انا عندي كنت بدات الاحظ من فتره اني عندما لا انام لفتره طويله يعني من

icon 21 سبتمبر 2010
icon 1298
انا شاب عندي 24 سنهكنت بدأت الاحظ من فتره اني عندما لا انام لفتره طويله يعني من 18 ساعه واكثر متواصله فاني اعاني من عدم القدره على الكلام بشكل طبيعييعني احس بثقل في اللسان وعدم القدره على اخراج الكلام بشكل سلس وسريع مع اني مرتب الافكار.انا عادة بنام متوسط 8 ساعات في اليوم ولكن ايام اخري لا انام
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب أن تنال نصيبك من الراحة كل يوم وحتى تضمن ذلك عليك ١- ممارسة الرياضة اليومية كالمشي أو غيره ٢- تجنب المنبها بعد الظهر مثل القهوة والشاي وغيرها ٣- تناول وجباتك في أوقات محددة وعدم التأخر فيها مساء ٤-تناول المشروبات المهدئة مثل اليانسون والحليب أو اللبن خاصة عند المساء راجع نوم في القاموس 1 2010-09-23T23:06:13+00:00
يجب أن تنال نصيبك من الراحة كل يوم وحتى تضمن ذلك عليك ١- ممارسة الرياضة اليومية كالمشي أو غيره ٢- تجنب المنبها بعد الظهر مثل القهوة والشاي وغيرها ٣- تناول وجباتك في أوقات محددة وعدم التأخر فيها مساء ٤-تناول المشروبات المهدئة مثل اليانسون والحليب أو اللبن خاصة عند المساء راجع نوم في القاموس

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض