هل المكملات الغذائية مثل : Optimum Gold Standard 100% Whey قد تسبب الضعف الجنسي ام لا وما هي مضارها علمً ان عمري 21 واستخدمها لاني رياضي في كمال الاجسام منذ 6 اشهر

كلا ! لا يسبب الضعف الجنسي، ولكن تناوله لمدة طويلة قد يعطل إنتاج التستوستيرون في الجسم. ريحتاج لفترة بعدها للتعافي.

السؤال : دكتوره انا امارس رياضه كمال الاجسام (حديد) وبالجانب الاخر امارس العاده السريه فهل للعاده سريه تأثير على نمو العضلات ، لاني عرفت من بعض المقالات ان السائل المنوي يحتوي على قيمه غذائيه عاليه (بروتينات ومعادن) ، فهل اخراج السائل يفقد الجسم العناصر الغذائية فبالتالي ، يمنع او يبطئ من نمو العضلات (( انا اتناول ٦ وجبات يوميا )) وشكرا

المشكلة في العادة السرية هي الإدمان، فإذا مارستها بتعقل ، فلا تحصل أضرار.

هل بعد ترك العادة ثلاث سنوات تعود الهرمونات و كل مواد الي في الجسم الى طبيعتها وهل العادة توثر على لاعب رياضة كمال الاجسم واذا توقف لاعب كمال الاجسام عن العادة تعود الهرمونات و مواد الي تحتاجه العضلات عشان البناء الى طبيعتها وهل ترك العادة ثلاث سنين كافيه لكي تعود الهرمونات و مواد الجسم الى طبيعتها

بعد هذ المدة تعود الأمور إلى طبيعتها، ولا داعي للقلق.

انا عمرى 30 سنه ومقبل على الزواج بعد 3 شهور وكنت عايز أسماء بعض المكملات الغذائيه ممكن استخدمها خلال تلك الفتره وهل اوميجا 3 ممكن استخدمها مع المكمل الغذائى اشكركم .

العسل. الجوز.اللوز. الجرجير. الاسماك والمأكولات البحرية. الفاكهة الحلوة. حبة البركة. الجنسنغ مع الفيتامينات. الاوميغا 3 مفيد ايضا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا امارس رياضةكمال الاجسام وقرات عن dihydro testosterone و المكملات ا

Q: هل يوجد مكمل غذائي ممكن تناوله لتعويض الفيتامينات والمعادن وغيرها من المفقودة في الاستنماء او العادة السرية وما هي هذه المكملات

كل الفيتامينات ضرورية، ولكن يمكنك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العوامل الغذائية،وتناول العسل والمكسرات.

Q: ما هي المكملات/الادوية التي تزيد من هرمون التستوستيرون حيث ان نتيجة التحليل هي Serum testosterone 1.3 ng/ml العمر ٢٩ الوزن ٩٠ الطول ١٦٠

ربما يجب مراجعة اختصاصي غدد صماء أو مسالك بولية لوصف علاج تعيضي ، لأن النسبة منخفضة، يمكنك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، والتفاح. وستتحسن بالتدريج وإعادة الفحص بعد ٣ أشهر،ولعله خير.

Q: كم من النسب التي قد يفقدها الجسم بعد الاستمناء، لاانني من لاعبين كمال الاجسام وجسمي بحاجه لهذه المواد

يفضل الابتعاد عن ممارسة العادة السرية، والاهتمام برياضتك وجسمك، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

Q: السلام عليكم،، انا عندي 17 سنة وامارس رياضة كمال الاجسام ازيد ان اعرف هل العاده السريه لها اضرار بل نسبة للرياضة ام هي مفيده لكمال الاجسام!!

الإدمان ضار بالجسم خصوصاً لممارس الرياضة. لأنهاتحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء.

Q: السلام عليكم .. انا لاعب كماال اجسام وارغب في تعاطي المنشطات لزياد الكتله العضليه .. هل المنشطات تسبب الضعف الجنسي والقعم ام يمكن تفادي الضرر تحت اشراف طبيب مختص

يفضل عدم تناول هذه الأدوية الهرمونية بدون إشراف طبي.

Q: انا استعمل هرمونات كمال اجسام لبناء العضلات و اريد ان امارس العاده السريه هل يوجد ضرر؟او هل سوف افقد الهرمونات الي ادخلها للجسم؟

لا ضرر من العادة السرية ، ربما من الهرمونات، راجع طبيبك!!

3 أبريل 2016

1739

انا امارس رياضةكمال الاجسام وقرأت عن (dihydro testosterone) و اريد ان اعرف المكملات الغذائية التى تزيد الهرمون او المكملات التى تزيد تحول التستستيرون الى الديهيدروتسترون