تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التوتر الزايد والخواف من المستقبل مما يسبب ضغط وحاله مزاجيه سيئة
تم إنشاؤها في 26 مارس 2021
تم تعديله في 20 يونيو 2021
889
التوتر النتاج عندها العصبيه او زياده النوم لفترات طويله و ارتفاع الضخط و سو احولي النفسيه وحاسه علطول اني محتاجه دكتور نفسي معايا و مش عارفه اخد الخطوه ده
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حتى تستطيعين أخذ القرار بالمتابعة مع معالج نفسي عليكِ أولا أن تسألِ نفسك هل أنتِ قادرة على التحكم بهذه الإنفعالات والعصبية؟ هل هذه الحالة تؤثر على حياتك اليومية وعلى إنجازاتكِ وقراراتكِ؟ بعد ذلك يمكنك أخذ القرار والذهاب إلى عيادة معالج نفسي للمساعدة أو حتى عن طريق الإنترنت
1
2021-03-26T17:11:43+00:00
2021-03-26T17:11:43+00:00
2021-03-26T17:11:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%88-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-1505806#answer-0
حتى تستطيعين أخذ القرار بالمتابعة مع معالج نفسي عليكِ أولا أن تسألِ نفسك هل أنتِ قادرة على التحكم بهذه الإنفعالات والعصبية؟ هل هذه الحالة تؤثر على حياتك اليومية وعلى إنجازاتكِ وقراراتكِ؟ بعد ذلك يمكنك أخذ القرار والذهاب إلى عيادة معالج نفسي للمساعدة أو حتى عن طريق الإنترنت
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2021
تعليقات الطبيب على السؤال
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماذا افعل انا عمله عمايه زرع قرنيه من سنه ولسه بفك الغرز بس من سعتها وانا تعبانه نفسيا ومش عارفه...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور اني عمري19 تعرضت لعدة صدمات نفسيه انتحرت مرتين بس ما صارلي شي وصار عندي تشنج بالقلب بسبب الحاله...
سؤال من أنثى سنة
بعاني من وجود خنقه ف الزور وخصوصا وقت النوم مش بعرف انام وكأن حد خانقني ومش بعرف اخد نفسي ممكن...
سؤال من ذكر سنة
انا معظم الوقت بحس اني اكني في قبضه جالي في نص صدري كده ومش بقدر اخد نفسي وعملت تحاليل واسعه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2717
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
علاج الادمان