تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لا استطيع النوم وقد يستمر ذلك لمدة من يوم واذا نمت فقط يكون النوم
27 يوليو 2015
1767
انا لا استطيع النوم وقد يستمر ذلك لمدة اكثر من يوم واذا نمت فقط يكون النوم لمدة ساعة او ساعتين ولذلك تغير شكل عيناي واصبح مرهقا ولا اركز جيدا في العمل هل من علاج لهذه المشكلة
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصحك بمراجعة مختص بالامراض العصبية
1
2015-07-27 18:39:45
![د. سامر جوزيف الطرشة]()
د. سامر جوزيف الطرشة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D9%85%D8%AA-491867
د. سامر جوزيف الطرشة
طب عام
انصحك بمراجعة مختص بالامراض العصبية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اصاب بوجع شبه حاد في الرأس وذلك عند الاستيقاظ من النوم واحتاج الى نصف ساعة الى ساعة لاستعيد نشاطي وحتى...
تحتاج إلى تحديد منطقة الم الراس هل احد الجانبين مثل الصداع النصفي ام كل الراس، وهل مصحوب مع دموع او جريان الانف، وهل توجد اعراض مصاحبة، مثل الدوار او الغثيان،، تحتاج الاجابه على هذه الاسئلة.
سؤال من ذكر سنة 35
في الطب العام
انام في الليل ممكن ٥ او ٦ ساعات لكنها غير متصلة استيقظ كل ساعتين او ثلاث وكل مره استيقظ اشعر...
لا يؤثر مستقبلا ولا داعى للقلق طالما بتصحى مش محتاجه تنامى تانى
ربما يكون هذا بسبب شئ بتفكرى فيه كتير او الى ماشابه انصحك بتناول كوب من اللبن الدافئ قبل النوم او البابونج او الينسون وتقللى من الكافيين فقط
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اصبح لي فتره انام كثيرا مثلا انام العصر واقوم 8 ليلا وارجع انام 10 ليلا وفي اي وقت يجيني...
هل لديك اي كولبيس قبل لو بعد النوم؟ هل تاتيك حالات من فقدان السيطرة و الوقوع؟
اذا كانت اجابتك لا على الاغلب انت لا تعانين من النوم القهري
سؤال من ذكر سنة 35
في الطب العام
أنام من ٩ و١٠ دقائق إلى الساعة ٣ و٤٠ دقيقة تقريبا يعني بمعدل ٦ ساعات او ٦ ونصف ثم اصحو...
لا ليس مهمًا عدد ساعات النوم طالما تصحو من النوم وليس لديك شعور انك تحتاج الى المزيد من النوم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعانى منذ يوميان او اكثر من عدم القدره على النوم واذا نمت انام مده لاتتعدى العشرون دقيقه ثم استيقظ وبعد...
التوتر النفسى هو السب
يجب مراجعة اخصائى نفسبه
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
انا اعاني جدااااا نومي غير منتظم واحيانا اواصل ٢٤ ساعه كامله لكي في نهاية اليوم اتعب وانام نوم عميق ولكن...
ممنوع لمس السرير من الفجر إلى العشاء، التغذية الصحية خضروات وفواكه مع ممارسة كافة أنواع النشاط العملي الدراسي الاجتماعي (التواجد مع الناس) الرياضي المشي ساعتين من العصر إلى العشاء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . لا أستطيع تحريك جسمي والتكلم عندا النوم تاتي هذه الحالة فقط عندا نومي العصر...
يمكن في بعض الأحيان أن يشعر الشخص بالعجز عن الحركة حال الدخول في النوم، أو بعد الاستيقاظ مباشرةً.تُدعى هذه الحالة بشلل النوم، وقد تُسبب رعبًا للمريض.يمكن للمسة من شخص آخر أن تخفف من هذا الشلل.وإلا فإن الشلل يختفي من تلقاء نفسه بعد عدة دقائق.
يحدث شلل النوم لدى نَحو ربع المرضى الذين يعانون من حالة الخدار النومي.كما يحدث أحيانًا عند الأطفال الأصحاء، وفي أحيان أقل عند البالغين الأصحاء.
لا يوجد علاجٌ شافٍ للخدار.ولكن يمكن للعديد من المرضى مواصلة حياتهم بشكل طبيعي.
ينبغي على المرضى أيضًا محاولة الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ليلًا وأخذ قيلولة قصيرة (أقل من 30 دقيقة) في نفس الوقت من كل يوم (بعد الظهر عادةً).إذا كانت الأَعرَاض خفيفة، فقد تكون هذه التدابير هي كل المطلوب.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لا أشبع من النوم حتى وإن نمت 8 ساعات او 9 أو اكثر بعد الاستيقاظ فلا أستمر نشيطا لأكثر من...
لاباس بعمل فحص لهرمون الغدة الدرقية و فيتامين B12 و اذا كان في حدود الطبيعي ، تخلص من الافكار السلبية و مارس الرياضة .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لماذا اشعر بالم عندما استيقظ من النوم اللذي استغرق ٩ ساعات وما فوق لا يمكنني ان اتنفس بشكل طبيعي اشعر...
تحليل دم cbc
زيادة التهوية في الغرفة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عمري 15 وفي كل يوم عندما استيقظ من النوم يرافقني صداع لا يذهب إلا بعد ساعة من استيقاظي ما...
هل تاخذ قسط تام من النوم والراحة، هل تاكل جيدا.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره