تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عدم الشعور بالعطش او رغبة في شرب الماء
23 مايو 2021
876
لاحظت اني منذ شهر انخفضت نسبة رغبتي في شرب الماء كثيرا ولاحظت اني البارحة لم اشرب ماء ابدا ..
وعندما احاول شرب القليل لا اتمكن وكاني شربت 20 لترا وغالبا اشرب مشروبات الرياضة
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حاول ان تبذل مجهود عضلي ثم تابع نسبة عطشك وما مقدار شربك للماء
2
2021-05-23 17:13:45
![د. علي سالم]()
د. علي سالم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6%D8%AA-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-1518198
د. علي سالم
طب عام
حاول ان تبذل مجهود عضلي ثم تابع نسبة عطشك وما مقدار شربك للماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 مايو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
أعاني من مشكلة وهي أنني اشرب الماء بكثرة لما سمعت أن له فوائد يعني اتعمد شرب الماء بكثرة حتى عندما...
شرب الماء بكثرة قد يكون له بعض الفوائد، ولكن من الأفضل أن تشرب الماء وفقًا لاحتياجات جسمك الطبيعية، مثل شرب الماء عند الشعور بالعطش أو في حالات أخرى معينة مثل بعد ممارسة الرياضة أو في ظروف الجو الحارة، لأن الإكثار من شرب الماء بما يفوق حاجة الجسم قد يكون له بعض الآثار الجانبية أيضًا.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد شرب الماء بكثرة بما يحقق احتياجات الجسم:
- ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.
- المساعدة على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
- دعم وظائف الجسم مثل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
- إفراز السوائل الجسمية مثل اللعاب والعرق والدموع.
- تحسين مرونة الجلد وترطيبه، وقد يكون له تأثير إيجابي على مظهر البشرة.
- تخفيف الضغط على الكلى وتعزيز وظائفها.
- تجنب الجوع المفرط ومساعدتك على الشعور بالامتلاء.
على الرغم من هذه الفوائد المحتملة، فإن شرب الماء بكثرة دون الشعور بالعطش ليس ضروريًا دائمًا ولا يوصى به بشكل عام. يعتبر الشعور بالعطش هو إشارة طبيعية من الجسم بأنه بحاجة إلى سوائل، وعادة ما يكون الشرب حتى الشبع هو مؤشر جيد على تلبية احتياجاتك المائية، وإذا كنت تعاني من قلة شرب الماء أو تعتقد أنك تحتاج إلى شرب المزيد من الماء، يمكنك أن تحاول زيادة استهلاك الماء بشكل تدريجي وفقًا لاحتياجاتك الفردية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل عدم الحركة مع شرب الماء جسم الإنسان لايستهلك الماء اويمتصه ؟ لأني قليل الحركة ونحيف البنية وعندما أشرب كوبين...
لا علاقة بين احتياج الجسم من الماء والحركة بعد شرب الماء ومن الخطأ تجنب شرب الماء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عادة ما أضع حبات الحلبة في قارورة ماء الشرب. البارحة قبل النوم شربت الماء كالعادة لكنني أحسست بشيء علق في...
ربما بقيا الحلبه
الفصل طحنها
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
أنا في عمر 26 سنة، كل يوم أتناول من الطعام قدرا كافيا، وأشرب الشاي الأخضر بدون السكر عقب الطعام، ففي...
تحياتي لك إن شرب الشاي الكتير يسبب الرغبه في التبول لأنه من مدرات البول فقد يكون هو ممايسبب الرغبة في التبول بعد تناوله ولاعلاقه مابين تناول الجوافه والشعور بالجوع بعده.. لذلك فحضرتك لست مريض اوتعاني من مشكله تسبب هذا الشعور.. مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
أعاني من فقدان شهيتي تجاه الماء حيث يمكنني البقاء دون شرب إلىٰ مدة ماتصل 3 ايام او اكثر دون ارتشاف...
الماء ليس المصدر الرئيس السوائل التي يحتاجها الجسم
ممكن تحصل علي السوائل في صورة عصائر، خضروات وفاكهة ،سوائل دافية
يجب عمل تحليل صوديم في الدم ووظائف كله
اذا كانت طبيعية فلا قلق
اذا كان الصوديوم واليوريا مرتفعة فيجب علاجها فورا عن طريق شرب الماء أو أنبوب تغذية عن طريق الأنف أو محاليل عن طريق الوريد
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالعطش الشديد وجفاف بالحلق والشفتين وألم مثانة لكن عندما احاول شرب الماء لا استطيع احس بقرف ولا استسيغه لا...
تقرببا هناك إلتهاب بالحلق و وجع المثانة بسبب نقص الماء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أشعر بالعطش الشديد دائما ، خلال اليوم أشرب كميات كبيرة من الماء
قومي بتحليل سكر الدم صباحا بعد صيام عن 12 ساعة (مسموح شرب الماء فقط)
وقومي أيضا بتحليل البول
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من كثرة شرب الماء واذا لم اشرب لفتره قصيره اشعر بتعب ودوار شديد وارغب دائما بتناول السكريات واذا تناولت...
من نعم الله علينا نشعر بالعطش لتعويض السوائل المفقودة. عن طريق التعرق او الاخراج’ اجراء فحص السكر والبول للاطمئنان , سلامات
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
السلام عليكم انا شاب بال17 من عمري لاحظت اني اتناول كمية كبير من السكر والملح يوميا عبر الطعام والمشروبات وقررت...
افضل حل للتخلص من السكر والملح هو شرب كميات كبيرة من الماء بالاضافة الى ممارسة الرياضة بشكل يومي مستمر
سؤال من ذكر سنة 29
في الطب العام
مرحباً لدي مشكله انا لا استطيع شرب المياه بشكل كافي وعندما احاول شرب كميه كبيره يحصل معاي ترجيع جربت اشرب...
يجب تحديد الكميات التي تتناولها من المياه بشكل اكثر دقة .. لمعرفة احتياجاتك المتبقية منها ان كان ثمة مشكلة .. لكن في العموم يتم معرفة وصول الجسم الي احتياجاته الكافيه من الماء من خلال لون البول وخصائصه .. اما بالنسبة للشعور بالخمول فينصح باجراء تحليل العد الدموي وتحليل هرمونات الغدة الدرقية TSH , fT3 و fT4 لاستبعاد الاسباب المرتبطة بها .. وكذلك ذكر الاعراض المصاحبة مثل فقدان الوزن في فترة قصيرة (من 3 الي 6 اشهر) وغيرها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8453
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره