تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لم امارس الرياضه من فتره طويله جدا والان عند ممارستي الرياضه والتمارين الرياضيه اشعر بدوار شديد في راسي فهل هذا الشي طبيعي
22 سبتمبر 2013
1929
لم امارس الرياضه من فتره طويله جدا والان عند ممارستي الرياضه والتمارين الرياضيه اشعر بدوار شديد في راسي فهل هذا الشي طبيعي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ضعف اللياقة البدنية والانقطاع عن الرياضة تؤدي الى ارتفاع الضغط والنبض وسرعة التنفس مما يسبب دوارا او تعب في الصدر في الفترة الاؤلى , ينصح دائما العودة للرياضة بشكل تدريجي مع احماء كاف
2
2013-09-22 12:05:19
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%8A-195564
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
ضعف اللياقة البدنية والانقطاع عن الرياضة تؤدي الى ارتفاع الضغط والنبض وسرعة التنفس مما يسبب دوارا او تعب في الصدر... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 سبتمبر 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أشعر بتنميل في ذراعي كامل عند النوم على الناحيه اللتي انام عليها منذ أن بدأت العب كمال أجسام وايضا في...
للتنميل اسباب كثيرة منها نقص فيتامين ب12 , احتباس اعصاب , للتفصيل العودة لموقع الطبي لمقالة بعنوان تنميل الاصابع
سؤال من ذكر سنة 26
كنت امارس رياضه والمشي كثيرا" وتوقفت عنها لمده سنتين حته بدون مشي لمده سنتين ولا اخراج من المنزل ولكن الان...
قد تكون مشكلتك تاثر نفسي
سؤال من ذكر سنة
اثناء قيام بتمارين في رياضة رفع الاثقال ، اعاني من الم حاد جدا في مؤخرة الرأس و اشعر بدوار و...
ينصح بقياس ضغط الدم وتحليل نسبة السكر صائم بالدم وعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة
يصيبني صداع شديد جدا بعد ممارسة أي نشاط بدني مثل: الركض أو لعب كرة القدم. وأحيانا يصيبني صداع خفيف عند...
مبددئيا ننصحك بقياس ضغط الدم لان انخفاض ضغط الدم هومن اشهر الاسباب للصداع المرتبط بالمجهود البدنى او تغيير وضع الجسم عند اركوع او السجود او الوقوف من الوضع راقدابحركة فجائية سريعة وغالبا ما يحدث فى صغار السن فى سن الشباب وينصح كذلك بمراجعة الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للاطلاع على رسم المخ بالكمبيوتر واشعة الرنين المغناطيسى على المخ مع الفحص الاكلينيكى الدقيق وفحص قاع العين بالمنظار وتقييم حالتك النفسية للتوصل للتشخيص السليم ووصف العلاج المناسب مع المتابعة
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندي 24 سنهكنت بدأت الاحظ من فتره اني عندما لا انام لفتره طويله يعني من 18 ساعه واكثر...
يجب أن تنال نصيبك من الراحة كل يوم وحتى تضمن ذلك عليك ١- ممارسة الرياضة اليومية كالمشي أو غيره
٢- تجنب المنبها بعد الظهر مثل القهوة والشاي وغيرها
٣- تناول وجباتك في أوقات محددة وعدم التأخر فيها مساء
٤-تناول المشروبات المهدئة مثل اليانسون والحليب أو اللبن خاصة عند المساء
راجع نوم في القاموس
سؤال من ذكر سنة 31
الم متكرر يحدث وقت النوم غالبا ارتجاف العضلات والخز بالقدم والايدي اشعر بلاسعه او حرقه بالاقدام مع شعور كأن شي...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتىاب مع مضادات القلق والتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من ذكر سنة 40
عند الانفعال أشعر بالم شديد في ضهري لا اعرف سببه لمدة دقيقه او اقل عند بذل مجهود مفاجىء يحدث رعشه...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق والارق ينصح بمضادات الاكتئاب والتوتر مع منظم للنوم والعلاج المعرفى والسلوكى والجماعى
سؤال من أنثى سنة 30
عمري ٢٧ اعاني من اسبوع من دوار وعدم توازن اثناء ممارسة حياتي اليومية واشعر بالارهاق بجسدي وهذا حدث معي في...
المشكله تكمن في الرقبة، في خلل في النوم، المخدة عالية ، الجلوس مدة طويلة على الموبايل، الكمبيوتر،وهكذا يوميا، يحدث شد عضلي أو خشونة أو غضروف، ،فيؤثر على ضخ الدم للمخ.
وتزداد الدوخة و خلل التوازن عند حركة الجسم أو الرقبة بالأحرى.
يجب الحفاظ على وضعية سليمة للرقبة،مخدة طبية مريحة،أخذ دواء مرخي للعضلات، و دواء بيتاستين 16مجم مرتين يوميا
سؤال من ذكر سنة
عمري 14 سنه اعاني من الم بالصدر وصداع بالراس عند الاستيقاض من النوم وخاصا النوم الطويل هل انام وانا يدي...
لايجب ابدا وضع اليد تحت الرأس في النوم وإنما مده ارتفاعها يتناسب مع طول الكتف وتكون طبيه أما العلاج بالتدليك الطبي أو العلاج الطبيعي هو الأفضل لتخلص من الشد العضلي لديك
سؤال من أنثى سنة
اشعر بتنميل في اليدين فترات متباعده الان اشعر به بشكل مستمر خاصه عندما انهض من النوم او امسك كتاب او...
ماتعانين منه ياسيدتى هو اختناق بالقناة العصبية باليدين يضغط على الاعصاب المارة بها والمغذية لليدين ونصيحتى لكى بعمل رسم عصب بالكمبيوتر باعصاب اليدين مع قياس سرعة توصيل الاشارات العصبية باعصاب اليدين والعرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب قى بلدك للفحص الاكلينيكى الدقيق للاعصاب والاطلاع على رسم العصب ووصف العلاج السليم اما بالادوية او عملية تسليك لاعصاب اليدين مع المتابعة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره