سمعت انه فيتامين b12 مفيد جدا للطلاب، فهل يجوز لي ان اخذه بدون وصفة طبية؟ وهل يباع بالصيدلية على شكل حبوب ام كبسول؟ وهل يباع بمفرده ام يأتي مع فيتامين b2 و b6 ؟ .

بالطبع ب 12 مهم جدا للذاكرة و للطلاب و لكن يفضل تناوله من مصادره الحيوانية كالحليب و البيض و ذلك لان هذا النوع من الفيتامينات مرتبط عمله و فعاليته بالجسم بالفولك الاسد الموجودف يالخضار الورقية الخضراء. لا ينصج باخذه كحبوب الا في حال وجود نقص في هذا الفيتامين في الجسم.

هل يوجد فيتامين ا على شكل اقراص متوفر في الصيدليات؟ وهل له اعراض جانبيه اذا تم تناوله على شكل اقراص لمده طويله( من شهر الى شهرين) وذلك لزيادة جمال الجلد والشعر؟

نعم يوجد على اشكال مختلفة وليس له تأثيرات سلبية باستعماله مدة 2-3 شهور

سؤال من أنثى سنة

فيتامينات و معادن

استخدام فيتامين سي الاقراص الذائبة في الماء دون وصفة طبية

Q: س ع . هل اخد الفيتامينات والمعادن بدون وصف الطبيب

لا تأخذ اي نوع من الفيتامينات او المعادن بدون عمل تحليل لذلك لان اذا زادت النسبة بالجسم عن المعدل الطبيعي قد تعمل سمية لا سمح الله.. لذلك يجب استشارة طبيب

Q: هل استخدام فيتامين سي حبوب فوار بشكل يومي يسبب هشاششه عظام؟

كلا، لا يوجد اي ضرر من استخدامه.

Q: هل أخذ كبسولات أيزوترتينوين لفترة عام ممكن ان يسبب فرط فيتامين أ؟

يمكن أخذ الدواء لمدة ١٥٠-٢٠٠ يوم لتخقيق نتيجة للعلاج، وإذا اقاضى الأنر أخذ كورس ثاني فيجب الانتظار شهرين يسن الكورسين.

Q: عمري 26 سنة ومنذ طفولتي لا أتناول من الفواكه سوا الموز والتفاح والبطيخ هل تناول الفيتامينات عن طريق الادوية تفي بالغرض او لا؟

هي نظرياً تكفي، ولكن العادات يمكن تغييرها ولا شيد منزل، فافتح عقلك وتقبل الجديد، وجرب.

Q: أهلا ما رأيكم بالخبز الأبيض ؟ هل يحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات ؟ هل هو مضر ؟ أنا أتناوله يوميا مع كل وجبة

الخبز الابيض في الواقع اذا كان غير مدعوما بعناصر معدية وفيتامينية وهو الغالب !لاتحتوي الا نشويات تتحول كلها الى غلوكوز. وانا أسميها غذاء فارغ والاكثار منها كما في حالتك يسبب البدانة ومخاطر الاصابة بالداء السكري! عليك التخفيف منها والافضل استبدالها بخبز اسمر مصنع من كامل القمح وغير منزوع قشرة القمح.

Q: أنا آخذ كل أسبوع إبرة فيتامين B12 هل هناك ضرر من إستخدامها طول العمر؟

يجب الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج ويجب الاستمرار في العلاج وعمل تحاليل بعد فترة لفحص مستويات الفيتامين حتى يصل للحد الطبيعي

16 يناير 2015

21316

هل من الصحيح استخدام فيتامين سي الأقراص الذائبة في الماء دون وصفة طبية؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، يمكن استخدام فيتامين سي الأقراص الذائبة في الماء أو فوار فيتامين سي دون وصفة طبية، فهي أحد المكملات الغذائية التي لا تحتاج وصفة طبية. ومع ذلك، ينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل تناول أي من المكملات الغذائية، وخصوصًا في حال الرغبة باستخدامها لفترات طويلة، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أو تقوم باستخدام أي من الأدوية الأخرى فقد يتداخل فيتامين سي مع بعض الأدوية ويسبب تفاعلات غير مرغوبة.

كما يجب اتباع التعليمات الموجودة على العبوة وعدم تجاوز الجرعة الموصى بها، حيث يمكن أن يسبب تناول جرعات عالية من فيتامين سي بعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي:

الغثيان.
التقيؤ.
الإسهال.
آلام في البطن.

لا ينصح بتناول جرعات عالية جدًا من فيتامين سي بشكل مستمر، حيث يمكن أن يسبب ذلك مشاكل صحية مثل حصوات الكلى والأكسدة الزائدة في الجسم، ويشار إلى توفر فيتامين سي في العديد من الخضروات والفواكه المختلف، مثل الحمضيات، والفراولة، والفلفل الأخضر.

للمزيد:

فوائد فيتامين سي عديدة: تعرف عليها

4 2015-02-16T10:47:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-354869#answer-0