كان عندي مشكله نفسيه من شهر رمضان الي فات بداء يجلي في نص الشهر بحس أن جسمي زي هزه داخليه الحالة النفسي قلت كتير عن الاول بنسبه ثمانين في المئه حصل حاجه خلتني ازعل يومين بس حاس كأن في حاجه وقفه في زوري دي مش مخلياني احس بجوع بس باكل عادي وأنا متوتره اوي ده ممكن احساس بعدم الجوع ده من التوتر

من الواضح أنك تمرين بحالة نفسية أثرت بشكل مباشر على جسدك، وهذا أمر شائع جدًا، فالصحة النفسية والجسدية متصلتان بشكل وثيق. ما تصفينه من "هزة داخلية" أو شعور بشيء عالق في الحلق وعدم الشعور بالجوع رغم تناول الطعام هو من الأعراض الجسدية الشائعة للقلق أو التوتر النفسي، ويُعرف هذا تحديدًا أحيانًا بـ"الكرة الحلقية" (Globus sensation)، وهي حالة يشعر فيها الشخص كأن شيئًا ما عالق في حلقه دون وجود سبب عضوي واضح. فقدان الشهية أو صعوبة الشعور بالجوع عند التوتر أو الحزن هو أيضًا رد فعل طبيعي للجسم. عندما نمر بحالة من القلق أو الانزعاج العاطفي، يفرز الجسم هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، والتي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي وتُقلل من الشعور بالجوع.

انا غيورة جدا ع زوجي وبشك ف كل حاجه بيعملها ودايما بحس ان زوجي بيخوني وبيعمل حاجات غلط ده احساس مش حقيقة والتفكير بيتعب جدا لدرجة انه بياثر علي احساسي من ناحيته

هذه غيره مرضيه يجب علاجها

انا عندي الشات اهم حاجه في حياتي كلم ناس كتير بغير في اسمي وسني ولم حاولت ابعد بحس ان ي حاجت بتشدني انا علي قدر عالي من لاحترام بس مش عارفه مش قادره ابعد نفسي ابطل مش عارفه

الميل للمحادثات الالكترونية تعكس ضعف القدرات الاجتماعية والتواصل. وهذا الضعف قد يكون نتيجة لاضطراب نفسي، أو لمجرد نقص الخبرة الاجتماعية. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لمعرفة اذا كان هناك اضطراب نفسي خلف هذه التصرفات، أو حتى ان لك يكن، فسيعطيك المهارات الاجتماعية الكافية لمساعدتك في ممارسة حياة اجتماعية طبيعية، وبالتالي التقليل من التواصل الألكتروني

انا بفكر في اني انتحر كل مره يحصل لي فيها مشكله بفكر التفكير ده ... وبقول اني مش عايزه اعيش انا تعبته والله من اي حاجه ومن اي زووول حاسه اني مريضه نفسياااا ....

المرض يعالج ولا داعي للتأخير

لو سمحتي انا ثقتي ف نفسي ضعيفه جدا وعامله تاثير كبير علي حياتي مش عارف انجح ف حاجه مش عارف اعمل علاقات حياتي ملخبطه .وبحاول بقالي ٥سنين ابفي كويس يومين وارجع تاني محتاج حل؟

الحل يكون في تشخيص حالتك اولا من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

انا طالبه..... اعاني من افتقاد اصدقاءي و حياتي القديمه في بلد اخري ..ببقي مخنوقه و مدايقه كتير بس ما بتكلم مع احد و مش عارفه اعمل ايه و ايضا ضغط الدراسه و الاهل بيزود الزهق .

في البلد الجديد لا بد ان يصبح لك أصدقاء وحياه اما الاستمرار بالعيش على الذكريات فهو خطأ الطبيب النفساني يساعدك

بعاني من افكاري الي بتسيطر عليا أنا بخاف جدا بشكل الموت والمرض والشرطه والحبس واي حاجه فيها خطر مخيف وببدا افكر بشكل هستيري مع ان الخطر أصلا مش موجود الافكار بتزيد بليل لدرجه الهلع وبقعد ابحث بشكل هستيري وانام وانا بفكر ومرعوبه ووقت النوم بفكر في الحشرات وبتخيل لو ظهرت وانا نايمه ومشيت عليا عايزه حل

العلاج المعرفي السلوكي على يد مختص متمكن يخلصك من كل هذا

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

عندي بحصلي حاجه غريبه من صغري ان ببقي قعده هاديه مش بفكر ف حاجه وفجاه

Q: عندي مشاكل نفسية دايما بحس بالوحدة و بفكر ف الماضي و بتعب جسديا كتير كشفت عند دكاتره كتير قالولي لازم اروح لدكتور نفسي

نعم هذا صحيح لا بد من الوصول للطبيب النفساني

Q: عندي مشكلة ان لما حد يتكلم معايا او ناس بيتكلمو وانا ببقي قاعد معاهم رجلي بتتحرك مش عارف لية والموضوع دة بيسببلي احراج واريد التخلص منها

الاحراج هو السبب حاول الاسترخاء اثناء الحديث مع الناس وتنتهي المشكله

Q: بكلم نفسى كتير اوووى بقيت حاجه لا اراديه مش عرفه دى حاله نفسيه و لا عادى

اذا كان الموضوع يضايقك ويسبب لك معاناة، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق وعرفة اذا كنت تعانين من اضطراب نفسي فعلا أم لا..

24 أكتوبر 2017

827

عندي22 بحصلي حاجه غريبه من صغري ان ببقي قعده هاديه مش بفكر ف حاجه وفجاه بحس جويا ف خناقات واصوات كتير ببقي عامله زي الطفل الي بيشوف خناقه جامده لحد عزيز عليه متوتره وقلقانه