كيف اتخلص من الكسل الدائم وعدم التركيز في الدراسة وسرعة نسيان الافكار التي قمت بدراستها

icon 28 يونيو 2010
icon 3171
كيف اتخلص من الكسل الدائم وعدم التركيز في الدراسة وسرعة نسيان الافكار التي قمت بدراستها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

للتخلص من حالة الكسل وعدم التركيز يبدو أنك تعانين من مشاكل شخصية تشغل بالك وتجعلك في تفكير مستمر بها ، يجب عليك أن لا تستسلمي لتسلط أية مشكلة تواجهك سواء من الأهل أو المدرسة أو مع المعارف وأنصحك أن تمارسي الرياضة الخفيفة في المنزل وقراءة القرآن الكريم والوضوء والصلاة وهذه من أفضل أسباب الخروج من الكسل والإنطواء وعليك بتناول الأغذية المتوازنة وتناول فنجان قهوة صباحا ومساء وكذلك كبسولات سنتروم حبة صباحا وأخرى مساء. 6 2010-07-06 07:02:23
طاقم الطبي
طاقم الطبي
للتخلص من حالة الكسل وعدم التركيز يبدو أنك تعانين من مشاكل شخصية تشغل بالك وتجعلك في تفكير مستمر بها ، يجب عليك أن لا تستسلمي لتسلط أية مشكلة تواجهك سواء من الأهل أو المدرسة أو مع المعارف وأنصحك أن تمارسي الرياضة الخفيفة في المنزل وقراءة القرآن الكريم والوضوء والصلاة وهذه من أفضل أسباب الخروج من الكسل والإنطواء وعليك بتناول الأغذية المتوازنة وتناول فنجان قهوة صباحا ومساء وكذلك كبسولات سنتروم حبة صباحا وأخرى مساء.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من غير معروف سنة

في الصحة النفسية

كيف اتخلص من حالة الكسل الدائم والرغبة دائما في الجلوس امام التلفاز

هناك الكثير من الهوايات الجميلة التي تستاهل بذل الجهد والوقت فيها مثل القراءة والعلم، ما دمت طالبة، أو الهوايات البيتية والطبخ والأشغال اليدوية،أو الرسم والتصميم والديكور، التلفاز جميل ومريح ولا يحتاج لأي جهد، ولكنه يعلم الكسل والتنبلة، هل جربت ممارسة الرياضة، ليس للدخول في الأولمبياد، ولكن لتنشيط الجسم والذاكرة والتعلم الأفضل. كما يمكنك كتابة مواضيع إلى المجلات في مجال اختصاصك أو هوايتك، أو للمواقع الإلكترونيةفي جميع المجالات، المهم أن القرار بيدك والحياة حياتك تستطيعين فعل ما تشائين فيها وتحوليها إلى جنة أو نار.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه