اعاني من بداية تساقط واغلب الردود تقولون ان السبب الرئيسي التغذية السليمة واريد ان اعرف ماهي الاكلات التي تساعد وتكون فيها اغلب الفيتامينات المساعدة وممكن ان استمر في اكلها على المدى البعيد؟وهل يكفي ان التزم باكلها ثلاث مرات اسبوعياً؟

icon 13 يوليو 2010
icon 639
اعاني من بداية تساقط واغلب الردود تقولون ان السبب الرئيسي التغذية السليمة واريد ان اعرف ماهي الاكلات التي تساعد وتكون فيها اغلب الفيتامينات المساعدة وممكن ان استمر في اكلها على المدى البعيد؟وهل يكفي ان التزم باكلها ثلاث مرات اسبوعياً؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

التغذية السليمة ضرورية للمحافظة على صحة الإنسان ، فهي تساعد على تقوية الشعر ولكنها لوحدها لا تكفي لمنع التساقط لأن هناك أسبابا أخرى للتساقط على العموم فإن الأطعمة المحتوية على الفيتامينات هي : الكبد ، اللحوم ، الأجبان ،النخالة ، البقوليات الناشفة ، الخضروات الخضراء والفواكه بأنواعها ويجب تناولها بشكل يومي وبكميات كافية 0 2010-07-24 19:29:37
طاقم الطبي
طاقم الطبي
التغذية السليمة ضرورية للمحافظة على صحة الإنسان ، فهي تساعد على تقوية الشعر ولكنها لوحدها لا تكفي لمنع التساقط لأن هناك أسبابا أخرى للتساقط على العموم فإن الأطعمة المحتوية على الفيتامينات هي : الكبد ، اللحوم ، الأجبان ،النخالة ، البقوليات الناشفة ، الخضروات الخضراء والفواكه بأنواعها ويجب تناولها بشكل يومي وبكميات كافية
التغذية السليمة ضرورية للمحافظة على صحة الإنسان ، فهي تساعد على تقوية الشعر ولكنها لوحدها لا تكفي لمنع التساقط لأن هناك أسبابا أخرى للتساقط على العموم فإن الأطعمة المحتوية على الفيتامينات هي : الكبد ، اللحوم ، الأجبان ،النخالة ، البقوليات الناشفة ، الخضروات الخضراء والفواكه بأنواعها ويجب تناولها بشكل يومي وبكميات كافية 0 2010-07-24 19:29:35
طاقم الطبي
طاقم الطبي
التغذية السليمة ضرورية للمحافظة على صحة الإنسان ، فهي تساعد على تقوية الشعر ولكنها لوحدها لا تكفي لمنع التساقط لأن هناك أسبابا أخرى للتساقط على العموم فإن الأطعمة المحتوية على الفيتامينات هي : الكبد ، اللحوم ، الأجبان ،النخالة ، البقوليات الناشفة ، الخضروات الخضراء والفواكه بأنواعها ويجب تناولها بشكل يومي وبكميات كافية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

سؤال من أنثى سنة 33

في الأمراض الجلدية

السﻻم عليكم .. أود أن استفسر عن الوقت الأمثل لتناول الحبوب التاليه: FEROMIN كبريتات الحديدوز Mixavit-M مجموعة فيتامينات ومعادن VIT....

أولاً بما أنه تم البدء باستخدام pantogar يفضل إيقاف mixavit. ثانياً استبدال كبريتات الحديدوز بمنتج أخر يحتوي على الحديد النشط active iron إذ إنه يزود الجسم بكمية أكبر من الحديد، كما يجب تناول فيتامين سي أو كأس من عصير البرتقال مع حبة الحديد لأنه يزيد من امتصاصه. ثالثاً عند تناول فيتامين د يجب تناوله ضمن وجبة دسمة أو دهنية إذ إن امتصاصه يزيد مع الدهون. رابعاً جرعة pantogar كبسولة واحدة 3 مرات يومياً لمدة 3-6 أشهر. يجب إبعاد كل حبة من المكملات الغذائية بمعدل ساعتين عن الحبة الأخرى مع تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وتجنب الحليب ومنتجات الألبان عند تناول الحديد. يجب التأكد من عدم وجود سبب أخرى لتساقط الشعر مثل وجود فطريات بفروة الرأس أو ثعلبة، كما يجب تناول الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه والبروتينات.

سؤال من أنثى سنة 33

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم ..أنا اعاني من جفاف الشعر وتقصفه كان في السابق كثيف والان اصبح خفيف ويتساقط قبل 4 سنوات تقريباً...

