انا انسه عمرى اعانى من الضغط العالى سنوات غيرت علاج كتير اوى ومسكنات ك
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مساء الخير يا دكتور انا حصل عندى ارتفاع فى ضغط الدم من شهر وانا عندى30 س ولا يوجد امراض وراثيه...
سؤال من أنثى سنة
عندى مشكله انى لما رحت اكشف لاقيت ضغطى ١٦٠/١٠٠ واثناء القياس كنت متوترة جدا مع العلم انى لما بقيسه فى...
يعاني بعض الأشخاص من قراءات ضغط الدم المرتفعة عند زيارة الطبيب المختص على الرغم من ظهور القراءات ضمن الحد الطبيعي في المنزل، وهذا ما يعرف باسم متلازمة الرداء الأبيض. كما أن التوتر والقلق عند قياس ضغط الدم يسبب إفراز هرمونات معينة تسبب زيادة ضغط الدم نتيجة زيادة سرعة ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية.
وللحصول على قراءات ضغط دم صحيحة عند زيارة عيادة الطبيب وتجنب التوتر والقلق ينصح باتباع النصائح التالية:
- الاسترخاء والطلب من الطبيب أو الممرضة الانتظار حتى تتمكن من الهدوء والراحة قبل قياس ضغط الدم.
- الجلوس في منطقة هادئة بعيدة عن الاكتظاظ للحصول على قراءات ضغط دم دقيقة.
- ممارسة تمارين التنفس العميقة والزفير ببطء.
- محاولة تذكر قصيدة أو أغنية أو آية قرآنية في عقلك للمساعدة على الاسترخاء.
- التحدث عن أمور خارج الصحة خلال قياس ضغط الدم أو الاكتفاء بالصمت للتقليل من التوتر.
- تجنب التدخين أو شرب الكافيين أو ممارسة الرياضة قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
يفضل زيارة الطبيب المختص مع اتباع النصائح أعلاه للحصول على قراءات دقيقة وصحيحة باستخدام جهاز قياس ضغط الدم غير أجهزة الديجيتال حيث تعبتر أقل دقة من الأجهزة اليدوية.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم والدتىى بتاخد حبوب كونكور للضغط بقالها فتره بس حاليا بتحس بانه بينشف الريق وبعمل صداع هل ممكن تغير...
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت يادكتور انا قست الضغط اكتر من مره وفى اوقات مختلفه والضغط واحد 150/90 فهل ده طبيعيى ولا فى...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم/ أنا معايا أختى عندها عنده 22 عاما وصحيت من النوم فجأة تبكى وفقدت القدرة على الكلام ممكن أعرف...
سؤال من ذكر سنة
كيف انا شاب عمرى 23 سنة واعانى من ارتفاع فى ضغط الم منذ اكثر من اربع سنين وااخذ علاج ويرتفع...
سؤال من ذكر سنة
والدتى تبلغ من العمر 56 عام تعانى من ارتفاع ضغط الدم الدائم والمستمر والذى ادى الى حدوث جلطتين على فترات...
سؤال من ذكر سنة 25
لو سمحت انا خطيبتي بقالها فترة بتقيس ضغطها الصبح بيطلع كويس و علي اخر النهار يبتدي يجلها صداع و تقل...
سؤال من أنثى سنة
والدتي عمرها 50 سنه وهي مريضه ضغط عالي وعملت عمليه المراره من5سنوات بتشتكي من نهجان مستمر مع اقل مجهود وضيق...
سؤال من ذكر سنة
من سنه تقريبا كنت بحس ان النبض سريع كشفت عند دكتور قلب واوعيه دمويه وطلب مني ايكو ورسم مجهود ونتيجة...
هو البيزوكارد بيبطئ من ضربات القلب وهو فعلا منخفض يلزمك تروح طواريء فورا لتزبيط الضغط المنخفض والعلاج واعاده التقيم من طبيب القلب قبل ان تاخد الجرعه التاليه ضروري
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره