تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من عدم النوم المبكر وذلك يودي الي السهر وعدم الاستطاعة علي النهوط من النوم متبكرا افيدونا جزاكم الله خيرا
تم إنشاؤها في 19 أغسطس 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1179
اعاني من عدم النوم المبكر وذلك يودي الي السهر وعدم الاستطاعة علي النهوط من النوم متبكرا افيدونا جزاكم الله خيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد دورة بيولوجية للنوم مع اشارات كبرودة الاطراف والارتخاء يجب استغلالها والذهاب الى الفراش امتنع عن المنبهات ابتداء من بعد الظهر -قلل من مشاهدة التلفاز - كوب من الحليب يساعد
0
2016-08-20T16:10:04+00:00
2016-08-20T16:10:04+00:00
2016-08-20T16:10:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%8A%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-826573#answer-0
يوجد دورة بيولوجية للنوم مع اشارات كبرودة الاطراف والارتخاء يجب استغلالها والذهاب الى الفراش امتنع عن المنبهات ابتداء من بعد... اقرأ المزيد
يوجد دورة بيولوجية للنوم مع اشارات كبرودة الاطراف والارتخاء يجب استغلالها والذهاب الى الفراش امتنع عن المنبهات ابتداء من بعد الظهر -قلل من مشاهدة التلفاز - كوب من الحليب يساعد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أغسطس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من السهر الدايم ولا اقدر علي النوم
سؤال من ذكر سنة 44
أعاني من اضطراب مواقيت النوم؟ بما تنصحوني جزاكم الله خيرا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم امي تعاني من صداع في الراس و قلة النوم مع سرعة نبضاط القلب هذه اعراض المرض منذ ما...
سؤال من ذكر سنة
لدي ارق شديد جدا وجربت ادويه تساعد علي النوم ولكن لا فائدة فما الحل جزاكم الله خيرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
883
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين