تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...امارس رياضة قفز الحبل لمدة ربع ساعة يوميآ هل هي كافية وتغنيني عن ممارسة رياضة اخرى ام لا ؟؟ من اجل المحافضة على اللياقة البدنية؟
3 أغسطس 2015
4516
امارس رياضة قفز الحبل لمدة ربع ساعة يوميآ هل هي كافية وتغنيني عن ممارسة رياضة اخرى ام لا ؟؟ من اجل المحافضة على اللياقة البدنية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-08-03T22:19:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
جيد جدا ماتقوم به ولكن اذا اضفت اليها رياضة الايروبيك وكذلك رياضة الباسكيت بول او الرقص بمختلف انواعه ..مع الريجيم سيكون كافيا للوصول الى جسم عنده لياقة بدنية جيدة ..
1
2015-08-04T20:34:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%82%D9%81%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A2-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-499213#answer-0
جيد جدا ماتقوم به ولكن اذا اضفت اليها رياضة الايروبيك وكذلك رياضة الباسكيت بول او الرقص بمختلف انواعه ..مع الريجيم سيكون كافيا للوصول الى جسم عنده لياقة بدنية جيدة ..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أغسطس 2015
نعم ربع ساعه عمل جيد لتحريك العضﻻت
1
2015-08-04T15:35:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%82%D9%81%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A2-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-499213#answer-1
نعم ربع ساعه عمل جيد لتحريك العضﻻت
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هي افضل الرياضيات لتنشيط الدورة الدموية و تحسين اللياقة البدنية
سؤال من ذكر سنة
ماهي افضل الممارسات لزيادة اللياقة البدنية
سؤال من أنثى سنة
انا مريضة بمرض السكري النوع الاول سني 14سنة اريد ممارسة الرياضة كنت امارس قبل مرضي رياضة الكرة الطائرة و مدة...
سؤال من ذكر سنة
هل المشي كل يوم لمسافات طويلة شي جيد و يحسن اللياقة البدنية ؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم سمعت ان رياضة نط الحبل بتخلي الجسم رشيق وبتشيل البطن والارداف هل هذا صحيح؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو افضل نظام غذائي بلنسبة لي انا امارس رياضة رفع الاثقال وفي نفس الوقت اعاني من زيادة السمنة في...
سؤال من ذكر سنة 29
هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من متلازمة النفق الرسغي ممارسة رياضة كمال الأجسام ورفع الأثقال بأمان؟ وما هي الاحتياطات التي...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن لعب رياضة من رياضات الدفاع عن النفس
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. عمرى 14 عام واريد انا امارس رياضة كمال الاجسام فهل جيدة ام ماذا ارجو التوضيح
سؤال من أنثى سنة
متى يظهر تاثير الرياضة على الجسم ويصبح تاثير الرياضة واضح على الجسم ؟ وذلك في حالة الذهاب للنادي 3 مرات...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين