تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل كبسولات اوميجا بلس افضل انواع الاوميجا وانا استخدمه لانى علمت انه م
8 نوفمبر 2015
1415
هل كبسولات اوميجا_3بلس افضل انواع الاوميجا3 وانا استخدمه لانى علمت انه مفيد لبناء العضلات ومنشط قوي للذاكره وانا اعاني من عدم التركيز والنسيان الكثير علما بأن عمرى19سنة وشكرا.
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
0
2015-11-09 08:02:03
![الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم]()
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%83%D8%A8%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AC%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-609366
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 18
في الطب العام
السلام عليكم انا بحاجه الى علاج مقوي للجسم والعضلات علما باني امارس رياضة الجري والمشي بمعدل ٣ كيلوا يومياً واريد...
الفيتامينات مواد اولية ضرورية بكميات محددة للجسم ’ تعطي نشاط في حالب تناولها وهي منشط و مقوي ومكمل غذائي يستطيع الجسم امتصاص2ها من الغذاء الصحي ويمكن طلبها من الصيدلي ملتيفيتامين ,,سلامات
سؤال من ذكر سنة 47
في الطب العام
اريد علاج للنسيان لاني اذاكر وانسى بشكل كبير وفحص الغدة سليم مع العلم انني في بعض الايام ذاكرتي افضل فهل...
السلام عليكم..
انصحك بتناول اطعمة صحية غنية بالفيتامينات كمصدر هام لتحسين اداء الذاكرة وايضا الاطعمة المحتوية على الاوميجا3
ايضا احرص على نوم عدد كافي من الساعات يوميا والقيام باي نوع من الرياضة ولو حتى المشي فالعقل السليم في الجسم السليم
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
عمري 14 تعب و لين في العضام تقريبا ضعف في الجسم قال الطبيب لعدم تناولي الفيتامينات والمعادن التي احتاجها قال...
غصائر الفواكه, مع اللبن و التمور والزبيب , زممكن تناول مجموعة فيتلمينات والتغذية الصحية ,
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا طالبه عندى23 سنه اعانى من خمول وتعب وارهاق ومشاكل فى المعده والعظام والاعصاب منذسنين أاخذ كيروفيت وجنسانا و رويال...
يجب معرفه سبب الخمول
اعملي فحص الدم
فيتامين ب12
فيتامين د
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا سمعت ان الريتالين دواء جيد ولكن لا يوجد فى الصيدليات الان هل فى دواء اخر يساعد على على نشاط...
يوجد أعشاب وهي آمنه مثل عشبة الجنسنج والجينكوبلوبا.
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
انا في ثانوية عامة و اقترب موعد امتحاناتي و كنت اريد ان اعرف ما هو افضل نوع فيتامين لزيادة التركيز...
بالنسبة للفيتاماونت مجموعة من الفيتامينات , لكن كروفيت يوجد به كمية كبيرة ومتعددة من الفيتامينات وخصوصا مادة الجنسينغ
كروفيت افضل وبه كمية كبيرة من الفيتامينات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من ضعف عام ايهم افضل حبوب خميره البيره او اوميجا٣ وماذا يحصل لو اخذت كليهما مع فيتامينات
يجب تحديد سبب الضعف العام
ننصحك بمراجعه الطبيب
سؤال من أنثى سنة 39
في الطب العام
اريد ان اعرف ان كان عندي فقر الدم اشعر بالتعب والنعاس والكسل مع دوخة عند الوقوف وهل مكمل سبيريلينا مفيد...
نعم, من اعراض فقر الدم الشائعة الشعور بالاجهاد السريع والصداع والدوار وشحوب الجلد ..وفي الحالات الاشد قد يصاحبها سرعة في التنفس وزغللة الرؤية او فقدان الوعي المؤقت..ولكن يجب ايضا معرفة نسبة هيموجلوبين الدم بدقة وتحديد نوع فقر الدم..وكذلك قياس ضغط الدم في اوقات مختلفة..الا ان الانيميا الاكثر شيوعا وبخاصة في الفئة العمرية لديكم هي نقص الحديد..وينصح باستعمال المكملات الغذائية التي تحتوي علي كميات كافية منه وهي حوالي 50 الي 200 مللي جرام من الحديد القابل للامتصاص (Elemental iron) لمدة 3 اشهر علي الاقل والمتابعة..وطحالب السبيرولينا مفيدة لكنها لا تحتوي علي الكميات المطلوبة لانيميا نقص الحديد وبخاصة المصحوبة بتساقط الشعر..حيث ان كل 7 جرامات من مادتها تمد الجسم فقط ب 10% تقريبا من احتياجاته اليومية..وفي حالة استمرار الحالة يرجي مراجعة الطبيب المختص..عافاكم الله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا لاعب كرة طائرةكنت استخدم فوار sportDrink ولاكن طبيب النادي نصحني بعدم تناولة لوجود نوع منشط داخلة.ثم استخدمت سنترام كنت...
تعتبر كل الفيتامينات المتعددة جيده وليست ضاره لانها بكميات وقاىيه وما يحتاجه الجسم
ويعتبر الأنواع التي من مصادر طبيعية هي الأفضل
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا في سن 17 امارس كمال الاجسام برنامج تنشيف تمارين سويدي اريد استشارة عن تناول جرعات اوميجا3 مع مركب ريتالين...
لا يوجد مضار من ذلك مع مراعاة فصل اخذ الجرعات كل في وقت مختلف عن الاخر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14497
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره