هل مسموح باستخدام ملح الليمون لمرضى ضغط الدم

icon 19 أكتوبر 2013
icon 28203
هل مسموح باستخدام ملح الليمون لمرضى ضغط الدم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يخشى العديد من الأشخاص استهلاك أي مما يتعلق بالملح للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ومن أبرز الأسئلة ضمن هذا الأمر هل ملح الليمون يرفع ضغط الدم؟

 

تجدر الإشارة إلى أن معظم الحمضيات، مثل البرتقال والليمون واليوسفي، تعد مصدراً رئيسياً لحمض الليمون أو ما يسمى أيضاً حمض الستريك، والتي ثبت أن استهلاكه مع ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة يساعد في التقليل من ضغط الدم. وتكمن فائدة وآلية حمض الليمون في خفض ضغط الدم، كما يلي:

  • خفض ضغط الدم الانقباضي.
  • تعزيز امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم في الأمعاء، مما يساهم في خفض ضغط الدم.
  • تزويد الجسم بمركبات الفلافونويد، التي تعمل على خفض ضغط الدم الانقباضي.

على الرغم من فوائد ملح الليمون المختلفة، إلا أن استهلاكه بكميات كبيرة يرتبط ببعض الآثار الجانبية ومنها ما يلي:

  • المشاكل في الأسنان، وتآكل طبقة المينا وزيادة حساسية الأسنان.
  • الاضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والتقيؤ.
  • الدوار.
  • الألم في الصدر.
  • التعب الشديد.
  • التسارع في ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

ينصح بضرورة الاعتدال في استهلاك مصادر ملح الليمون.

للمزيد:

0 2023-05-29T13:27:59+00:00

يخشى العديد من الأشخاص استهلاك أي مما يتعلق بالملح للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ومن أبرز الأسئلة ضمن... اقرأ المزيد

يخشى العديد من الأشخاص استهلاك أي مما يتعلق بالملح للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ومن أبرز الأسئلة ضمن هذا الأمر هل ملح الليمون يرفع ضغط الدم؟

 

تجدر الإشارة إلى أن معظم الحمضيات، مثل البرتقال والليمون واليوسفي، تعد مصدراً رئيسياً لحمض الليمون أو ما يسمى أيضاً حمض الستريك، والتي ثبت أن استهلاكه مع ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة يساعد في التقليل من ضغط الدم. وتكمن فائدة وآلية حمض الليمون في خفض ضغط الدم، كما يلي:

  • خفض ضغط الدم الانقباضي.
  • تعزيز امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم في الأمعاء، مما يساهم في خفض ضغط الدم.
  • تزويد الجسم بمركبات الفلافونويد، التي تعمل على خفض ضغط الدم الانقباضي.

على الرغم من فوائد ملح الليمون المختلفة، إلا أن استهلاكه بكميات كبيرة يرتبط ببعض الآثار الجانبية ومنها ما يلي:

  • المشاكل في الأسنان، وتآكل طبقة المينا وزيادة حساسية الأسنان.
  • الاضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والتقيؤ.
  • الدوار.
  • الألم في الصدر.
  • التعب الشديد.
  • التسارع في ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

ينصح بضرورة الاعتدال في استهلاك مصادر ملح الليمون.

للمزيد:

لا يوجد ما يمنع 1 2013-10-25T12:50:21+00:00
لا يوجد ما يمنع اقرأ المزيد
لا يوجد ما يمنع
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ارتفاع مستوى الحديد في الجسم.. هل هو ضار؟ مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
مسحوق البروتين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات