الفواكة المفيدة لمرضى السكري

Q: ماهي الفواكه المسموحة لمرضى السكري

كل الفاكهة مفيدة وليس العصير ولكن يجب عدم الاكثر

Q: ماهي الفواكه المسموح بتناولها لمرضى السكري؟؟؟

كل الانواع ولكن باعتدال

Q: السلام عليكم اتمنى ان اعرف اي من هذه الفواكه يضربمريض السكري الكرزوالمشمش والبطيخ الاحمروالدراق والعنب والتين والبطيخ الاصفر ولماذا لان عندي سكر واحب كل هذه الفواكه ارجوكم بدقةوشكرا

كل هذه الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من السكر من الممكن تناول كميات بقليلة منها

Q: السلام عليكم , أريد أن أعرف الفواكه المسموح لمرضى السكري الذين لا يأخذون الأنسولين تناولها , + مقدارها , وشكرا

باستطاعة مريض السكري تناول اي نوع من انواع الفواكه ولكن باعتدال ، على ان يحسب أو يقدر من الاحتياجات اليومية من الطاقة، وتقدر هذه الاحتياجات من قبل اخصائي التغذية حسب الوزن والعمر والنشاط الحركي أو العمل وينصح بتناول الفاكهة قبل الطعام وليس بعده تحياتي

Q: ما هي الفواكه المسموح تناولها لمرضى السكري وما هي الفواكه الممنوعة على مرضى السكري وكم يأكل مريض السكر من الفاكهة يوميا؟

ممكن اكل كل انواع الفواكه ولكن باعتدال

Q: ما هيا انواع الفواكه التي يستطيع مريض السكري اكلها

يستطيع مريض السكري تناول كل أنواع الفواكه ولكن بمقدار محسوب ضمن حاجة المريض للسكريات، ولمعرفة هذا المقدار ينبغي مراجعة أخصائي التغذية لحساب احتياجاتك اليومية من الطاقة تحياتي

Q: ماهي الوجبات الغذائية المفيدة لمرضى السكري وماهي الفواكه المفيدة له وهل العنب مضر بمريض السكري

الاعتدال في الطعام والنظام في الاوقات و الكميات هو أساس العلاج

Q: ما الفواكه المسموح بها لمرضى السكر بكميات قليلة ؟ و الفواكه الممنوعة ؟

الفواكه المسموح بها هى الفواكه ذات السعرات المنخفضه مثل:البرتقال والتفاح والجريب فروت والجوافه اما الفواكه التى يجب الابتعاد عنها:العنب والتين والتمر

Q: انا مريض بداء السكري النمط الثاني هل يمكنني اكل الرمان و ما هي الفواكه التي علي تجنبها ؟؟

يمكنك أن تأكل ما تريد و لكن باعتدال

Q: ماهي الخضر و الفواكه التي يجب تجنبها من طرف المصاب بدا السكري و المقدار الدي يجب اكله

الاقلال من الفاكهة ماعدا التفاح.....كل انواع الخضروات ليس بها مشكلة

9 يونيو 2015

3554

السلام عليكم ،بدّي اعرف اي انواع الفواكه مفيده لمرضى السكري وأي الفواكه عليه التقليل منها او تجنبها . وجزاكم الله كل خير

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام، يمكن لمرضى السكري تناول معظم أنواع الفواكه باعتدال، مع التركيز على الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ومؤشر جلايسيمي منخفض إلى متوسط. إليك بعض الخيارات الجيدة:

التفاح: غني بالألياف ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
الكمثرى (الإجاص): مصدر جيد للألياف وفيتامين C.
الفراولة والتوت بأنواعه: تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف.
البرتقال والجريب فروت: مصادر جيدة لفيتامين C، ولكن يجب تناولها باعتدال.
الكرز: يحتوي على مضادات الأكسدة وقد يساعد في تقليل الالتهابات.
الخوخ والمشمش: يمكن تناولهما باعتدال، خاصة الطازج.

بعض الفواكه تحتوي على نسبة عالية من السكر، لذا يجب تناولها بحذر:

العنب: يحتوي على نسبة عالية من السكر.
المانجو: غنية بالسكر.
التين: يمكن تناوله بكميات صغيرة.
الموز الناضج جدًا: يحتوي على نسبة أعلى من السكر مقارنة بالموز الأقل نضجًا.
الفواكه المجففة: تحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية، لذا يجب تناولها بكميات قليلة جدًا.
عصائر الفاكهة: غالبًا ما تكون غنية بالسكر وقليلة الألياف، ويفضل تجنبها أو تخفيفها بالماء.

كما سأقدم لك بعض النصائح التغذوية المفيدة لمرضى السكري:

الاعتدال هو المفتاح: تناول الفاكهة بكميات معتدلة كجزء من نظام غذائي متوازن.
التركيز على الفاكهة الطازجة: الفاكهة الطازجة تحتوي على الألياف والمغذيات بشكل أفضل من العصائر أو الفواكه المجففة.
قياس مستويات السكر: راقب تأثير أنواع الفاكهة المختلفة على مستويات السكر في الدم لديك.
الجمع بين الفاكهة والبروتين أو الدهون الصحية: يمكن أن يساعد ذلك في تقليل تأثير السكر على الدم.

للمزيد:

0 2025-07-26T15:57:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-447357#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

التفاح: غني بالألياف ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
الكمثرى (الإجاص): مصدر جيد للألياف وفيتامين C.
الفراولة والتوت بأنواعه: تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف.
البرتقال والجريب فروت: مصادر جيدة لفيتامين C، ولكن يجب تناولها باعتدال.
الكرز: يحتوي على مضادات الأكسدة وقد يساعد في تقليل الالتهابات.
الخوخ والمشمش: يمكن تناولهما باعتدال، خاصة الطازج.

بعض الفواكه تحتوي على نسبة عالية من السكر، لذا يجب تناولها بحذر:

العنب: يحتوي على نسبة عالية من السكر.
المانجو: غنية بالسكر.
التين: يمكن تناوله بكميات صغيرة.
الموز الناضج جدًا: يحتوي على نسبة أعلى من السكر مقارنة بالموز الأقل نضجًا.
الفواكه المجففة: تحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية، لذا يجب تناولها بكميات قليلة جدًا.
عصائر الفاكهة: غالبًا ما تكون غنية بالسكر وقليلة الألياف، ويفضل تجنبها أو تخفيفها بالماء.

كما سأقدم لك بعض النصائح التغذوية المفيدة لمرضى السكري:

الاعتدال هو المفتاح: تناول الفاكهة بكميات معتدلة كجزء من نظام غذائي متوازن.
التركيز على الفاكهة الطازجة: الفاكهة الطازجة تحتوي على الألياف والمغذيات بشكل أفضل من العصائر أو الفواكه المجففة.
قياس مستويات السكر: راقب تأثير أنواع الفاكهة المختلفة على مستويات السكر في الدم لديك.
الجمع بين الفاكهة والبروتين أو الدهون الصحية: يمكن أن يساعد ذلك في تقليل تأثير السكر على الدم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 يوليو 2025