ما دمت تعرفين الأسباب فافضل علاج هو علاج السبب،والتغذية المتوازنة ، واستعمال بعض الأعشاب،قناع يمنع تساقط الشعر ويكسبه لمعانا: الطريقة الأولى: تستخرج المادة الهلامية من أوراق الصبار وتوضع على فروة الرأس مباشرة مع التدليك المستمر، ثم توضع فوطة ساخنة على الرأس لمدة ربع ساعة أو التعرض للبخار. الطريقة الثانية: تقطع أوراق الصبار وتخلط في الخلاط حتى تصبح لينة ثم يغلى قليل من أزهار «البابونج»، وتضاف إلى خليط الصبار مع قليل من زيت الزيتون ويوزع الخليط على الشعر بفرشاة ويترك لمدة نصف ساعة ويشطف بالماء. وهناك العلاج بالليزر حيث يعمل على توسيع الأوعية الدموية فيقوي الدورة الدموية ويؤمن الغذاء الكافي للشعر فيحول دون تساقطه

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

هل من الامن ان اخذ ابر ار ام الالمانية التي تحتوي على مادة الجلوتاثيون لتبييض الجسم واحب ان اعرف هل...

الجولوتاثيون : عبارة عن ببتيد ثلاثي يوجد في الجسم بكميات ضئيلة ، وهو مضاد للأكسدة فله فوائد عديدة للجسم حيث يقوم بحماية الخلايا الحمراء والبيضاء ويمنع تصلب الشرايين ويقوي الأعصاب ويؤخر الشيخوخة ، ويعمل على تفتيح لون البشرة وليس تبييضها وهو آمن وليس له أضرار بالجرعة العلاجية.

سؤال من أنثى سنة 43

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم شكرا دكتور حكمت علي الاهتمام والاجابة انا متزوجة ولكن لا اريد الانجاب الان فارجوك ان تحدد الكمية المحدد...

الجرعة الكلية من علاج كيوراكني هي 120مغم لكل كيلوغرام من وزن الجسم بمعنى إضربي وزنك ب120 فلو كان وزنك 70كغم فالجرعة الكلية هي 70×120=8400مغم سواء تناولتيها في يوم أو أسبوع أو سنة يجب أن تتناولي الجرعة الكلية،ولكن لايجوز تناول جرعة يومية أكثر من 40مغم ولا تقل عن 20مغم ،فنأخذ المتوسط بمعنى 30مغم يوميا تؤخذ 20مغم صباحا و10مغم مساء،فتكون المدة 8400÷30=280يوما ،أما إذا كان وزنك 60كغم فتكون الجرعة الكلية هي 120×60=7200مغم ÷30=240يومامتتابعة.أرجو أن أكون أفدتك

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم اعاني تساقط لشعر الرأس واستطيع ان اقول السبب وراثي وقد راجعت طبيب وقال ان العلاج في الزرع فقط...

لا يوجد علاج سحري لتسافط الشعرأفضل علاج هو علاج السبب ، تناول كبسولة Centrumأو perfectodilأو Novophaneمفيد جدا لنمو الشعر أو كبسولة Phytophanere capsule for hairloss تم حديثاً تصنيع دواء جديد اسمه العلمي Dutasteride ، ودواء فيفسكال Viviscal حبوب حصلت على الميداليه الذهبية فى علاج الشعر ودواء جديدا اسمه أناجٍن Anagen والأمنكسيل” أمبولات ذات مفعول قوي وامبولات اكرينال Ecrinalاثبت انها افضل علاج لوقف تساقط الشعر نهائيا بدون آ ثار جانبية"ملحوظة أخرى عند التوقف لن يعود الشعر ليتساقط مرة اخرى

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم اريد ان اسأل عن فوائد حبوب خميره البيره في تسمين ونفخ الخدود؟ وهل لها اي اثار او مضار...

حبوب خميرة البيرة تؤخذ للتسمين بعد كل وجبة حبتين ,لأنها تفتح الشهية فيضاعف الإنسان أكله و يسمن. أما اضرار الخميرة فا تسبب اضرار خطيرة ولكن قد تسبب غازات أو انتفاخ في البطن و قد تسبب انخفاضا في مستوى سكر الدم.

سؤال من أنثى سنة 44

في الأمراض الجلدية

هل المنوكسديل للشعر له اضرار على بصلة الشعر مع الزمن لاني اعرف انها مادة كيميائية وهل له اضرار داخلية في...

المينو كسيديل في الأصل هو علاج لضغط الدم ولكن لوحظ أن من تأثيراته الجانبية نموالشعر فتم الإستفادة من ذلك وصار يستعمل لعلاج تساقط الشعر ولكن يجب إستعماله باستمرار لأن الشعر يعود للتساقط ثانية بعد التوقف عن إستعماله، وللآن لم تحل هذه القضية ، وهناك بعض الأدوية المفيدة لمنع تساقط الشعر ولا يعود الشعر للتساقط ثانية، أما التحاليل فيمكن عمل تحاليل لهرمون الغدةالدرقية والأنيميا والحديد وفيتامين ب12 وعموم الفيتامينات والبحث عن إلتهاب فطريات في الرأس ولهذا أنصحك بمراجعة إختصاصي جلدية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً