سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

كيفية الاعتياد على النوم باكرا والاستيقاظ في الصباح باكرا؟

icon تم إنشاؤها في 19 أبريل 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1302
كيفية الاعتياد على النوم باكرا والاستيقاظ في الصباح باكرا؟

إجابات الأطباء على السؤال

الاستيقاظ في نفس الوقت حتي لو نمت متاخر، بالوقت هيظبط ريتم النوم 1 2017-05-03T03:19:00+00:00 2017-05-03T03:19:00+00:00
الاستيقاظ في نفس الوقت حتي لو نمت متاخر، بالوقت هيظبط ريتم النوم اقرأ المزيد
الاستيقاظ في نفس الوقت حتي لو نمت متاخر، بالوقت هيظبط ريتم النوم
النوم ينظم بساعة الصحو التزم بالصحو ياكرا وسوف ينتظم وقت نومك باكرا خلال شهر 1 2017-04-20T06:25:58+00:00 2021-06-08T12:44:13+00:00
النوم ينظم بساعة الصحو التزم بالصحو ياكرا وسوف ينتظم وقت نومك باكرا خلال شهر اقرأ المزيد
النوم ينظم بساعة الصحو التزم بالصحو ياكرا وسوف ينتظم وقت نومك باكرا خلال شهر
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 العلاج الشعبي بين الاعتقاد والممارسة مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
الارتداد المعدي المريئي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع