تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التوتر الزايد والخواف من المستقبل مما يسبب ضغط وحاله مزاجيه سيئة
26 مارس 2021
802
التوتر النتاج عندها العصبيه او زياده النوم لفترات طويله و ارتفاع الضخط و سو احولي النفسيه وحاسه علطول اني محتاجه دكتور نفسي معايا و مش عارفه اخد الخطوه ده
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-03-26T15:19:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حتى تستطيعين أخذ القرار بالمتابعة مع معالج نفسي عليكِ أولا أن تسألِ نفسك هل أنتِ قادرة على التحكم بهذه الإنفعالات والعصبية؟ هل هذه الحالة تؤثر على حياتك اليومية وعلى إنجازاتكِ وقراراتكِ؟ بعد ذلك يمكنك أخذ القرار والذهاب إلى عيادة معالج نفسي للمساعدة أو حتى عن طريق الإنترنت
1
2021-03-26T17:11:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%88-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-1505806#answer-0
حتى تستطيعين أخذ القرار بالمتابعة مع معالج نفسي عليكِ أولا أن تسألِ نفسك هل أنتِ قادرة على التحكم بهذه الإنفعالات... اقرأ المزيد
حتى تستطيعين أخذ القرار بالمتابعة مع معالج نفسي عليكِ أولا أن تسألِ نفسك هل أنتِ قادرة على التحكم بهذه الإنفعالات والعصبية؟ هل هذه الحالة تؤثر على حياتك اليومية وعلى إنجازاتكِ وقراراتكِ؟ بعد ذلك يمكنك أخذ القرار والذهاب إلى عيادة معالج نفسي للمساعدة أو حتى عن طريق الإنترنت
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2021
تعليقات الطبيب على السؤال
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كنت باخد مهدأ و بطلته من سنين لكن المشاكل النفسية بتزيد و كل ال حواليا بقي بيقولي انتي مش طبيعيه...
سؤال من أنثى سنة
انا طالبه..... اعاني من افتقاد اصدقاءي و حياتي القديمه في بلد اخري ..ببقي مخنوقه و مدايقه كتير بس ما بتكلم...
سؤال من أنثى سنة
انا دائما يجلي احباط و اكتئاب و عياط مستمر و احتاج الي العزله و مش عارفه اعمل ايه ؟؟
سؤال من أنثى سنة 40
انا حسه ان عندي اكتئاب لدرجه اني باكل شوكولاته كتير و بردو الاكتئاب مش بيروح اعمل ليه
سؤال من أنثى سنة
انا 27 سنه انسه عندي اكتئاب وباخد علاج س علي طول بشوف نفسي ميته وانا صاحيه مش نايمه الأول كانوا...
سؤال من أنثى سنة
محتاجه مساعده، انا حاسه انه مافيش امل عاوزه انتحر انا لوحدي مهما كان عندي اصحاب عندي صداع مزمن ووزني زاد...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا بعاني من عصبية وتوتر زائد ووصل العصبية الي الجذ علي الاسنان طول الليل سواء قبل نوم كنت...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تقلب المزاح في اليوم اكثر من مرة ممكن اكون فرحانه وبعديها اتخنق وعندي عدم ثقه في نفسي وبخاف...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب و الحزن الي خد وقت طويل في حياتي اثر علي صوتي و بقا في بحة و مضطرب و...
سؤال من أنثى سنة
بعاني من وجود خنقه ف الزور وخصوصا وقت النوم مش بعرف انام وكأن حد خانقني ومش بعرف اخد نفسي ممكن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
علاج الادمان