هل اكل الطحينة مضر لمرضى السكر

icon 25 نوفمبر 2011
icon 88737
هل اكل الراشي أو الطحينة مضرة لمرضى السكر، وما فوائد الطحينة على الريق؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أضرار الطحينة لمرضى السكر نادرة وتظهر في حال الإفراط في تناول الطحينة فقط، وفي الحالات الطبيعية فإن للطحينة العديد من الفوائد الصحية حتى لدى مرض السكري، حيث يساهم تناول منتجات بذور السمسم مثل الطحينة في تنظيم مستويات سكر الدم، والحد من عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

 

يجدر الذكر أنه لا يوجد فرق بين فوائد الطحينة عند تناولها على الريق أو على خلال اليوم فلا داعي للالتزام بتناولها صباحًا على الريق في حال عدم الرغبة بذلك، ويشار إلى أن الطحينة تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والألياف والعناصر الغذائية خاصة الكالسيوم، والفيتامينات.

 

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الوجبات الصحية لمرضى السكري:

  • مقرمشات الحبوب الكاملة.
  • الفواكه منخفضة السكريات.
  • البقوليات بأنواعها المختلفة.
  • لبن الزبادي.
  • المكسرات.
  • العصائر الصحية.
  • البيض.

للمزيد اقرأ أيضاً:

4 2021-03-05T20:57:29+00:00

أضرار الطحينة لمرضى السكر نادرة وتظهر في حال الإفراط في تناول الطحينة فقط، وفي الحالات الطبيعية فإن للطحينة العديد من... اقرأ المزيد

أضرار الطحينة لمرضى السكر نادرة وتظهر في حال الإفراط في تناول الطحينة فقط، وفي الحالات الطبيعية فإن للطحينة العديد من الفوائد الصحية حتى لدى مرض السكري، حيث يساهم تناول منتجات بذور السمسم مثل الطحينة في تنظيم مستويات سكر الدم، والحد من عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

 

يجدر الذكر أنه لا يوجد فرق بين فوائد الطحينة عند تناولها على الريق أو على خلال اليوم فلا داعي للالتزام بتناولها صباحًا على الريق في حال عدم الرغبة بذلك، ويشار إلى أن الطحينة تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والألياف والعناصر الغذائية خاصة الكالسيوم، والفيتامينات.

 

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الوجبات الصحية لمرضى السكري:

  • مقرمشات الحبوب الكاملة.
  • الفواكه منخفضة السكريات.
  • البقوليات بأنواعها المختلفة.
  • لبن الزبادي.
  • المكسرات.
  • العصائر الصحية.
  • البيض.

للمزيد اقرأ أيضاً:

الاكثار من الطحينة وهي من الاطعمة الغنية جدا بالدهون يرفع الشحوم الثلاثية في الدم الامر الذي يؤثر سلباً على مريض السكري، و هذا لا يعني الامتناع عن تناولها بشكل كلي بل عدم الاكثار القاعدة الذهبية في طعام مريض السكري هي تناول أطعمة منوعة تحتوي على الخضار والنشويات والبروتين و الدهون وليس ثمة نوع ممنوع ولكن يجب عدم الاكثار من الاطعمة التي تحتوي على النشويات والسكريات والدهون تحياتي 4 2011-11-27T12:29:54+00:00
الاكثار من الطحينة وهي من الاطعمة الغنية جدا بالدهون يرفع الشحوم الثلاثية في الدم الامر الذي يؤثر سلباً على مريض... اقرأ المزيد
الاكثار من الطحينة وهي من الاطعمة الغنية جدا بالدهون يرفع الشحوم الثلاثية في الدم الامر الذي يؤثر سلباً على مريض السكري، و هذا لا يعني الامتناع عن تناولها بشكل كلي بل عدم الاكثار القاعدة الذهبية في طعام مريض السكري هي تناول أطعمة منوعة تحتوي على الخضار والنشويات والبروتين و الدهون وليس ثمة نوع ممنوع ولكن يجب عدم الاكثار من الاطعمة التي تحتوي على النشويات والسكريات والدهون تحياتي
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
27 أكتوبر 2022

ثغرة طحينه ترفع السكر في الدم لكم منى جزيل الشكر والتقدير

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو الريكي؟ مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً