشويات والحلويات والاكثار من الخضار والفاكهة وشرب الماء بكثرة خاصة عند الصباح الباكر وبعيدا عن الطعام

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز التنفسي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

أريد دواء لزيادة وزني بسرعة

لا يوجد دواء لزيادة الوزن كما تطلبين وبسرعة اولا يجب معرفة طولك ووزنك واذا كان الوزن قليل يجب معرفة السبب لعلاجه واذا لم يكن هناك اي مشكلة عضوية يمكن المتابعة مع اختصاصي تغذية لوضع برنامج غذائي تكسبين فيه وزناً

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

انا انسه عندي 25 سنه وزني 75 وطولي 160 اريد رجيم سهل وسريع وليست كيميائي وانا بمارس الرياضه 3 مرات...

افضل علاج للسمنة هو تقليل كمية السعرات الحرارية بالاضافة الى الرياضة وهذا سهل وصحي ، يمكنك الاستعانة باختصاصي تغذية لاعطائك نظام غذائي يعتمد على طولك ووزنك وعمرك والنشاط الذي تمارسيه ولا ادوية هنا بلا تغذية طبيعية والمهم هو حسن اختيار الاغذية وعدم تجاوز السعرات الحرارية المسموح بها

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

مرحبا يا طبيب انا مريضة بمرض الربو مزمن استعمل بخاخة كل يو احملها معي اينما اذهب واريد منك علاجا لهذا...

هناك مركبات بشكل بخاخ طويل الامد يعمل ١٢ ساعه ويبقى معك في الجيب فقط بخاخ واحد عند اللزوم قد يلزم وقد لا يلزم وفي عمرك ١٣ سنه يفضل النتظام اليومي بالبخاخ ويجب ان يحوي ماده كورتيزون اضافه للموسع وليس الموسع فقط ويشترط ان تتم المضمضه او الشرب او الاثنين معا لازاله بقايا الادويه من الفم والسنان ان فتره ما حول البلوغ فتره يجب ان تتم بها المعالجه بانتظام وليس حسب الحاجه اما طول القامه مع النحافه فينظر له البعض على انه يجعل الشخص اكثر تعرضا لتسرب الهواء بين اغلفه الصدر والمسمى استرواح الصدر وهذا يحدث الم وضيق نفس غير معتاد سابقا وان اصاب مريض الربو يجعل الاستجابه للمعالجه اقل بكثير من المعتاد

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

انا فلسطيني من سكان جنين اعناي من الربو واستعمل دوا بخاخ symbicort ولا يفيدني واطلب المساعده منك وشكرا

اجري صورة للجيوب الأنفية وسيطر على حساسية الأنف ولا تدخن وسيطر على الأحماض المعدية وهذه جميعها من اسباب عدم الإستجابة الكافية للمعالجة كما يجب احيانا التأكد من المثيرات المهنية ومن التلوث وقد يلزم مراجعه التشخيص وهل هو ربو أكيد

سؤال من غير معروف سنة 36

في أمراض الجهاز التنفسي

عمري 12سنه وزني 30كيلو وطولي 153وعندي ضعف عام مااكل واحس دامن بلتعب عملت كل تحالليل ماعندي بس ضعف شنو علاج...

فقدان الشهية إما أن يكون لسبب عضوي أو أن يكون لأسباب نفسية، وقد ذكرت أن الأطباء قد قاموا بإجراء كل الفحوصات المطلوبة، وكانت النتائج كلها سليمة ( كما تقول انت ) اي اذا تم التأكد بانه ليس هناك اي سبب عضوي ، هذا يمكن ان يعني ان السبب الغالب هي أسباب نفسية، والأسباب النفسية متعددة، أهمها ما يعرف بفقدان أو اضطراب الشهية العصبي أو العصابي والأسباب الأخرى من الناحية النفسية هو وجود الاكتئاب النفسي أو القلق النفسي الشديد، ولذا أنصح بأن تذهب إلى طبيب نفسي مقتدر لكن لا تنسى يجب التأكد اولا بانه ليس هناك اي سبب عضوي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً