انا شاب عمري 18 سنة امارسة الرياضة يوميا ولاكن مدمن العادة السرية اريد حلا للابتعاد عنها وكيف اعوض جسمي بلفيتامينات التي فقدها

icon 28 مايو 2019
icon 1424
انا شاب عمري 18 سنة امارسة الرياضة يوميا ولاكن مدمن العادة السرية اريد حلا للابتعاد عنها وكيف اعوض جسمي بلفيتامينات التي فقدها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك والابتعاد عن المثيرات الجنسية ويقوم الجسم بالتعويض تلقائياً، مع التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة!! 0 2019-05-29 06:40:28
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك والابتعاد عن المثيرات الجنسية ويقوم الجسم بالتعويض تلقائياً، مع التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة!!

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا ولد عندي 16 سنة و امرس العادة السرية لكني بدات احاول الاقلاع عنها اريد مساعدة لمعرفة الغذاء المناسب لتعويض...

ليس هناك غذاء محدد، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

أنا شاب عمري 33 عام و متزوج . أمارس العادة السرية منذ وقت طويل وخصوصاً على الأفلام الأباحية كيف بإمكاني...

أنت متزوج وتمارس علاقة جنسية سوية، ولست بحاجة للعادة السرية، وننصحك بالاهتمام بزوجتك، أكثر ، وممارسة الرياضة أكثر والاهتمام بالتغذية المتوازنة، والأغذية التي تقوي الانتصاب، راجع انتصاب في القاموس.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا مراهق امارس العادة السرية كيف اعوض الموا التي خسرتها في جسمي وهاةل هذا يؤثر على الطول

بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا شاب 28 سنه ومدمن عادة سرية ولكني مقبل علي الزواج بعد 8 اشهر فما هي الطرق الصحية والتغذية السليمة...

مارس الرياضة المنتظمة والقرائة والصلوات واقلع عن التفكير بهذه العادة الخطيرة على الجنس والصحة النفسية والجسدية وابتعد عن الاشياء والاماكن المثيرة جنسيا والاطعمة المثيرة مثل التوابل والثوم والبصل واللحوم ودع طعامك يحوي العناصر الاساسية وبشكل معتدل واقرء عبر موقع الطبي خطورة هذه العادة على الصحة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه