تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا شخص رياضي امارس العادة السرية من سنوات وانا الان اريد الاقلاع عنها
16 فبراير 2011
1251
أنا شخص (رياضي) امارس العادة السرية من 3 سنوات وانا الان أريد الاقلاع عنها ماهي الأدوية التي تساعد على تعويض مافقدته من نظر من قوة من طاقة من آلام المفاصل والظهر؟ وكم يستغرق عودة جسم إلى وضعه الطبيعي كما كنت قبل ما أعرف هذه العادة؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يود أدوية مخصصة لهذا الموضوع، عليك استعادة نشاطك ، والراحة الكافية والنوم الكافي، ثم العناية بتغذية متوازنة، وطبعاً استمر في التوقف، وستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج.
1
2011-02-16 13:05:09
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-35867
طاقم الطبي
لا يود أدوية مخصصة لهذا الموضوع، عليك استعادة نشاطك ، والراحة الكافية والنوم الكافي، ثم العناية بتغذية متوازنة، وطبعاً استمر في التوقف، وستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 فبراير 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عقد من العادة الفردية مرحبا دكتور من فضلك انا امارس العادة الفردية ما يعرف بالعادة السرية باستمرار لمدة 13 سنة...
المادة الأولى: وقف العادة السرية
المادة الثاني: ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة
المادة الثالثة: وقف التدخين
المادة الرابعة: الراحة والنوم الكافي.
سيستعيد جسمك لياقته في خلال بضعة أشهر.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
نسبة الدم عندي 20 واعاني من خمول وصداع أبلغ من العمر 35سنه ومدخن شيشه. أريد معرفة ما هي مخاطر الوصول...
ينتج عذا نتيجه لنقص الاكسجين في الجسم نتيجة الالتهاب الشعبي المزمن الذي ينتج من التدخين وقد يتسبب هذا في بطئ بالدوره الدمويه الذي يؤدي الي زياده في لزوجة الدم الخمول الصداع وفيبعض الاحيان في تكوين الجلطات عليك بالامتناع عن التدخين والتبرع المتكرر بالدم وعلاج اي امراض صدريه واخذ اقاص اسبرين80 مج
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اقلعت عن التدخين شهر بعد ان دخنت ما يزيد عن 30 سنة لكن لا زالت الرغبة والشهوة للرجوع هل من...
هناك ما يسمى nicotine’s patch or gum ولكن لا انصحك لانها تبقي مستوى من النكوتين في الدم ، ربما لان التدخين وليس ادمان عليك بالتغلب على رغبتك بالسلوكيات ، حاول الهاء نفسك بالمكسرات والأغذية المفيده
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا مدمن على الحشيش منذ عام ونصف وأردت التخلص من الإدمان لكنني بدأت أعاني صداع شديد. كم من الوقت ساحتاج...
اوا أحيك علي فكرة الإقلاع عن الإدمان والتفكير.
ننصح بمقابلة أخصائي النفسية لتقيم حالة الإدمان ومساعدتك بالبرنامج العلاجي للإقلاع عن الإدمان. هنالك برامج تساعد عن الإقلاع عن الإدمان وكوادر مدربة لتساعد المرضي المدمنين. نسال الله ان يأخذ بيدك للاستشفاء.
سؤال من ذكر سنة 34
في الطب العام
مرحبا dr تركت الحشيش بعدة مدة من استعماله والان امارس الرياضة ومتخوف من اضراره على الصحة الجنسية هل تزول اضراره...
نعم تعود الامور لطبيعتها
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
انا لاعب كمال اجسام العب من سنتين وقبل يومين بدأت بأستخدام مكمل الكيرياتين والذي يوصى بأستهلاك الكثير من الماء عند...
يجب عمل فحص بول و فحص دم لوظائف الكلى وكمية المعادن
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا شاب عمري 22سنه جامعي أمارس الاستمناء كل يوم منذسن11حاولت مراراعده تركها ولم استطع والان انا ضعيف الذاكره و الجسد...
حاول ممارسه الرياضه
عدم التفكير بالاستمناء
الاكل الصحي
ننصحك بتناول الفارماتون كبسوله يوميا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة في 16 من العمر اعاني من دوخة شديد تصل الى حد الاغماء عند ممارسة الرياضة حيث لم اعد...
انصحك بقياس ضغط الدم احتمال عندك هبوط في الضغط مع عمل تحليل للسكر
سؤال من ذكر سنة 44
في الطب العام
متى ينتهي النكوكتين من الجسم لاني حمدلله اقلاعة عن التدخين , ولكن ماهي الفترة التي يكون لا وجود اثر للتدخين...
هذا يتوقف على كميه التدخين ولكن الفتره على ليست طويله
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
مرحبا كم يجب من الوقت للعودة الى الرياضة بعد التعافي من كورونا مع العلم انني ملاكم يعني تمارين التى اقوم...
العودة تدريجياوفي خلال شهر يمكن أن تعود للرياضة كما كانت وفي كل الأحوال لا تقسُ على نفسك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره