انا افكر كثيرا في موت اصبحت اخاف منه اقول مها اعيش سوف اموت اقول في نفسي حتي انني اعيش 100 سنة سوف اموت تفكير لا يرد يتركني عندما اعرف اني سوف اموت اشعر بي رجفان

الحقيقة الوحيدة الأكيدة في الحياة هي الموت في يوم من الأيام لا ترهق نفسك في هذه البديهية وراجع الطبيب النفساني

كنت اعاني من نوبات هلع وكاني اموت وتاتني علي شكل اني اموت فبدات اخد بوسبار اقراص ولا اشعر بتحسن وبعدها اصبحت اشعر بعدم اتزان وان راسي غير متزنه فما تشخيص هذه الحاله

الحاله هي قلق نفسي بحاجه للتقييم النفسي الشامل ثم العلاج من قبل طبيب نفساني

انا شاب عمري 35 سنة اعاني من مشكلة هي الاستيقاظ من النوم فجأة مع شعور بالخوف والضيق وشعور بعدم الارتياح وضرورة الخروج الى خارج الغرفة تبقى هذه الحالة حتى اخرج من الغرفة ومن ثم

هذا يتطلب اجاء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

ابلغ من العمر 20 سنة اصبت منذ شهر و نصف بنوبة هلع شعرت اني سوف اموت منذ تلك الفترة و انا موسوسة اقول في نفسي اني سوف اموت قريبا و كل شئ اربطه بالموت حتى الاحلام افسرها بالموت

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

اعاني من تخيلات غريبه اثناء النوم حيث استيقظ تقريبا يوميا و اتخيل مخلوقات غريبه حولي و احول ابعادها او قتلها اكون في هذه الحاله واعي لما يحصل حولي ثم فجأه استيقظ بشكل كامل و اعود للنوم مجددا ، ما هو السبب؟

هي حالة من اضطرابات النوم على شكل احلام مزعجة او مخيفة قد يكون لها احيانا بعض الدلالات على وجود حالة القلق العام

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

استيقظ من النوم فجاه وكأني سوف اموت شعور بالانقباض والكبت والضيق ما السبب

Q: قلق نفسي وضيق والشعور بانني سوف اموت

هذه الأعراض تشخص اضطراب الفزع، وهي حالة سهلة العلاج بمراجعة الطبيب والمعالج النفساني.

Q: اعاني منذ فترة من نوبات لا اعلم ماهي ولكن ينتابني شعور بالخوف والقلق وخفقان وصعوبة في التنفس وتنميل جسمي وعدم القدر على التجشى اي افراغ هواء المعدى واشعر بأني سوف اموت

هذه حالة نفسية بحاجة للتقييم والعلاج

Q: ماعلاج المرض النفسي والضيق اثناء النوم والتخيلات والخوف؟

انت تصفي عدة امراض

Q: اعاني من حزن وهم وضيق فجاه اكون في نزهة فياتي هذا الشعور فجاه مندون انذار واشعر بتسارع نبضاتةقلبي واظن اني اموت لكن لا اخاف بل اتشهد فقط هل له علاقة بلحمل وما العلاج

نعم له علاج قد يزيد بالحمل وبعد الولاده انصحك بزيارة الطبيب النفساني

Q: ااسلام عليكم عمري 27 وزني 50 اعاني احيانا من تذكر حلم فجاه وبعرق كتير وبنمل اطرافي وتشوش قي رؤيه وبصير عندي شعور غريب..لا اعرف شو السبب اتمنا اجابه

وزنك أقل مما يسمح به البوليس!!!والغالب أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسنين بالتدريج.