كيفيه تقويه الاعصاب التي تلفت بسبب الإفراط في العاده السريه
إجابات الأطباء على السؤال
لتوقية الأعصاب المتأثرة بسبب العادة السرية يجب عليك اتباع النصائح التالية
- التوقف عن العادة السرية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تناول التغذية المتوازنة، والأغذية مثل العسل والمكسرات التي تعمل على التخلص من الضعف الجنسي.
وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسي
- الثوم والبصل.
- القمح.
- الموز والزنجبيل.
- حبة البركة والتمر.
- الحلبة.
- بذر الكتان.
- الكاكاو والزعفران.
- الأطعمة البحرية.
وعندها سوف تشعر بتحسن إن شاء الله.
اقرأ المزيد: العادة السرية ما لها وما عليها.
3 2015-10-31 07:28:49لتوقية الأعصاب المتأثرة بسبب العادة السرية يجب عليك اتباع النصائح التالية
- التوقف عن العادة السرية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تناول التغذية المتوازنة، والأغذية مثل العسل والمكسرات التي تعمل على التخلص من الضعف الجنسي.
وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسي
- الثوم والبصل.
- القمح.
- الموز والزنجبيل.
- حبة البركة والتمر.
- الحلبة.
- بذر الكتان.
- الكاكاو والزعفران.
- الأطعمة البحرية.
وعندها سوف تشعر بتحسن إن شاء الله.
اقرأ المزيد: العادة السرية ما لها وما عليها.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 34
تاثير الافراط في العاده السريه على الاعصاب
تعرف العادة السرية أو الاستمناء، بانها تحفيز ذاتي للأعضاء التناسلية لتحقيق الإثارة الجنسية والمتعة، بهدف الوصول إلى النشوة الجنسية. تؤدي في بعض الأحيان إلى الكثير من الأضرار من ضمنها أضرار على الجهاز العصبي.
من اثار العادة السريه على الاعصاب والدماغ، افراز الهرمونات والمواد الكيميائية الموجودة في مركز المتعة في الدماغ، مثل:
- الدوبامين: وهو ناقل عصبي يساعد على التحفيز والحركة.
- الأوكسيتوسين: حيث يساعد في تعزيز السلوكيات الجنسية والاجتماعية والأمومية المرتبطة بالسعادة.
- السيروتونين: وهو ناقل عصبي يساعد في الشعور في السعادة وتعزيز الحالة المزاجية.
- الإندورفين: وهو من المواد الكيميائية التي تساعد على الشعور بالسعادة والتي تقلل الألم.
قد تحسن هذه الهرمونات والنواقل العصبية من النوم والمزاج والتركيز.
في بعض الأحيان، يؤدي الإفراط في ممارسة العادة يؤدي إلى الإدمان، وهذا يندرج تحت إدمان الجنس، وهذا هو أحد اضرار العادة سرية على الاعصاب.
يمكن تعريف إدمان العادة السرية: بأنه عدم القدرة على التحكم في ممارسة العادة السرية لدرجة تكون مضرة للشخص الممارس لها.
فيما يلي بعض العلامات الدالة على إدمان العادة السرية:
- عدم الذهاب للمدرسة أو العمل أو المناسبات الاجتماعية.
- فقدان السيطرة، حيث يلجأ لممارسة العادة في الأماكن العامة.
- تفريغ المشاعر السلبية والغضب بممارسة العادة.
- فقدان الشعور باللذة الناتجة عن ممارسة العادة، فيلجأ لممارستها عدة مرات في اليوم.
- فقدان التركيز للتفكير بأمور أخرى غير العادة.
- الاتسام بالتصرفات العدوانية.
أما فيما يتعلق باضرار العادة على الاعصاب وعلى الجسم بشكل عام، فهي كما يلي:
- الاكتئاب والشعور بالذنب، بسبب المعتقدات الدينية أو الثقافية.
- الشعور بانعدام احترام الذات.
- انعدام الرضا عن المستوى الجنسي.
- تفضيل الاستمناء عن ممارسة الجنس مع الشريك.
- التوتر والقلق.
يمكن أن يسبب الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى حدوث مشاكل جسدية مثل تهيج أو تشقق الجلد وتورم الأعضاء التناسلية.
بعض النصائح للتخلص من الاستمناء المفرط والإدمان عليه:
- المشاركة في برامج التطوع.
- ممارسة الرياضة.
- ممارسة المواهب كالكتابة والفن.
- تجنب العزلة والوحدة.
- حذف المواد الإباحية الموجودة في الهاتف أو جهاز الحاسوب.
يرجى طلب الاستشارة من المختصين عند الإفراط في ممارسة العادة للتخلص من أضرار العاده السره على الجهاز العصبي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 18
هل العاده السريه تسبب ضعف في الأعصاب بمعني يكون من الصعب ممارسة الرياضه بسبب ضعف الأعصاب
سؤال من ذكر سنة
هل العاده السريه تؤدي الي ضعف الذاكره
سؤال من ذكر سنة
هل العاده السريه تسبب ضعف عام فى الاعصاب وهل يستمر وهل يعود الجسم الى طبيعته بعد ترك العاده السريه وكيفيه...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن ان يسبب الافراط في العاده السريه ضمور في الاعضاء التناسليه
سؤال من ذكر سنة
هل تؤثر العاده السريه على الدماغ و الأعصاب ..؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم . هل كثره فعل العاده السريه تضعف عضلات الحوض وبالتالى يؤثر على الانتصاب ؟
سؤال من ذكر سنة 26
كيفية تعويض السائل المنوي و زيادة التركيز بعد ممارسة العاده السريه و كيفية الاقلاع عن ادمان العاده السريه
سؤال من ذكر سنة
هل العاده السريه تضعف الزاكره
سؤال من ذكر سنة
بعد قيامي بالعادة السريه ل5 سنوات ضعفت اعصابي اريد جميع الطرق لتقوية الاعصاب والغذاء المناسب لتعويض العناصر المفقوده بسبب العاده
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره