أسئلة واجابات طبية مرض السكري

يجب الحرص والتحكم بغذاء مرضى السكري حيث يوجد العديد من الأغذية التي تناسب مرضى السكري، بالإضافة إلى ضرورة الالتزام بالعلاج المحدد من قبل الطبيب المختص من أجل التحكم بمستويات السكر في الدم. ويوجد العديد من الفوائد الصحية للرمان خاصة لمرضى السكري من النوع الثاني الذين تزداد لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يساعد الرمان الغني بمضادات الأكسدة على التقليل من خطر تصلب الشرايين والتقليل من امتصاص البروتين الشحمي المنخفض الكثافة (الكوليسترول الضار).

وأما بالنسبة للسكر فإن الرمان يحتوي على سكر من النوع الأحادي الذي لا يؤدي إلى رفع مستويات السكر في الدم، ولكن يوجد هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم أثر عصير الرمان على السكري لذا ينصح بالاعتدال في استهلاكه ومراقبة مستويات السكر عدة مرات خلال اليوم.

للمزيد:

• أهم فوائد عصير الرمان
• الرمان : الفاكهة المعجزة منذ عصور
• أنواع السرطان التي يعالجها الرمان
• التعايش الغذائي مع السكري
• كيف تراقب طعام مرضى السكري؟
• وجبات الإفطار الصحية لمرضى السكري

المرجع:

• Pomegranate Helps Diabetic Hearts
• Is Pomegranate Uniquely Suited for Type 2 Diabetes?
• Antioxidant-rich pomegranate juice may aid blood sugar management for diabetics: Human data

ليس هناك مانع من استعماله في مرضى السكري و لكن يجب ان يكون تحت اشراف الطبيب, لا يجب استعماله في حال وجود تقرحات او جروح,

مرض السكر يؤدي الى اعتلال في الاوعيه الدمويه والاعصاب الطرفيه وهذا بالتالي يسبب تقرحات في القدم وخصوصا مناطق الضغط. وبالطبع الوقايه خير من العلاج وتبدا بتنظيم السكر والعنايه بالقدم ولبس الحذاء المناسب وتناول حبوب فيتامين ب. في حال حدوث القرحه في القدم ينصح عدم التاخر بمراجعة الطبيب الجراح لعمل اللازم

من الخطورة ان يعالج مريض السكري نفسه , حيث انه ليس لديه المعلومات اللازمة لذلك , لذا عليك باتباع نصائح طبيبك فهو الاقدر على مساعدتك, مع املنا لك بالشفاء

حسب توصيات منظمة الصحة العالمية فان هناك دلائل سريرية و دلائل مخبرية لمريض السكري , اهم الدلائل السريرية هي كثرة التبول (بوال) و كثرة الاكل (نهام) وكثرة الشعور بالعطش(عطاش). اما الدلائل المخبرية فهي ارتفاع نسبة السكر في الدم اكثر من 126ملغم صائما , و اكثر من 200ملغم بعد ساعتين من تناول كمية غذاء غنية بالسكر, . انصحك باعادة الفحص في المختبر و اذا تأكدت هذه النسب فانت فعلا تعاني من المرض

ان مريض السكري و الذي عادة ما يعاني من اعتلال وعائي في القدم السكرية يكون مرشحا اكثر من غيره لتكاثر الفطريات في القدم خاصة في منطقة ما بين الاصابع , كذلك يلعب الاعتلال العصبي في الاعصاب المحيطية الدقيقة دورا في مثل هذه الاعراض , لتشخيص الحالة بالضبط عليك بمراجعة الطبيب من اجل عمل الفحص السريري اللازم

لمريض السكري يفضل تناول المأكولات الغنية بالسكريات المعقدة، والتي تتحلل ببطء في الجهاز الهضمي وتسبب ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم بشكل أبطأ وأقل حدة مقارنة بالسكريات البسيطة، وتشمل المأكولات الغنية بالسكريات المعقدة ما يأتي:

• الخضروات ذات الألياف العالية مثل الخضروات الورقية الخضراء، والخضروات البرتقالية مثل الجزر واليقطين والكوسا، والبطاطا الحلوة.
• الحبوب الكاملة مثل الأرز البني، والشوفان، والحبوب الكاملة.
• الفواكه الطازجة مثل التفاح، والبرتقال، والموز، والعنب.
• البقوليات مثل الفاصوليا والعدس والحمص.

السكريات المتعددة تتكون من عدة جزيئات من السكر مرتبطة معًا، وتتشكل عن طريق عمليات كيميائية معقدة تحدث داخل النبات، وتعتبر الألياف الغذائية جزءًا من هذه السكريات، ويتم تكسير السكريات المتعددة بواسطة الجهاز الهضمي والبنكرياس، حيث يحول الجهاز الهضمي الكربوهيدرات الموجودة في الطعام إلى جلوكوز، ويفرز البنكرياس هرمون الإنسولين الذي يساعد الجسم على استخدام الجلوكوز كوقود.

 

للمزيد:

• ما هي الكربوهيدرات والنشويات، وما هي مصادرها؟
• الحصص الغذائية للكربوهيدرات