علمت ان استعمال مضادات الاكتئاب يضعف العلاقه الحميمه و ما حدث معي تمام

تأخذ الروكتان دورة طويلة لعلاج حب الشباب ويعتبر دواءً قويًا. يمكن أن يؤثر الدواء على الانتصاب عند بعض المرضى، ولكن ليس دائمًا ولا يحدث للجميع. إذا حدث هذا العرض، فسيختفي عند الإقلاع عن الدواء، ولا يترك أي أثر دائم. يمكنك الاستمرار في تناول الروكتان بمتابعة الآثار الجانبية وزيارة طبيبك المختص بشكل منتظم. ولا تقلق بشأن المشاكل الجنسية، إذا كنت تشعر أن لديك مشاكل، فتحدث إلى طبيبك للتشخيص والعلاج المناسب. ولا تنسى الاستمرار في العناية بجلدك والتغذية السليمة والممارسة الرياضية للحفاظ على صحتك العامة. تمنياتي لك بالصحة والعافية.

ربما يلزم عمل مسحة من الفم لمعرفة إذا كان هناك جراثيم تسبب المشكلة، ويمكن استخدام معقمات للمضمضة عدة أيام .

لا بد من الفحص الطبي للبول والجهاز البولي والتناسلي لتحديد مصدر النزيف والعلاج، راجعي اختصاصي نسائية.

مدة الجماع تختلف عن مدة الإيلاج، فالجماع يمكن ن يستمر أطول ،والايلاج يتم في النهاية، ومدة القذف بعد الايلاج تعتبر سريع إذا كانت أقل من دقيقتين، ويجب إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق. و لعلاج سرعة القذف لا ننصح بالأدوية النفسية بل عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

السكري يؤثر سلبياً على الرغبة الجنسية ، تابع المحافظة على اسكر في الدم ، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

لتنزيل الوزن قلل الأكل بالتدريج، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك.وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

حالتك طبيعية، ولا تضع تصورات غير حقيقية، فلكل جسم طبيعته وقدرته، ويمكن زيادة النشاط من خلال ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

هذا من تأثير الدواء ، ويمكن مراجعة طبيبك حول الموضوع 

هناك عدة اسباب لعدم انتظام الدورة الشهرية ومنها ١. القلق والتوتر٢. خلل في النظام الغذائي٣. تكيس على المبايض٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخامية ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقية، والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري لذلك انصحك بمراجعة اخصائي نسائية لاجراء الفحوصات الهرمونية اللازمة وكذلك فحص بجهاز الموجات الفوق صوتية للرحم والمبايض لتشخيص حالتك.انتظري الدورة الشهرية التي تنفي الحمل