أعاني شحوب بوجهي وتساقط ب شعري ما الحل

يمكن أن يحدث شحوب البشرة نتيجة لمجموعة واسعة من الأسباب التي تتراوح بين البسيطة إلى الخطيرة، وتشمل أسباب شحوب الوجه وتساقط الشعر الشائعة على ما يلي:

• فقر الدم.
• الجفاف.
• قصور الغدة الدرقية.
• نقص الحديد.
• الاكتئاب.
• نقص فيتامين ب 12.

يساعد اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مجموعات العناصر الغذائية الكاملة مثل الحديد وفيتامين ب 12 والبروتين وغيرها على تحسين معظم الحالات المذكورة سابقاً، ويجب مراجعة الطبيب إذا ترافق شحوب الوجه وتساقط الشعر بأعراض أخرى مثل:

• الدوار أو الدوخة.
• سرعة ضربات القلب.
• ألم الصدر.
• الصداع.
• برودة اليدين والقدمين.
• هشاشة الأظافر.

للمزيد:

• فقر الدم وعلاجه
• أهم عشرة أغذية لفقر الدم

المراجع :

Dry Skin, Fatigue, Hair Loss And Pale Skin