ماهو تأثيرممارسة مهنةبرمجة الحاسبات على الصحة العقليةهل تؤثر على الدماغ سلبيا وهل يمكن ان تسبب الخرف والنسيان والتدهور المعرفي وكيف يمكنناممارستها وتجنب التأثيرات السلبيةلها

icon 8 مارس 2019
icon 684
ماهو تأثيرممارسة مهنةبرمجة الحاسبات على الصحة العقليةهل تؤثر على الدماغ سلبيا وهل يمكن ان تسبب الخرف والنسيان والتدهور المعرفي وكيف يمكنناممارستها وتجنب التأثيرات السلبيةلها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ليس لها تاثير سلبي ولكن لابد من اخذ قسط من الراحة كل ساعة او اتنين لمدة عشر دقائق لاعادة تنشيط خلايا المخ وتجنب حدوث الصداع 1 2019-03-10 19:21:40
الدكتورة مروه احمد السيد
الدكتورة مروه احمد السيد
طب عام
ليس لها تاثير سلبي ولكن لابد من اخذ قسط من الراحة كل ساعة او اتنين لمدة عشر دقائق لاعادة تنشيط خلايا المخ وتجنب حدوث الصداع

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

هل بامكان السماعات والهواتف النقالة ان تؤثر على الاذن الداخلية للانسان وهل يمكن ان تكون من مسببات الدوار وعدم التوازن...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نعم وهي من أهم الأسباب المستحدثة لمثل هاته الأعراض ولذلك ننصحكم بالاقلال من استعمال سماعة الأذن وتخفيض صوت الهاتف قدر المستطاع وزيارة طبيب العائلة لإجراء الكشف الطبي اللازم وأدام الله عليكم تمام العافية.

سؤال من أنثى سنة 30

في الطب العام

قرأت لعدة مقالات من اطباء اجانب عن ان التطعيم الكورونا خطر وسئ على الانسان على المدى البعيد ،، هل هذا...

لا يوجد إثبات ودراسات على الأشخاص الذين تلقوا المطعوم تثبت هذه الأقوال، المطاعيم آمنة ومجازة الاستخدام وتم تطعيم ملايين الأشخاص حول العالم..

سؤال من أنثى سنة 66

في الطب العام

السلام عليكم اذا شعرت بتدني الذكاء او الوظائف المعرفية ماذا علي ان افعل؟ هل يفيد تناول اقراص اوميغا3 وشكرا

تعتبر أوميغا-3 عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة لها فوائد متعددة، وتعتبر ضرورية لوظائف الدماغ الطبيعية ولنمو الدماغ وتطوره كما أن لها دور في الحفاظ على وظائف الدماغ المتعددة طوال الحياة وقد تساعد في مشكلة فقدان الذاكرة وقلة التركيز. ويمكن زيارة الطبيب المختص لعمل التحاليل اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية في حال عدم نجاح النصائح التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي غني بجميع العناصر الغذائية الضرورية.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر.
  • القراءة قدر المستطاع.
  • السؤال عن أي شيء غير واضح وتعزيز محاولات البحث.
  • ممارسة الهوايات المفضلة ومحاولة تعلم أشياء جديدة.
  • التفكير بطرق جديدة لممارسة أشياء قديمة.
  • قضاء وقت مع أشخاص ناجحين ومؤثرين.
  • التذكر أن لا شيء يأتي بسرعة وأن كل شخص ذكي وخبير كان مبتدئاً.
  • التفكير العميق.
  • استخدام العاب الذكاء.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • مشاهدة برامج المسابقات.
  • التمرين على أسئلة الحساب والجبر والكلمات المتقاطعة.
  • تجنب استهلاك السكريات.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم ماهي أهم العوامل المؤثرة في التسبب بأمراض المناعة الذاتية أي انقلاب المناعة على نفسها ؟ الرجاء الإجابة وشكراً...

 يتمثل أساس أمراض المناعة الذاتية في فشل قدرة الجهاز  المناعي على التمييز بين العدو الخارجي مثل فيروسات او ميكروبات  .وبين ما هو موجود في داخل الجسم  بشكل طبيعي مثل خلايا الاعضاء الداخلية  تتحول الى خلايا سرطانية بعد وجود خلل ما في الخلية نقص الفيتامين دال مثل يسبب في نقص الكالسيوم في الدم . ونتيجة لذلك، يهاجم جهاز المناعة أنسجة الجسم ذاته. وقد يهاجم  خلية منفردة أو جهازا، أو حتى عضوا بكامله. ومن اسباب ضعف المناعة كثيرة من بينها :  الإصابة بعدوى معينة التهاب القصبة الهوائية وحمى مثلا . الإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب الكبد. التعرض لبعض الإصابات مثل حروق تؤدي الى نقص المناعة . سوء التغذية . التعرض المستمر للإجهاد . قلة النوم . إهمال النظافة الشخصية .تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزون لمدة طويلة كالامراض المزمنة مثل الروماتويد

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا حامل مرض الثلاسيميا .... وشعر بالتعب عند بذل مجهود ..هل يؤثر العمل الشاق علي صحتي ... وما...

مرض الثلاسيميا لا يتأثر ببذل المجهود لكنه عبارة عن نوع من أنواع الأنيميا لذا ترتبط قدرة المريض على بذل المجهود على نسبة الهيموجلوبين بالدم و إذا قلت عن حد معين يتم إعطاء نقل دم لكن ينصح مرضى الثلاسميا بالإبتعاد عن الإعمال و الرياضات العنيفة حيث يخشى من إصابة الطحال الذى يكون متضخما بسبب المرض

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً