مستوى الb لدي و اعاني مشاكل في التركيز و الرؤيا و تعب هل المستوى المنخ
إجابات الأطباء على السؤال
تتراوح النسبة الطبيعية لنتائج تحليل فيتامين ب-12 بين 200-900 نانوغرام/مل، وفي حال كانت نتيجة التحليل قريبة للحدود الدنيا فإنها تحتاج مزيد من المتابعة وقد يظهر على الشخص أعراض نقص فيتامين ب-12 مثل:
- التعب العام.
- الإمساك.
- فقدان الوزن.
- الارتباك.
- النسيان.
- فقدان التوازن.
- تسارع ضربات القلب.
- التهاب في الفم أو اللسان.
- الشعور بالخدران والوخز في اليدين والقدمين.
يمكن في الوقت الحالي زيادة استهلاك الأغذية الغنية بفيتامين ب-12 مثل السمك والمأكولات البحرية، اللحوم، البيض، منتجات الألبان، حبوب الفطور المدعمة، الخميرة الغذائية المدعمة، وغيرها مع مراقبة تحسن الأعراض خلال الشهر القادم وزيارة الطبيب في حال عدم تحسن الأعراض لعمل التحاليل والفحوصات اللازمة.
للمزيد:
- كل ما تريد معرفته عن فيتامين ب 12
- طرق لزيادة التركيز أثناء الدراسة والعمل
- ما هي الأغذية التي تمد الجسم بالطاقة ؟
المرجع:
1 2015-08-12T13:57:33+00:00 2015-08-12T13:57:33+00:00 2020-06-15T09:27:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84b-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A7-%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%A8-507796#answer-1تتراوح النسبة الطبيعية لنتائج تحليل فيتامين ب-12 بين 200-900 نانوغرام/مل، وفي حال كانت نتيجة التحليل قريبة للحدود الدنيا فإنها... اقرأ المزيد
تتراوح النسبة الطبيعية لنتائج تحليل فيتامين ب-12 بين 200-900 نانوغرام/مل، وفي حال كانت نتيجة التحليل قريبة للحدود الدنيا فإنها تحتاج مزيد من المتابعة وقد يظهر على الشخص أعراض نقص فيتامين ب-12 مثل:
- التعب العام.
- الإمساك.
- فقدان الوزن.
- الارتباك.
- النسيان.
- فقدان التوازن.
- تسارع ضربات القلب.
- التهاب في الفم أو اللسان.
- الشعور بالخدران والوخز في اليدين والقدمين.
يمكن في الوقت الحالي زيادة استهلاك الأغذية الغنية بفيتامين ب-12 مثل السمك والمأكولات البحرية، اللحوم، البيض، منتجات الألبان، حبوب الفطور المدعمة، الخميرة الغذائية المدعمة، وغيرها مع مراقبة تحسن الأعراض خلال الشهر القادم وزيارة الطبيب في حال عدم تحسن الأعراض لعمل التحاليل والفحوصات اللازمة.
للمزيد:
- كل ما تريد معرفته عن فيتامين ب 12
- طرق لزيادة التركيز أثناء الدراسة والعمل
- ما هي الأغذية التي تمد الجسم بالطاقة ؟
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل تؤثر مشاكل الفك علي التركيز و الذاكرة و السمع ؟؟عمري 16 عام و اعاني من خشونة في الفك و...
سؤال من أنثى سنة 32
اعاني من تعب عام وارهاق و لدي نقص في فيتامين د
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 33 عام اعاني من ارتفاع في خضاب الدم 17 ونقص في الحديد 59 لايوجد لدي اي مشاكل...
سؤال من ذكر سنة
لدى كسل و ضعف عام وضعف ف التركيز و الذاكرة خاصة الأسماء و لاتوجد مشاكل انيميا ولا امراض اخرى. ما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين