هل الصوم يسبب الدوخة

يشعر البعض بالدوار أو الدوخة في رمضان، ويوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي للشعور بالدوخة في رمضان، لذلك يفضل مراجعة الطبيب للتأكد من السبب الرئيسي في حدوث هذه الدوخة. ومن الأسباب التي قد تسبب الشعور بالدوخة والدوار:

• فقدان السوائل والمعادن الأساسية، أو الجفاف، خلال فترة الصيام، مما يؤدي للشعور بفقدان التوازن والدوخة.
• انخفاض مفاجئ لضغط الدم، خصوصاً عند الوقوف من وضعية الجلوس أو النوم.
• التهابات أو عدوى في الأذن الداخلية، ويتضمن ذلك الشعور بفقدان التوازن وبعض الطنين في الأذن.
• التهاب التيه (القوقعة) (بالإنجليزية: Labyrinthitis).
• استخدام دواء جديد، قد يسبب الدوخة والدوار كعرض جانبي.
• انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ ، ربما من الشرايين المسدودة (تصلب الشرايين).
• فقر الدم.
• انخفاض سكر الدم بشكل مفاجئ.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل شديد.
• داء الحركة (بالإنجليزية: Motion sickness).

يوجد بعض النصائح التي من الممكن أن تخفف من الدوار بعد استشارة ومراجعة الطبيب، منها:

• شرب كميات كافية من الماء بعد الإفطار في رمضان.
• اعتماد نظام غذائي يحتوي على نسبة قليلة من الأملاح.
• التخفيف من الشعور بالتوتر والقلق.
• الاستلقاء وإغلاق العينين وأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالدوخة.
• النوم بشكل جيد وكافي.
• العلاج بالوخز الابري (بالإنجليزية: Acupuncture).

يفضل مراجعة الطبيب للتأكد من سبب الدوخة في شهر رمضان وتلقي العلاج المناسب.

للمزيد:

• الــــدوار واخـتــــلال الـتـــــــوازن وتدابيرهما العلاجية
• نقص فيتامين ب12 والدوخة ومدى تأثيره على الحركة