عدم شرب المياه بشكل كافي

icon 5 يناير 2021
icon 1119
مرحباً لدي مشكله انا لا استطيع شرب المياه بشكل كافي وعندما احاول شرب كميه كبيره يحصل معاي ترجيع جربت اشرب مياه نقيه دات الجوده العاليه ولكن دون جدوى احس جسمي نايم ولا اشعر بأي نشاط وعندي نقص في الفيتامينات والمعادن
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طبيعي انك ترجع لما تشرب كميه ماء كبيره مره واحده ،،، انصح بكوب 200 ملي كل ساعه،،بالنسبه لنقطه الخمول ونقص النشاط ف يوجود عده اسباب لها داوم ع ممارسه الرياضه والتغذيه السليمه وراح تاخد كل ما تحتاجه من الفيتامينات والمعادن واذا استمر الخمول وعدم النشاط ممكن تزور اقرب طبيب لك لاستبعاد اي احتمالات عضويه  0 2021-01-05T16:06:02+00:00
طبيعي انك ترجع لما تشرب كميه ماء كبيره مره واحده ،،، انصح بكوب 200 ملي كل ساعه،،بالنسبه لنقطه الخمول ونقص... اقرأ المزيد
طبيعي انك ترجع لما تشرب كميه ماء كبيره مره واحده ،،، انصح بكوب 200 ملي كل ساعه،،بالنسبه لنقطه الخمول ونقص النشاط ف يوجود عده اسباب لها داوم ع ممارسه الرياضه والتغذيه السليمه وراح تاخد كل ما تحتاجه من الفيتامينات والمعادن واذا استمر الخمول وعدم النشاط ممكن تزور اقرب طبيب لك لاستبعاد اي احتمالات عضويه 
يجب تحديد الكميات التي تتناولها من المياه بشكل اكثر دقة .. لمعرفة احتياجاتك المتبقية منها ان كان ثمة مشكلة .. لكن في العموم يتم معرفة وصول الجسم الي احتياجاته الكافيه من الماء من خلال لون البول وخصائصه .. اما بالنسبة للشعور بالخمول فينصح باجراء تحليل العد الدموي وتحليل هرمونات الغدة الدرقية TSH , fT3 و fT4 لاستبعاد الاسباب المرتبطة بها .. وكذلك ذكر الاعراض المصاحبة مثل فقدان الوزن في فترة قصيرة (من 3 الي 6 اشهر) وغيرها 1 2021-01-05T16:05:07+00:00
يجب تحديد الكميات التي تتناولها من المياه بشكل اكثر دقة .. لمعرفة احتياجاتك المتبقية منها ان كان ثمة مشكلة ..... اقرأ المزيد
يجب تحديد الكميات التي تتناولها من المياه بشكل اكثر دقة .. لمعرفة احتياجاتك المتبقية منها ان كان ثمة مشكلة .. لكن في العموم يتم معرفة وصول الجسم الي احتياجاته الكافيه من الماء من خلال لون البول وخصائصه .. اما بالنسبة للشعور بالخمول فينصح باجراء تحليل العد الدموي وتحليل هرمونات الغدة الدرقية TSH , fT3 و fT4 لاستبعاد الاسباب المرتبطة بها .. وكذلك ذكر الاعراض المصاحبة مثل فقدان الوزن في فترة قصيرة (من 3 الي 6 اشهر) وغيرها
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مشاكل اللثة والأسنان لدى مريض السكري مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً