تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندى مشكله انى لما رحت اكشف لاقيت ضغطى ١٦٠/١٠٠ واثناء القياس كنت متوترة جدا مع العلم انى لما بقيسه فى البيت بجهاز ديجيتال يلف على الذراع بيعطى نتائج طبيعيه بس انا سمعت هذة الاجهزة غير دقيقه وكتبت امثر فرط ورفضت اخدة مش عارفه هل انا مريضه او اروح لدكتور اخر
27 مارس 2010
26040
عندى مشكله انى لما رحت اكشف لاقيت ضغطى ١٦٠/١٠٠ واثناء القياس كنت متوترة جدا مع العلم انى لما بقيسه فى البيت بجهاز ديجيتال يلف على الذراع بيعطى نتائج طبيعيه بس انا سمعت هذة الاجهزة غير دقيقه وكتبت امثر فرط ورفضت اخدة مش عارفه هل انا مريضه او اروح لدكتور اخر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-03-27T02:33:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعاني بعض الأشخاص من قراءات ضغط الدم المرتفعة عند زيارة الطبيب المختص على الرغم من ظهور القراءات ضمن الحد الطبيعي في المنزل، وهذا ما يعرف باسم متلازمة الرداء الأبيض. كما أن التوتر والقلق عند قياس ضغط الدم يسبب إفراز هرمونات معينة تسبب زيادة ضغط الدم نتيجة زيادة سرعة ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية.
وللحصول على قراءات ضغط دم صحيحة عند زيارة عيادة الطبيب وتجنب التوتر والقلق ينصح باتباع النصائح التالية:
- الاسترخاء والطلب من الطبيب أو الممرضة الانتظار حتى تتمكن من الهدوء والراحة قبل قياس ضغط الدم.
- الجلوس في منطقة هادئة بعيدة عن الاكتظاظ للحصول على قراءات ضغط دم دقيقة.
- ممارسة تمارين التنفس العميقة والزفير ببطء.
- محاولة تذكر قصيدة أو أغنية أو آية قرآنية في عقلك للمساعدة على الاسترخاء.
- التحدث عن أمور خارج الصحة خلال قياس ضغط الدم أو الاكتفاء بالصمت للتقليل من التوتر.
- تجنب التدخين أو شرب الكافيين أو ممارسة الرياضة قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
يفضل زيارة الطبيب المختص مع اتباع النصائح أعلاه للحصول على قراءات دقيقة وصحيحة باستخدام جهاز قياس ضغط الدم غير أجهزة الديجيتال حيث تعبتر أقل دقة من الأجهزة اليدوية.
للمزيد:
المرجع:
1 2010-03-28T08:42:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%AA-%D8%B6%D8%BA%D8%B7%D9%89-%D9%A1%D9%A6%D9%A0-%D9%A1%D9%A0%D9%A0-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-15033#answer-0
يعاني بعض الأشخاص من قراءات ضغط الدم المرتفعة عند زيارة الطبيب المختص على الرغم من ظهور القراءات ضمن الحد الطبيعي... اقرأ المزيد
يعاني بعض الأشخاص من قراءات ضغط الدم المرتفعة عند زيارة الطبيب المختص على الرغم من ظهور القراءات ضمن الحد الطبيعي في المنزل، وهذا ما يعرف باسم متلازمة الرداء الأبيض. كما أن التوتر والقلق عند قياس ضغط الدم يسبب إفراز هرمونات معينة تسبب زيادة ضغط الدم نتيجة زيادة سرعة ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية.
وللحصول على قراءات ضغط دم صحيحة عند زيارة عيادة الطبيب وتجنب التوتر والقلق ينصح باتباع النصائح التالية:
- الاسترخاء والطلب من الطبيب أو الممرضة الانتظار حتى تتمكن من الهدوء والراحة قبل قياس ضغط الدم.
- الجلوس في منطقة هادئة بعيدة عن الاكتظاظ للحصول على قراءات ضغط دم دقيقة.
- ممارسة تمارين التنفس العميقة والزفير ببطء.
- محاولة تذكر قصيدة أو أغنية أو آية قرآنية في عقلك للمساعدة على الاسترخاء.
- التحدث عن أمور خارج الصحة خلال قياس ضغط الدم أو الاكتفاء بالصمت للتقليل من التوتر.
- تجنب التدخين أو شرب الكافيين أو ممارسة الرياضة قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
يفضل زيارة الطبيب المختص مع اتباع النصائح أعلاه للحصول على قراءات دقيقة وصحيحة باستخدام جهاز قياس ضغط الدم غير أجهزة الديجيتال حيث تعبتر أقل دقة من الأجهزة اليدوية.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مارس 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 65
انا ضغطى عالى وعندى جهاز رقمى فى المنزل للقياس ولكن بيقولولى انه ارقامه مش صحيحة خالص وممكن اعرف هو لما...
سؤال من ذكر سنة 30
انا مريض ضغط عالي بقالي شهر كب يوم لازم اصدع جامد جدا و اخد مسكنات و ضغطي يترفع جامد مع...
سؤال من أنثى سنة
انا عندى 27سنة الضغط كان عالى اثناء الحمل وبعد الولاده فضل عالى ف رحت لطبيب باطنة ادانى كونكور 10وفضل يقلل...
سؤال من ذكر سنة
طول عمري ضغطي منتظم من 7 شهور شرب سجارة حشيش حسيت بجوع شديد وضغط والنبض عالي النبض 156 والضغط كان...
سؤال من ذكر سنة
انا من يومان كان عندى هبوط فقسط الدغط كان واطى جدا وحاليا مش مزبوط انا حاسس بدوخه ومش مزبوط وانا...
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكله من شهور الضغط المنخفض عملت تحاليل كامله كلها سليمه الحمد لله ضغطي دايما 100 - 70 او 90...
سؤال من ذكر سنة
مساء الخير يا دكتور انا حصل عندى ارتفاع فى ضغط الدم من شهر وانا عندى30 س ولا يوجد امراض وراثيه...
سؤال من ذكر سنة
عندي31سنة باخذ زيستريل5ملجم من سنة تقريبا والسبب اني كل ما اقيس يطلع الضغط عالي بسبب الاضطراب والتوتر وفي دكاتره قالوا...
سؤال من أنثى سنة 29
صداع مستمر فى كل راسى وعينى ومبقدرش أشوف اى ضوء خالص والوضع ده بيستمر وقت طويل ولما قست الضغط كان...
سؤال من ذكر سنة
حاسس بثقل في الراس منذ حوالي اسبوع وخصوصا في خلف الراس ودا حصل معي لاتي قمت فجاة من النوم لاني...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين