انا شاب متزوج احتاج الى ممارسة الجنس يوميا واحيانا اكثر من مرة في نفس اليوم(تصل الى ١٠ او ١١ مرة اسبوعيا, لدرجة اني احتلم احيانا في نفس اليوم الذي حصل في الجماع) وزوجتي لا تستطيع مجاراتي في ذلك... هل هذه الطاقة اكثر من الطبيعي؟ وهل يتوجب علي فعل شي للتخفيف من هذه الرغبة

يمكن تقليل الأكل وممارسة هايات تسغل وقتك مثل المطالعة والرياضة والاندماج مع الأصدقاء.

انا شاب عمري 25 سنه امارس العاده السريه يوميا تقريبا او اكثر مره في اليوم في بعض المرات اقذف على نفسي او جسمي هل هذا الشي يضر بصحتي ارجو الجواب مع تحياتي لكم

ما يضر ليس القذف، بل ممارسة العادة السرية والإفراط خاصة، راجع عادة سرية في القاموس.

كيف اعيد صحتي الجنسيه كما كانت قبل 12سنه علماً بأني كنت سليم وكان بإستطاعتي ممارسه الجنس اكثر من 7 مرات في نفس الوقت لكن الان لا استطيع ممارسه الجنس وعندي ضعف انتصاب وبرودجنس

لم تذكرعمرك!!! والغالب أن تمارس العادة السرية ومدمن على القات أيضاً.

انا ابلغ من العمر 27 سنه غير متزوج عند ممارستي للجنس اكتفي بالجماع مره واحده وعندما اريد تكرار الجماع سواء بالعاده السريه او الجماع المباشر لا اقدر سوى مره واحده ما الحل وشكرآ

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا شاب عمري٢٠ اول مرة مارست الجنس استطعت ان امارس ٣ مرات والان بعد عدة مرات من الممارسة احصل على انتصاب لكن لا استطيع الايلاج ومع نفس الفتاة ويكون الجنس شرجي ف هل اعاني من الضعف مع العلم اني اصحو في الصباح ولدي انتصاب مثل السابق

لا تعاني منوالضعف، بل عادي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج يرافق ممارسة الجنس الشرجي عدد من المضاعفات منها : - زيادة فرصة انتقال الأمراض المنقولة جنسياً كانتقال فيروس الورم الحليمي البشري والايدز وفيروس التهاب الكبد ج - الاصابة بالتهابات القناة البولية التناسلية . - التهاب فتحة الشرج . - توسع العضلة الشرجية . - البواسير . -سرطان الشرج.

انا رجل سني 26 سنه أمارس الجماع من 4 الي 5 مرات باليوم لاني متزوج من 4 زوجات بسبب كثرة شهوتي فهل يضرني كثرة الجماع معا العلم اني استطيع ان افعل اكثر من ذالك

لا يوجد مشكلة اذا كنت قادر على اتمام العلاقات بدون منشطات او ادوية

كنت أمارس الجنس مع زوجتي لثلاث مرات يوميا من اسبوع و الان أعاني من صعوبة في الانتصاب والممارسه تكون مره واحده بصعوبه ماهو السبب ؟ مع العلم ان عمري ٣٠ و متزوج من اسبوعين

مبروك، وشوي شوي!!! ستعود لحالتك بالتدريج، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

مرحبا28 سنة مقبل ع الزوج اعشق الرياضة غذائي صحي إلا أنني أعاني من ضعف في الانتصاب واذا انتصب لا يدوم طويلا شهوتي منخفضة ولا أستطيع ممارسة الجنس أكثر من مرة في اليوم .ما الحل؟

المهم النوعية وليس الكمية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

انا متزوج و ولا استطيع ممارسة الجنس من مره في نفس الوقت و جزيلا

Q: انا ابلغ من العمر 38 لا استطيع ممارسة الجنس اكثر من مرة يوميا هل هذا امر طبيعي

طبيعي، ولي بالضرورة أن تصدق كل ما تسمع، ولكن المهم هو النوعية ، وليس الكمية، عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: انا شاب دائما عندي الرغبه الجنسيه شديده ليست متزوج ولكن امارس العاده السريه بطريقه شديده و ممكن افعلها في نفس الوقت اكثر من 5مرات او اكثر كيف افعل وهل انا مريض ام لا

عليك تقليل العادة فالإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

31 أكتوبر 2015

2566

أنا متزوج وعمري 25 ولا أستطيع ممارسة الجنس اكثر من مره في نفس الوقت وشكرا جزيلا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب العلم أن نوعية الجماع أفضل من عدد المرات التي يتم خلالها ممارسة الجماع، ويمكن التحسين من الأداء الجنسي خلال الجماع والتحسين من القدرة الجنسية من خلال اتباع النصائح التالية:

تثقيف الذات ومحاولة البحث عن مساعدة للمشاكل الجنسية.
امنح نفسك بعضاً من الوقت حيث تقل الاستجابة الجنسية مع التقدم بالعمر.
استخدام المواد الهلامية والمزلقات.
تحسين اللياقة البدنية عن طريق ممارسة التمارين الرياضية.
الحفاظ على الروابط العاطفية والجسدية مع الشريك الجنسي.
تجربة وضعيات مختلفة للجماع.
تقوية عضلات قاع الحوض عن طريق ممارسة تمارين كيجل للرجال.
الاسترخاء عن طريق التنفس العميق وممارسة اليوغا.
التخلص من القلق والضغط النفسي والتوتر.
تجنب التدخين أو شرب الكحول.
اتباع نظام غذائي صحي مع التركيز على الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

للمزيد:

المرجع:

11 ways to help yourself to a better sex life

0 2015-11-05T14:21:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%88-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3-600011#answer-0