انا عندي مشاكل كثير كنت كتير فكاهي بس اخر فتره كل حياتي صارت نكد من مشاكل جامعه وانا عندي مشكله كبيره انو قلبي كتير طيب وبخاف بسرعه من اي شي كتير نفسي اكون شجاع احطم جدار خوف

ما هو السؤال المحدد

عندي22 بحصلي حاجه غريبه من صغري ان ببقي قعده هاديه مش بفكر ف حاجه وفجاه بحس جويا ف خناقات واصوات كتير ببقي عامله زي الطفل الي بيشوف خناقه جامده لحد عزيز عليه متوتره وقلقانه

لا بد من تقييم الطبيب النفساني

انا حدا بفكر كتير بفكر بالناس و حكين و بفكر بحالي ، بخاف يصير معي سرطان او اي مرض و بضل فكر بهالشي لحتى صرت عاني من الام جسدية ، شو الحل تعبت جدا ؟! شو اسم هالحالة بالطب النفسي

قلق نفسي بحاجه للتقييم ثم العلاج

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هل الكلام فى التليفون كتير له اضرار علما بان انا بتكلم فى التليفون كتير وحاسس بتعب فى الودن الشمال كل ما احط التليفون على ودنى بحس بزنه كدا مش عارف ليه افيدونى افادكم الله

ان كثرة استخدام الهاتف الجوال تؤدي الى الصداع والتوتر والارهاق وقلة التركيز واضطراب الذاكرة واضطراب النوم والقلق وايذاء الجلد والاعصاب والدماغ على الفترات الطويلة واذا كان الشخص قلقا تزيد من الاعراض لذلك ينصح بالابتعاد بقدر الامكان عن ذلك وابعاد الهاتف حتى وهو مغلق لخطورة الاشعه الصادرة عنه

السلام عليكم انا اشعر دايما بالوحدة خاصة بعدما ياتي اصدقايي للمنزل و يرحلون اشعر اني وحيدة جدا و ليس عندي احد و دايما احضنهم و اشعر ان ابي و امي مشغولين كثيرا و لا يهتمون بي

لا بد ان تشغلي نفسك وتخريجي من البيت وتزوير الاصدقاء والأقارب وتوسعي اهتماماتك

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

عندي مشاكل نفسية دايما بحس بالوحدة و بفكر ف الماضي و بتعب جسديا كتير كشفت عند دكاتره كتير قالولي لازم اروح لدكتور نفسي

Q: انا بنت عندي 21 سنه انا بحس كتير اني وحيده ودايما مخنوقه ومبعرفش اروح لدكتور محدش بيحس ولا اهلي هيوافقوا انا نفسي الاقي حل انا بجد تعبانه ونفسي امووت

لا بد ان تصلي للطبيب النفسي او على الاقل طبيب العائله ليساعدك

Q: انا عندي مشاكل كثير كنت كتير فكاهي بس اخر فتره كل حياتي صارت نكد من مشاكل جامعه وانا عندي مشكله كبيره انو قلبي كتير طيب وبخاف بسرعه من اي شي كتير نفسي اكون شجاع احطم جدار خوف

ما هو السؤال المحدد

Q: بحاول اخد نفس عميق من الفم وبفشل كتير وعارف انها حالة نفسية بس فب نفس الوقت لو محاولتش اخئ النفس العميق بحس اني هتخنق ف بفتح الفم قهر.. ايه الحل؟

الحل العلاج وعدم أخذ نفس عميق

Q: انا عندى 15 سنة سعات بحس بالوحدة والاكتئاب انا معنديش صحاب انا دايما بيفتكرونى لما صحابهم يسبوهم انا ديما البديل ماذا افعل

قد تكوني بحاجة إلى تنمية بعض المهارات الاجتماعية لديك. والشعور بالحزن الشديد قد يرجح اصابتك بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة وسيقوم بمساعدتك