تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما افضل فيتامين للذاكرة و لزيادة التركيز
22 يونيو 2021
915
انا في ثانوية عامة و اقترب موعد امتحاناتي و كنت اريد ان اعرف ما هو افضل نوع فيتامين لزيادة التركيز و الذاكرة و عدم النسيان و هل فيتامين فيتاماونت جيد ام فيتامين كروفيت افضل وهل هناك ما هو اقوى منهما لزيادة معدل التحصيل
1
23 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبة للفيتاماونت مجموعة من الفيتامينات , لكن كروفيت يوجد به كمية كبيرة ومتعددة من الفيتامينات وخصوصا مادة الجنسينغ
كروفيت افضل وبه كمية كبيرة من الفيتامينات
0
2021-06-23 08:23:03
![د. فادي محمد صالح]()
د. فادي محمد صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-1524745
د. فادي محمد صالح
طب عام
بالنسبة للفيتاماونت مجموعة من الفيتامينات , لكن كروفيت يوجد به كمية كبيرة ومتعددة من الفيتامينات وخصوصا مادة الجنسينغ
كروفيت افضل وبه كمية كبيرة من الفيتامينات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يونيو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما سبب نقص التركيز ، لاني احس ان تركيزي قل عن السابق و هل هناك علاج مساعد لزياده التركيز ؟
قم بعمل فحوصات دم مخبريه، وفحص В12 ، وزيارة الطبيب لتشخيص حالتك بشكل أفضل .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم حاليا أنا مقبلة على عمل يعتمد ع الوقوف مدة 12 ساعة و غالبا ما احس بالارهاق و التعب...
يمكنك تناول فيتامين ب12 وفيتامين دال وبعض المكملات الغذائيه الاخرى
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اشعر بحاله من عدم التركيز و التوهان و ذلك اضر بعملي جدا جدا و هذه ليست طبيعتي هل يجب عمل...
من الأفضل مراجعة الطبيب/ة لإجراء فحص صورة الدم والحديد وڤيتامين د. ومناقشة طبيعة الأكل.
طبعاً بعد مناقشة الطبيب/ة بالأعراض هو من سيقرر ما الذي تحتاجه من إجراء تحاليل بشكل أكبر لأنه سيتناقش معك بشكل مباشر.
سؤال من ذكر سنة 48
في الطب العام
السلام عليكم عندى نقص فيتامين ب١٢ (١٦٩)و فيتامين د (١١) و مصاب بارتجاع المرئ و الحبوب لم تأتي معى نتيجة...
فيتامين د تاخد حبوب ٥٠ الف مره واحده أسبوعيا لمده شهر ونص بانتظام أن شاء الله ترفع معك النسبه ثم عيد التحليل مره اخرى
اما فيتامين ب١٢ نيوروفيت حقن كل ٣ ايام لمده ٣ أسابيع وعيد التحليل
دمتم في صحه وعافيه
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا طالبة ثانوية أريد مشروب طبيعي أو طعام يساعد على التركيز و الحفظ و ينشط الجسم و لا يشعرني بالنعاس.
تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية مثل مكنك صنع المشروبات التالية:
oالموز إضافة الحليب له.
oالفراولة.
oالليمون.اضافة العسل
oالينسون.
oالزنجبيل. المحلى بالعسل واضافة الحليب,
البهارات , والابتعاد عن المنبهات والكافيئين , وسلامات
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
ذكر العمر 17..الطول 163 علما ان الاخ و الاب من 170~175..هناك نقص مغنزيوم و حاليا أعالج به كدواء للاعصاب هل...
طولك لايشير للى خلل . ولكن يمكنك طلب التحليل من المختبر مباشرة .
سؤال من أنثى سنة 39
في الطب العام
اريد ان اعرف ان كان عندي فقر الدم اشعر بالتعب والنعاس والكسل مع دوخة عند الوقوف وهل مكمل سبيريلينا مفيد...
نعم, من اعراض فقر الدم الشائعة الشعور بالاجهاد السريع والصداع والدوار وشحوب الجلد ..وفي الحالات الاشد قد يصاحبها سرعة في التنفس وزغللة الرؤية او فقدان الوعي المؤقت..ولكن يجب ايضا معرفة نسبة هيموجلوبين الدم بدقة وتحديد نوع فقر الدم..وكذلك قياس ضغط الدم في اوقات مختلفة..الا ان الانيميا الاكثر شيوعا وبخاصة في الفئة العمرية لديكم هي نقص الحديد..وينصح باستعمال المكملات الغذائية التي تحتوي علي كميات كافية منه وهي حوالي 50 الي 200 مللي جرام من الحديد القابل للامتصاص (Elemental iron) لمدة 3 اشهر علي الاقل والمتابعة..وطحالب السبيرولينا مفيدة لكنها لا تحتوي علي الكميات المطلوبة لانيميا نقص الحديد وبخاصة المصحوبة بتساقط الشعر..حيث ان كل 7 جرامات من مادتها تمد الجسم فقط ب 10% تقريبا من احتياجاته اليومية..وفي حالة استمرار الحالة يرجي مراجعة الطبيب المختص..عافاكم الله
سؤال من ذكر سنة 36
في الطب العام
السلام عليكم لو سمحت انا طالب جامعي وبشتغل في نفس الوقت وأعاني من عدم التركيز تمامآ والتوهان كثيرا وعند الصحيان...
مبدئيا يتضح لي انك تعاني من نقص فيتامينات
اجراءك سليم
خذ حبة يوميا من كلاهما فقط
خذ قسطا كافيا من النوم
وماتشوف شر ان شاء الله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم هل يوجد حالات انعدام الفيتامينD وهل يمكن علاجه؟ وما هو العلاج الاسرع و الأكثر فعالية؟ وإذا كان الكالسيوم...
الكالسيوم مرتفع في الدم يتأثر بانخفاض الفيتامين D, قد تكون النسب بسيطة لدرجة عدم تسجيلها ’ يعمل على تعزيز امتصاص الكالسيوم.والمحافظة على المستويات الطبيعية للكالسيوم والفوسفات. سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل الكسل والاكتئاب والخمول اخد اسباب نقص فيتامين د ؟ لاني سبق وان حللت هذا النوع من التحليل وكانت النتيجة...
نسبة فيتامين د متدنية جداً ويجب البدء بالعلاج
وهذه الأعراض ممكن تكون من نقص فيتامين د
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5588
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20071
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره