شاب 20 عام , امارس العادة السرية , واريد ان ابتعد عنها , هل هناك خطر اذا ابتعدت عن العادة السرية مرة واحدة ؟ ام يجب الابتعاد عنها تدريجياً ؟

هذا يعتمد على قدرتك، كما أنه ليس مهماً، المهم أن تبتعد، عليك ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.

مالاطعمة او المكملات التي عليّ استخدامها وتناولها كوني شخص امارس العادة السرية؟ علماً اني كنت افعلها 3 مرات اسبوعياً لمدة سنة ومنذ ذلك الحين انتاجي وتحصيلي الدراسي انخفض وانا احاول قدر الامكان التخفيف من ممارسة العادة حتى التوقف عنها نهائياً ..لذا كيف أعوض جسمي بالغذاء الذي فقده وشكراً لكم

توقف عن العادة نهائياً، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة، ومارس هوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

سؤال من ذكر 25 سنة

الصحة الجنسية

دكتور انا لقد تركت العادة السرية من تقريبا اسبوعان واريد تعويض لجسدي

Q: انا شاب عمري 18 سنة امارسة الرياضة يوميا ولاكن مدمن العادة السرية اريد حلا للابتعاد عنها وكيف اعوض جسمي بلفيتامينات التي فقدها

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك والابتعاد عن المثيرات الجنسية ويقوم الجسم بالتعويض تلقائياً، مع التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة!!

Q: انا لم اعد امارس العادة السرية فهل هى ليها اضرار فى المستقبل اوالعلاقة الجنسية مع شريكة حياتى واريد بعض النصائح والوجبات لكى اعوض عن هذة العادة السرية

ستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: أريد معرفة الاقلاع عن العادة السرية ومحاولة تعويضها وشكرااااااااا جزيلالالالالالالالالالالالا

للاقلاع عنها عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها ممايشغل وقتك، وتحتاج لثلاثة شهور للتعافي.ولتعويضها عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: كيف ابتعد ادمان ممارسة العادة السرية ؟

الموضوع يتعلق بقرارك ، أن تمارس أو لا تمارس، عليك التوجه لممارسة هوايات أخرى مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

Q: امارس العادة السرية بكثرة وفرحي بعد 15 يوم هل يوجد حل لكي اعوض ما فسدته العادة السرية

توقف عن العادة ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، مبروك.

Q: انا مدمن العادة السرية واود بشدة الاقلاع عنها... سؤالي هو \ هل يوجد عقاقير للتوقف عن العادة السرية؟

لا يوجد عقاقير للاقلاع عن العادة السرية، يمكن استعمال المهدئات أحياناً بوصفة طبية، ولكن الأهم هو إشغال الوقت وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها.

Q: امارس العاده السريه منذ ٣سنوات اريد أن أعرف أن بطلت العادة السرية هعود كماكنت وهل العاده السريه توقف انتاج الحيوانات المنوية وهل كثرةالعاده العاده السريه تسبب العقم

إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية، فسيعود جسمك لحالته الطبيعيةلا يتوقف إنتاج المنويات مع العادة السريةلا تسبب العادة السرية العقم!! الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

Q: ماهي اضرار العادة السريه؟؟وكيف الابتعاد عنها

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!، ويمكن علاجه بتقليل الأكل و الممارسة وممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة وإشغال الوقت بأمرور الحياة الكثيرة.